Nyheter 2010
Dags för skidserien (101230)
Nästa skidtävling är den 11 januari i skidstugan, då inleds skidserien för ungdomar t.o.m. 20 år. Det kommer bli två deltävlingar i Vänersborg liksom i Trollhättan. Ungdomar från andra klubbar är också varmt välkomna. Föranmälan tas tacksamt emot.  Läs mer.
Dags för Vinterrace 2011 (101229)
Välkommen till första deltävlingen i Vinterrace 2011 den 9 jan i Vänersborg. Samlingen är vid Vänerparken och det sitter en skärm på Edsgatan. Tag med badkläder då det ingår bad i badhuset i startavgiften. Det är gemensam start kl 11.00 och gafflade banor. Anmälan senast torsdag samma vecka via Eventor närtävling. Sportident. Klasser H lång,5-7 km, D lång, 5-7 km, H medel, 3-4 km, D medel, 3-4 km, H kort, 2-3 km, D kort, 2-3 km. De korta banorna är ej gafflade. Vinterracesidan
Cykeltröjorna har kommit (101229)
Än återstår det några månader innan benen skall rakas och däcken pumpas, men redan nu har de beställda cykeltröjorna kommit. Uthämtning av tröjorna sker lördagen den 8 jan i samband med klubbträningen.
Ladies night i skidstugan (101222)
Fredagen den 14 januari kl 18.00 är alla VSK ladies välkomna till en helkväll i skidstugan. På programmet står först gemensam träning, bastu och bad. Därefter blir det mat och dryck, kostnad 150:-. Anmälan görs till Martina senast den 10 januari. Välkomna önskar Martina, Therese och Anita.
Poängtävling 2 i Skidor avgjord (101221)
Ikväll avgjordes andra deltävlingen i skidor. På grund av kylan och närheten till Jul kom det lite färre åkare denna gång. Men till nästa deltävling, som är 18 januari, kommer förhoppningsvis fler att vilja testa sin förmåga i skidspåret.
Resultat mm
Britta vann skinkan(101218)
Trots snön hölls idag det traditionella Skinkloppet. Tävlingen går ut att i förväg gissa sin tid på en orienteringsbana och sen komma så nära den tiden som möjligt. Britta var den som hade bäst koll på sin förmåga och var endast 2 sekunder ifrån gissad tid. För det vann hon en julskinka. Även Annette fick pris eftersom hon gissade bäst av de på den korta banan. Ett tack till arrangörerna i "Ale-filialen" som fixat till en bra tävling.
Resultat   Sträcktider   RunOway (lösen: runoway)
Poängtävling i Skidor (101218)
På tisdag kväll tävlades det runt Vänersborgs Skidstuga, de yngsta körde 1,8 km och de äldsta 8,5 km på skidor. De flesta tävlande kom från Vänersborg, Trollhättan och Främmestad. Termometern kröp nedåt -15 grader, men det var vindstilla och det var tur det. Detta var 1:a deltävlingen av fyra i poängserien som arrangeras av VSK, nästa tisdag körs poäng 2, i januari blir det även skidserie där TSOK är en av medarrangörerna.
Resultat
VSK:s kartor i kartbanken (101214)
Klubbens kartor finns nu uppdaterade i SOFT:s kartbanken, se länk på orienteringssidan. Där finns även bilder på kartorna förutom för de båda Onsjökartorna, där bilder kommer efter SM-stafetten nästa höst. I kartbanken finns snart 1500 kartor från över 200 klubbar redovisa. Kartbanken, VSK:s kartor
Lisa Wassén VSK:s Lucia (101212)
Det var som fullsatt i skidstugan till sista plats när vid årets Luciafirande. Först i det långa luciatåget gick årets Lucia, Lisa Wassén. Efter fika begav sig alla till Vattenpalatset för det sedvanliga julbadet med stor prisutdelning för ungdomarna.




 
Anmälan till Skinkloppet (101212)
Nu är det dags att anmäla sig till Skinkloppet den 18/12. För att gröten skall räcka till alla är det viktigt att även ni som bara kommer upp och vill äta grupp anmäler er. Gröten kommer att kosta 20 kr per person över 20 år. Anmäl er senast den 15/12 via lista i Skidstugan, eller till Iréne via mail eller telefon 62885.
VSK arrangerar skidtävlingar i vinter för alla åldrar (101210)
Vi startar med poängtävlingar vid skidstugan. Vi börjar tisdag 14 december med första start 18.15. Anmälan görs samma kväll mellan kl. 17.30-18.00. Serveringen är öppen dessa kvällar. Läs mer i inbjudan.
Vi välkomnar alla som gillar eller vill prova på och åka skidor!
/ Skidsektionen
VSK arrangerar första sprint-SM i Pre-O (101210)
SOFT har nu beslutat att precisionsorienterarna får ytterligar en SM-klass, TempO. Det är en tävling med bara tidskontroller och kan sägas vara precisionsorienterarnas sprint. Den kommer att gå i samband med de övriga klasserna (natt och dag) som vi arrangerar 16-18 september 2011. Under SM-helgen i höstas arrangerade vi även en TempO-tävling på Restad. Läs mer i SOFT-nyheten.
Vinterns första Nattcup avgjord (101207)
Trots mängder av snö och kyla tog sig alla 23 tappra startande på säsongens första Nattcup runt sina banor. Det bjöds på metsadels stadsorientering i Blåsut, men även en hel del snöpulsning fram till kontrollerna. Snabbast på de olika banorna var Bo K, Jenny N och Magnus C.
Nattcupsidan
Luciafirande + bad (101129)
Välkomna till Luciafirande den 11 dec. i Skidstugan kl. 16.00 och Vattenpalatset kl. 18.00. Anmälan kan göras på lista i stugan eller till Ingegerd tel. 12736 senast den 9 dec. Inträde Vattenpalatset 50 kronor för alla över 20 år.
Energi för skidåkare (101129)
Visst vore det trevligt om vår servering är öppen när skidspåren är preparerade. Är du intresserad av att bemanna serveringen vid ett eller flera tillfällen under skidsäsongen? Förslaget är att vi gör ett schema där två personer bemannar serveringen mellan kl 11-15 lördag och söndag. Anmäl dig till vsk.kassor@gmail.com så sammanställs ett förslag till bemanningsplan. Om vi är två som hjälps åt varje gång kan man förhoppningsvis förena serveringstjänsten med skidåkning. Ambitionen är att allt som ska säljas också ska finnas i stugan – alltså behöver serveringspersonalen inte handla själv.
Årets insats 2010 (101129)
I år blev det två personer som fick utmärkelsen Årets Insats, Göran
Larsson och Conny Sahlin heter männen som framröstades på årsfesten. De får det bl.a. för sina insatser med skidspåren den gångna snörika vintern, grattis till er båda. Ni är ett radarpar som hjälps åt för klubbens bästa i alla väder. Övriga nominerade var Per-Arne Johansson, Katti Haase och Michael Johansson.
 
Torpajoggen avslutad (101127)
Torpajoggen avslutades med en gemensam joggingtur i snörika marker. Totalt har 105 olika personer deltagit och många av dessa 105 har sprungit samtliga fyra deltävlingar. Torpahallen har sponsrat arrangemanget på ett mycket generöst sätt och vi vill tacka för det stödet. Två varukorgar, värda ca 250 kr styck lottades ut, och vinnare av dessa blev Viktor Zetterlund och Peter Afzelius. Vinnarna kommer att kontaktas av VSK för överlämnande av priset. Vi tackar alla deltagare och siktar på en ny omgång av Torpajoggen till våren.
Avslutning av Torpajoggen (101124)
På grund av snöläget kan vi inte genomföra Torpajoggens sista deltävling som tänkt. Vi inbjuder istället alla till en gemensam träning vid Skidstugan, där vi delar in oss i ett par nivåanpassade grupper och springer en runda i lugnt tempo tillsammans. Vi springer ut kl 18:00. Därefter kör vi en avslutning av Torpajoggen i Skidstugan där vi även lottar ut varukorgar från Hemköp Torpahallen. Eftersom förutsättningarna har ändrats kräver vi inte att vinnarna ska närvara, även om vi naturligtvis hoppas på det. Vinnarna kommer att publiceras på VSK:s hemsida och vinsterna kan därefter hämtas i Skidstugan
Torpajoggen (101122)
Så är det dags för sista gången av Torpajoggen. Efter tävlingen kommer vi att lotta ut varukorgar. Du har en lott för varje gång du varit med. En liten premie för de som är med sista gången i höstrusket är två lotter vid start. Det är viktigt att du är på plats i stugan då ett par priser endast lottas ut till närvarande
Peter tog återigen hem Älghornet (101121)
Så är det dags för sista gången av Torpajoggen. Efter tävlingen kommer vi att lotta ut varukorgar. Du har en lott för varje gång du varit med. En liten premie för de som är med sista gången i höstrusket är två lotter vid start. Det är viktigt att du är på plats i stugan då ett par priser endast lottas ut till närvarande
Torpajoggen på torsdag (101116)
Nu är den mesta snön borta så på torsdag försöker vi med fjärde Torpajoggen. Vi startar som vanligt 18.30. Nästa torsdag blir sista tävlingen för detta året.
Utbildningshelg (101114)
Boka redan nu den 29-30 januari 2011 för utbildning. Västergötlands OF inbjuder till utbildningshelg med många spännande programpunkter. Hoppas vi blir många som åker från vår förening för att skaffa massor av härlig inspiration! Läs mer här och se vilken del som passar dig bäst.
Anmäl till Marita Salomonson.
Sprinttävlingar i Borås (101112)
Än är inte orienteringssäsongen helt över. Under helgen är 10 ungdomar och några ledare på plats i Borås för att delta i 3 sprint tävlingar. Fredag kväll är det natt-sprint, på lördagen är det downhill sprint och på söndag avgörs Zoo-orienteringen. Se mer på O-Event-sidan
Torpajoggen inställd (101110)
Torpajoggen ställs in torsdag den 11/11 på grund av snö. Vi hoppas kunna köra de två sista gångerna nästkommande torsdagar. Bastu och fikan är öppen under torsdagskvällen som vanligt.
45:e plats på Smålandskavlen (101031)
Det blev tyvärr inte någon framskjuten placering då årets sista stafett avgjordes i Tranås. De flesta skötte sig dock skapligt med ett litet plus för Martin som gjorde en fin 3:e sträcka. Laget slutade 45:a av 119 startande lag. Smålandskavlen
Dags för Smålandskavlen (101029)
I helgen avgörs Smålandskavlen i Tranås och som vanligt finns VSK på plats. Tyvärr har det blivit en del återbud, men vi ställer upp med ett starkt lag i herrklassen. Tobias och Tommy inleder på de två nattsträckorna. På söndagsmorgonen springer sedan Martin, Jesper och Erik. Smålandskavlen
Torpajoggens andra etapp avklarad (101029)
Andra etappen av Torpajoggen bjöd på bättre väder. Även denna gång var vi över 60 startande. Allt från bröderna Gross till de som går runt utan tidtagning. Alla belönades med en värdecheck på Topahallen. Denna gång "Blandade nötter". Några måste alltid se till att det fungerar från anmälning, tidtagning, måluppbyggnad, fika ansvariga.
Välkommen nästa vecka när du kan passa på att prova ut skidor med tillbehör efter loppet.  Resultat och info hittar du på Torpajogg-sidan
Årsfest! (101027)
Alla medlemmar är välkomna till årsfest den 27 november. Det blir träning, god mat, lite allmänna happening, firande av 75-årsdagen, musik och dans till dansvänlig musik! Läs mer och anmäl dig i skidstugan eller på aarsfest2010@gmail.com
Torpajoggen fortsätter (101027)
Förra veckans Torpajogg lockade nästan 70 deltagare och trots uruselt väder var det idel glada miner. Speciellt kul var det att så många VSK-ungdomar deltog. På torsdag 28 oktober är det dags igen och den här gången finns det chans att mäta sig mot ett par av Sveriges bästa löpare. Trollhättebröderna Henry och Peter Gross har nämligen fått upp ögonen för Torpajoggen. Och det är så här vi vill att det ska vara. Elitlöpare och motionärer, gamla och unga i en salig, härligt avslappnad blandning – det är det som är Torpajoggen. Start vid Skidstugan från kl 18:00 för er som vill springa själva. Kl 18:30 går den gemensamma starten för er som vill ha lite sparring och sällskap.
Skidträff 4/11 (101024)
Torsdagen den 4 november hålls den årliga skidträffen i Skidstugan. Experter på skid- och vallautrustning hjälper dig att hitta rätt prylar inför vinterns skidsäsong.
Naturpasset avslutat (101024)
Nu har vinnarna korats i årets naturpass. Följande personer har vunnit varsitt presentkort: Inger o Sven-Ingvar Eriksson, Birgitta Ekström, Nils-Olof Karlsson, Johan Gustavsson Utöver dessa presentkortsvinnare har 5st startkort skickats vidare till SOFT för att deltaga i en utlottning av stugveckor i Idre Fjäll. En jury på SOFT och Sveaskog utser sedan vinnarna som presenteras på naturpasset.se vecka 50.
Daladubbeln – en riktig höjdare! (101020)
I helgen avgjordes traditionsenligt Daladubbeln och VSK fanns på plats för att skörda framgång. Läs mer.
Vårrusdatum klart (101020)
Nu är datum för Vårruset 2011 fastställt. Vänersborg fick tisdagen den 10 maj 2011. Boka in detta datum i din almanacka redan nu.
Varför arrangerar vi Torpajoggen (101018)
Det har framkommit ett antal frågor kring vårt nya projekt Torpajoggen. Gunilla svarar här på några av dessa frågor.
34:e plats på 25manna (101010)
Alla tre lagen fick en mycket bra start och mest imponerade Mattias som växlade som 29:a, endast 46 sekunder efter täten. Genom fortsatt stabila lopp höll sig laget sedan kring 30:e plats under hela stafetten och slutade på en klart godkänd 34:e placering. Andralaget sprang in som 166:e lag och tredjelaget, som tyvärr var tvungna att låna in 2 löpare, slutade 254:a.   25manna
Nu startar VSK-gympan (101007)
Nu på måndag startar äntligen höstens VSK-gympa. Platsen är i Huvudnässkolans gympahall kl 19. Välkomna /Jenny och Antin.
25manna-lagen uttagna (101005)
Tisdagskvällens 25manna-samling bjöd som vanligt på den mycket populära "räven". Efter dusch och mat fick vi sista informationen om resan och sedan presenterades de tre lagen. Läs mer på VSK:s 25manna-sida.
Arbetsdag lördagen den 23 okt. kl 9.00. (101003)
Det finns en del arbete att göra på stugan.Vi skall förbereda för tilläggsisolering på vinden, garageporten på förrådet skall bytas, en "genvägsstig" på elljusspåret behöver röjas inför vintern mm. Tag med handverktyg och ett glatt humör. ALLA KAN HJÄLPA TILL! Vi ordnar fika och ev. också pastalunch. /Stug-o.Byggkommittén.
Skol SM sprint - Johan 10a (101003)
Efter en misslyckad långdistans tog Johan halv revansch när Skol-SM:s sprintlopp avgjordes i Hammarby Sjöstad. Johan slutade på placering tio, sekunden före Jens Wängdahl på den elfte platsen. Segrade gjorde Martin Regborn. För Björn blev det tyvärr ingen start idag på grund av en smärtande stortåled.    Skol-SM
Sjätteplats för Björn på Skol-SM (101002)
Dagens Skol-SM i långdistans, som avgjordes i Saltsjöbaden utanför Stockholm, blev ytterligare en framgång för Björn Cederberg. I en mycket jämn H15-klass slutade han på sjätte plats, endast knappa minuten efter segrande Carl Näslund från Västerås. Många hade svårt att bemästra den mycket tekniskt krävande terrängen och banan. Även Björn hann med några bommar och han var inte 100 % tillfreds med loppet, men så klart nöjd över ännu en framskjuten placering i yppersta konkurrens. I morgon fortsätter Skol-SM med Sprintdistansen på Södermalm i centrala Stockholm.    Skol-SM
101 st sprang sista Frida City Sprint (100930)
Då årets sista etapp av Frida City Sprint arrangerades i Hagaparken var det återigen över 100 st som deltog. Snabbast på de tre banorna var Tommy A, Björn C och Line K.     FCS-sidan
25manna-träning på tisdag (100930)
Snart är det dags för höstens höjdpunkt och för att komma laddade inför detta kommer vi köra en kväll i skidstugan på tisdag. program: 17.45 Samling och genomgång av dagens gemensamma träning där alla kan vara med. Givetvis kommer vi köra Räven... Efter träning är det dusch och sedan avnjuter vi lite käk. När alla hunnit komma på plats kommer även lagen till 25manna släppas och alla får svar på sina frågor om tävlingen. Väl mött på tisdag   /Hogge
Ps. Glöm inte att anmäla er till korten.

Ungdomsläger i Skidstugan till helgen 1-2 oktober! (100929)
Vi blir ca 50 ungdomar, ledare och föräldrar som kommer att ha orienteringsaktiviteter vid Skidstugan till helgen. På fredag kväll blir det natt träning och tacomys. På lördagen kör vi två träningspass och avslutar med att åka till SM-arenan på Onsjö och Quality med övriga av klubbens medlemmar. Vi ser fram emot ett roligt och nyttigt läger med alla ungdomsgrupper.


Johan fyra på J-cup-sprinten. (100926)
Idag avgjordes den näst sista deltävlingen i Silva Junior Cup i Avesta och Johan Salomonsson fick till ett riktigt topplopp. Det räckte till en mycket fin fjärdeplats i den tuffa H-18-klassen. Inför den avslutande deltävlingen ligger Johan nu på en 10:e plats.
Björn nia på Lilla Lidingöloppet(100926)
Björn Cederberg stod idag för en mycket fin insats vid Lilla Lidingöloppet. 21.18 på den 6 km långa banan räckte till en 9:e plats. Igår avgjordes 30 km-loppet och då bjöd Johan Hellman och Robert Westman på storstilad löpning. Johan, som i friidrott tävlar för Strömstad Löparklubb, sprang in som 23:a och Robert som tävlar för Hälle IF kom på platsen efter. Lidingöloppet

Frida City Sprint - sista chansen! (100926)
Årets femte etapp avgörs på torsdag med start mellan 17.30 och 18.30. Denna gång utnyttjas Hagaparken med omgivande gräsytor och skogsdungar. Start och mål är förlagt i anslutning till parkeringsplatsen bakom Lidl. Blir det rekorddeltagande på denna avslutande etapp?
FCS-sidan
Deltagarrekord på Frida City Sprint  (100921)
Succén fortsätter! Frida City Sprint blir bara större och större. Vid kvällens deltävling på Restad kom inte mindre än 124 deltagare till start. Snabbast på de tre banorna var: Magnus C SAIK, Bengt N TSOK och Line K VSK.
FCS-sidan
Resultat sakoträning (100921)
Svåra banor i fin terräng ledde till följande resultat:
 Resultat   Winsplits    Runoway (lösenord:runoway)
Välkommen till SM-träff (100919)
Pricka in lördagseftermiddagen den 2 oktober för en rundvandring på nästa års SM-arena och en matbuffé på Quality Hotel. Läs mer här.
Frida City Sprint lockar! (100919)
Den fjärde deltävlingen avgörs på torsdag (23/9) och då väntar Restadområdet på många löpare. Anvisning från huvudinfarten. Då höstmörkret nu snabbt sänker sig på kvällarna är starten förlagd mellan 17.30 och 18.30. Restadområdet bjuder på många stora byggnader utspridda på löpvänliga gräsytor. Några små skogsdungar och en och annan uppförsbacke bjuder säkert banläggaren på.
Fyra guld vid långdistans-DM (100919)
Storformen håller i sig för Björn som vid dagens långdistans-DM sprang hem guldet i H16 med bred marginal. I H21 satte H35:an Tommy ungtupparna på plats då han sprang hem helgens andra DM-guld. Segrar även till Jenny i D40, Jesper i H40 och Peter i H45. Ytterligare två medaljer togs genom Britta (silver i D45) och Gunilla (brons i D55)  Långdistans-DM
Information om Skidstugan (100918)
Conny Freiholz har semester i tre veckor och är tillbaka 4 oktober. Vi kan väl alla försöka städa lite extra efter oss när vi besökt bastu och omklädningsrum och övriga stugan under denna period. Styrelsen har beslutat samla in alla nycklar till stugan. De flesta medlemmar klarar sig med sin tag. Vi behöver nycklarna till uthyrning. Conny tar emot nycklar när han är tillbaka. Vore bra om vi kunde få klart detta under oktober. Hoppas du som har en nyckel kan ordna det. 
Natt-DM-guld till Tommy (100918)
Sex vsk-löpare fanns på plats i Tibro då natt-DM avgjordes. Bäst gick det för Tommy som sprang hem guldet i H21-klassen. I H16 slutade det med en bronsmedalj till Björn.  Natt-DM
Götaälvdalsmästerskapen avgjorda vid Skidstugan. (100914)
Det var 133 anmälda som tog sig an de utmanande banorna runt Skidstugan på årets Dag-GÄM. De yngre höll sig i Ursandskogen medan de äldre fick ta sig an Starkebomossarna. Regn och skymning för de sent startande gjorde inte sitt till för att göra det enklare. I seniorklasserna var Jenny och Tommy snabbast.
Resultat mm
Kan du motstå Frida City Sprint? (100914)
Den tredje etappen avgörs på torsdag på en nyframtagen karta täckande de södra stadsdelarna av Vänersborg. Samlingsplats är den nya Arenan i Vänersborg och det kommer att bli riktigt snabblöpta banor ... men se upp, det blir många riktningsförändringar. Rekommendation är att du använder vanliga löpskor utan ståldobbar. Start mellan 18 och 19.
Fyra DM-guld på stafetten (100912)
Även på Stafett-DM skördade VSK stora framgångar. Segrade gjorde: D40 med Charlotte, Inger och Jenny, D45 bestående av Kristin, Annette och Britta,  H16-killarna Erik, Samuel och Björn samt H35-gubbarna Richard, Anders och Jonas. Dessutom var man nära seger i ytterligare tre klasser då man blev två i D14, H20 och H21. I den sistnämnda klassen startade hela 5 VSK-lag.  Stafett-DM
Fem guld vid medeldistans-DM (100911)
57 VSK:are fanns på plats i Bredared vid dagens DM över medeldistans. Det blev guld i fem av klasserna genom Tommy (H21), Line (D14), Jenny (D40), Britta (D45) och Birgitta (D65). Tre silvermedaljer fick vi också genom Björn, Richard och Lasse, samt fyra bronsmedaljer genom Sofia, Charlotte, Gunilla och Peter C. Medel-DM
Cykeltröja i klubbens färger(100910)
I klubben finns många som kör cykel som alternativ träning. Så självklart skall vi synas när vi tex cyklar hem från tävlingar.
Martina har i samarbete med vår leverantör Trimtex tagit fram cykeltröjor i klubbens färger. Priset kommer ligga runt 579 kr och vi behöver beställa minst 20 tröjor. Det finns en dam och en herrmodell, kika på den snygga designen här!
Provtröjor kommer finnas på kommande gemensamma träningar/tävlingar, och beställning på mail till Martina senast 15 oktober.
106 deltog på Etapp 2 av Frida City Sprint (100909)
Andra etappen av Frida City Sprint avgjordes på Onsjö och lockade 106 deltagare. Snabbast på de tre olika banorna var Tommy A, Johannes E och Olga E. Reslutat, RunOway, mm
Resultat sakoträning (100907)
Tyvärr var det "bara" 56 st som deltog vid kvällens sakoträning på norra Starkebo. Snabbast på de olika banorna var Line Cederberg, Patrik Svantesson och Jesper Stenström.  Resultat   Winsplits    Runoway (lösenord:runoway)
Vi gör det igen! (100907)
På söndag är det dags för DM-stafetten och återigen ställer vi upp med 6 lag i H21-klassen. Totalt sett är det 16 lag från VSK på startlinjen i de olika klasserna. Lagen finns här.

Bahco Cup (100907)
I helgen var hela 30 ungdomar från klubben på Bahco Cup i Lidköping. Det blev en härlig helg med fina tävlingar, bad filmtajm, roligt umgänge och soligt väder.
Klubben fick flera fina placeringar:Björn C tog individuellt guld på lördagen, på söndagens stafett tog både D14- och H16-lagen silver. HD12-laget blev dessutom 5:a.
Läs mer på ungdomssidan & Kika på bilderna i arkivet.
Resultat mm. från tävlingarna



SM-gruppen på spaning ... (100906)
I samband med SM-tävlingarna i Umeå fanns 14 VSK:are på plats för att särskilt spana in, skaffa intryck och få information om hur ett bra stafettarrangemang ska formas. Det var värdefulla dygn, roliga dagar och många tankar som väcktes. Läs mer på SM-bloggen.
Frida City Sprint i sikte! (100906)
På torsdag (9/9) avgörs andra etappen på Onsjö med vägvisning från Volvo Brandt. Starten är mellan 18 och 19. De som springer nybörjarbanan kommer att ha företräde till anmälan. Alltså, utnyttja möjligheten att starta något senare. För klubbens allra minsta kommer en KNATTEKAMP att erbjudas - en kortare markerad bana där man får stämpla på SI-enheter.
Juniorerna lyckades bäst på SM-stafetten (100905)
Det var H20-laget med Simon S, Simon M och Johan S som bäst försvarade VSKs färger då SM-helgen i Umeå avslutades med stafetten. Efter tre stabila lopp slutade laget på en fin 15:e plats. För seniorlagen gick det lite tyngre. I herrklassen blev förstalaget 38:a, och andralaget 10 placeringar efter. För damerna blev det en slutlig 41:a plats.  SM-sidan.
Ola Jansson vann SM i Pre-O (100905)
När VSK och OK Skogsvargarna arrangerade SM i Pre-O vid Fagerhult på Hunneberg på lördagen var det två nyblivna världsmästare överst i resultatlistan. Ola Jansson, Björklinge vann före Stig Gerdtman från Vingåker. På Söndagens tempotävling på Restad blev det seger för William Rex från Landehof. Kompletta resultat på SM-sidan
VSK arrangerar SM-stafetten 2011 (100904)
Som många redan vet arrangerar VSK SM-stafetten nästa år. Tävlingen kommer att hållas på Onsjö och vi arrangerar även en publiktävling. Det håller på att utses nyckelpersoner till arrangemanget men givetvis kommer alla att behöva hjälpa till. Så boka in den 18 september 2011 redan nu.
SM-hemsidan   Tävlingsledningens blogg
Johan 13:e på medel-SM (100904)
Johan Salomonsson var den som lyckades bäst vid dagens finaler på medeldistans-SM. Ett stabilt lopp räckte till en fin 13:e placering i H18-klassen. Tyvärr lyckades inte Lina återupprepa gårdagens topplopp, utan slutade 36:a i D20. I D21 sprang Sofia in som 32:a. Bland H21-killarn stod Tommy återigen för ett bra lopp och slutade 5:a i B-finalen. SM-sidan.
Sofia, Lina och Johan till A-final (100903)
Tre VSK-löpare lyckades gå vidare till morgondagens A-finaler vid medeldistans-SM i Umeå. Lina stod för en mycket imponerande insats och sprang in på tredje plats i sitt D20-heat. I H18 Johan visade också fin form och sprang även han in som heat-trea. Sofia skötte sig mycket bra i sitt D21-heat och tog hand om den sista A-finalplatsen. Tyvärr var det ingen av herrseniorerna som klarade av att ta sig till A-final i den tuffa konkurrensen. Bäst gick det för Tommy som var en knapp minut ifrån.
Inför söndagens stafett är nu lagen uttagna.  SM-sidan.
Medel- och stafett-SM (100902)
Det har blivit dags för de sista SM-tävlingarna för året och vi ser fram emot en fin tävlingshelg i Umeå. På fredag är det dags för kval på medeldistans, VSK representeras i H21 av Tommy, Tobias, Jonas, Emil, Johnny, Martin och Mattias. Övriga löpare är Sofia (D21), Lina (D20), Simon S (H20) och Johan (H18). På lördag är det dags för finaler och på söndag avslutas SM med stafetten. Två H21-lag, ett H20-lag samt ett lag i D21 är klädda i våra färger. Lagen spikas på lördag. Via SM-sidan. kan man följa tävlingarna.
25-mannadags, äntligen! (100901)
Nu är det dags för 25-manna igen, årets höjdpunkt. Förra året var så lyckat, så vi kör med tre lag i år också, gemensam mat efteråt (på lördagen), Zinkensdamms vandrahem och två bussar. Du som är intresserad: hör av dig så snart som möjligt till Jonas H och Irene så att lagen kan börja sättas ihop. Läs mer på VSK:s 25-mannasida.
Ungdomshelg med Bahco Cup i Lidköping (100901)
I helgen åker vi hela 32 ungdomar och 12 föräldrar samt ledare till Bahco Cup i Lidköping. VSK har med flest ungdomar av alla klubbar!
På lördag blir det individuell start och på kvällen blir det bad, filmvisning mm. Söndagen avslutas med stafett, där vi ställer upp med 7 ungdomslag.
Vi ser fram emot att få en härlig och rolig orienteringshelg
Läs mer på Bahco Cup hemsida.
Stafett-DM närmar sig (100830)
Den 12 september är det DM-stafett i Bredared. Jonas H tar ut lagen till elit och till H35/40. Ungdomsledarna tar ut ungdomslagen. Vi övriga som vill springa sätter själva ihop våra lag. När vi satt ihop laget mailar vi det till Jonas H som gör en samlad anmälan. Senast på fredag den 3 september måste Jonas ha er anmälan. Glöm inte att ange SI-numret!
Johan 21:a på Lång-SM (100829)
Johan S var den ende av VSKarna som lyckades ta sig till final under helgens Lång-SM i Värmland. Väl där fick han tyvärr inte till något topplopp. Han gjorde inte så stora bommar, men tid tappades på långsträckorna. Till slut blev en 21:a plats i H18-klassen, vilket var lite sämre än hans målsättning. Nu laddas det om inför nästa helgs Medel- och Stafett-SM.
SM-sidan
USM Lång – Björn tog brons! (100827)
Efter ett mycket stabilt lopp lyckades Björn bemästra den orienteringstekniskt svåra banan och bärga bronset i H15, bara 1,22 bakom segraren Jens Rönnols. –Jag har gjort ett jättebra lopp utan större misstag, sa en glad Björn i ett exklusivt uttalande till VSK:s hemsida. - Jag tog det lugnt i löpningen och bara koncentrerade mig på att läsa kartan, för en gångs skull… skojade Björn självironiskt. (Loppet kan ses i Runoway) För övriga VSK-killar blev det lite för många bommar i den svåra terrängen. Resultaten: H15 Björn 3 och Samuel 97 samt H16 Erik 65 samt Per utgått.  USM
USM Sprint – VSK utan toppresultat (100827)
Fredagens sprint-tävling bjöd på habila insatser från VSK-killarna, men ingen riktig topprestation. Efter några förargliga bommar och ben som inte fick upp det tempo som krävdes blev placeringarna i H15: Björn 24 och Samuel 91 samt i H16: Per 44 och Erik 64.  USM
Dags för Långdistans-SM (100826)
Till helgen avgörs Långdistans-SM i skogarna runt Molkom i Värmland. Det blir kvaltävling på lördag och final på söndag och VSK ställer 5 deltagare på startlinjen. Sofia i D21, Erik och Emil i H21, Simon i H20 samt Johan i H18. Arrangören kommer att erbjuda live-bevakning i form av TV-bilder, online-resultat, speakerljud och GPS-tracking.  SM-sidan
Etapp 1 av Frida City Sprint avklarad (100826)
Årets premiäretapp av Frida City Sprint lockade 94 personer till Sjövallen. Snabbast på de tre olika banorna var Tommy A, Bosse W och Hanna M. Reslutat, RunOway, mm
USM avgörs i helgen (100825)
På fredag inleds årets Ungdoms-SM i Örnsköldsvik med Sprint, på lördag avgörs Lång och tävlingarna avslutas med stafett på söndag. VSK har fyra representanter med, Björn och Samuel i H15 samt Erik och Per i H16. För er som vill följa killarnas framfart i norrlandsskogarna rekommenderas arrangörens hemsida där Live-bevakning erbjuds.
Lagen till GÄM-stafetten (100822)
På tisdag är det dags för GÄM-stafett. Tävlingen avgörs på Hunneberg med OK Skogsvargarna som arrangör. VSK ställer upp med 11 lag. Laguppställningar.
Sugen på sprintorientering? (100822)
Första etappen av Frida City Sprint 2010 går på torsdag (26/8) med start och mål på Sjövallen i Vänersborg. Det bjuds på tre olika banor; en nybörjarbana på 1-2 km, en kort bana på 2-3 km och en lång variant på 3-4 km. Man kan starta mellan 18 och 19 och ta med dig din SI-pinne. Medlemmar i VSK betalar ingen startavgift medan övriga får slanta upp 30 kronor.
Funktionärer till Alliansloppet sökes (100819)
Det fattas några funktionärer till Alliansloppet lördagen den 28/8. Kan du bistå med hjälp några timmar? Hör av dig till Michael Johansson.
Start Ungdomsträningar & Ny stödledarlista (100817)
Nu på torsdag startar ungdomsträningarna upp. Det blir hela 5 grupper med totalt ca 60 ungdomar som kommer träna vid Skidstugan samt vara med på Frida City Sprint under hösten.
Under hösten fortsätter vi även med stödledarsystemet under ungdomsträningarna.
Stödledarna fungerar mycket bra och är dessutom en förutsättning för att ungdomsträningarna skall kunna genomföras.
Kika i LISTAN när just du finns med som stödledare. Fungerar inte den torsdagen, så byt med någon annan. Tack alla som hjälper till!
Om någon saknar sitt namn i listan så är ni välkomna att höra av er till Jessica eller Katti.

Bahco Cup 4-5 september (100817)
Nu är det äntligen dax för ungdomsläger i Lidköping igen!
På lördagen är det individuell tävling och på söndagen är det stafett. Övernattning sker på Dalängsskolan på hårt underlag i skolsal. På lördagen serveras middag och kvällsfika och på söndagen får man frukost och matsäck till tävlingen. På lördag kväll åker vi till badhuset.
Kostnaden för alltihop är 150 kr per barn (klubben sponsrar resten). Tillkommer 50 kr i resekostnad (vilken betalas direkt till chauffören). Du anmäler dig senast måndag 23/8 till Katti(0521-163 24), samt lördagens tävling via hemsidan och Eventor(26/8). Betalning sker senast på träningen den 2 september.
Läs mer här.
Michael åtta på VM (100812)
Efter den avslutande dagen på pre-o-VM blev det en åttonde plats för Michael. Annars var det en stor svensk dag då det blev seger både i öppna och paralympiska klassen, dessutom vann Sverige lagtävlingen. Nyhet hos SOFT
Frida city sprint flyttas (100812)
Den andra deltävlingen av Frida City Sprint (2 september) flyttas till ett senare tillfälle. Detta beroende på att många VSK:are, löpare och funktionärer, ska till SM i Umeå. Vidare arrangeras samma helg SM i pre-o på hemmaplan. Vi återkommer med nytt datum. Frida city sprint
Michael nia på VM efter första dagen (100810)
Idag har VM inletts för precisionsorienterarna och det är sammanlagda resultatet efter två dagars tävlande som räknas. Michael Johansson ligger nu på nionde plats efter första dagen men det är väldigt jämt och han är bara en poäng efter ledaren. Tyvärr hade han fel på en tidskontroll så hans tid är inte så bra, men det finns ändå goda chanser till avancemang när tävlingen avslutas på torsdag. Resultat Paralympisk Resultat Öppen klass
EM-SILVER till Michael (100806)
Ett stort grattis till Michael Johansson som idag tog ett silver på EM i Pre-O i Bollnäs. Han avancerade alltså en placering från första dagen och tog en av tre svenska medaljer då Ola Jansson vann före Michael i Paralympics-klassen och Marit Wiksell blev tvåa i öppna klassen. Arrangörens hemsida, Nyhet hos SOFT
Michael trea i EM efter första dagen (100805)
Efter första dagens tävlande i EM i Pre-O ligger Michael Johansson på bronsplats i Paralympics-klassen. Han är bara en poäng efter ledande Ola Jansson så chansen finns fortfarande till en ädlare valör. I morgon avgörs tävlingen då de båda dagarnas resultat räknas samman. Arrangörens hemsida, Nyhet hos SOFT, Resultat
Ny löpare till VSK (100805)
Under sommaren har truppen utökats med en löpare. Johnny Hålsjö, orienteringsfostrad i OK Alehof, har efter ett par säsonger i GMOK valt att ta på sig den röda tröjan. Johnny har redan hunnit testa den röda tröjan och med denna övergång hårdnar konkurrensen ytterligare. EK önskar Johnny lycka till i VSK.

 
Höstens tävlingsvärdar (100803)
Nu är höstens tävlingsvärdar utsedda. Här finns listan med dessa tillsammans med information om vad som ingår i ansvaret. Tävlingsvärdarna är också införda i kalendern.
Sakoträning vid Grönvik (100803)
Kvällens sakoträning vid Grönvik lockade 65 deltagare. Snabbast på de 4 olika banorna var Tommy Andersson, Jerker Netz, Per Ivarsson och Siri Björklund.
Resultat   Winsplits   Runoway (lösenord:runoway)

Michael till både EM och VM (100721)
Liksom förra året är Michael Johansson uttagen till VM i Pre-O som avgörs i Trondheim 9-13 augusti. Förra året blev det en sjätte plats. Innan VM kommer han även vara med i EM som går i Bollnäs 4-6 augusti.
Läs mer och se hela truppen på SOFT:s hemsida

 
Flitresa till Läsö (100719)
Ungdomarna har varit på flitresa till Läsö. Cykling, orienteringstävlingar i sanddynorna och massor av kringaktiviteter stod på programmet.
Läs mer    bilder
Startlistor och camping till O-ringen (100713)
Nu är startlistorna till O-ringen klara, se VSK:s klubbstartlista. Elitklasser och HD21-lång saknas dock fortfarande.
Även campingfördelningen är klar och vi har plats 74-93.
Startlistor, Campingfördelning, Karta över C-orten
Ordförande har ordet (100712)
Gunilla summerar vårsäsongen och berättar om vad som är på gång. Läs mer i ordförande Gunillas ord.
Specialpris på hotell inför SM 2011 (100624)
I samband med träning inför SM 2011 kan man bo för på Quality hotell i Vänersborg för ett mycket förmånligt pris. Övernattning i hotellrum inkl hotellfrukost kostar från 220 kr. Vid bokning ska koden ”VSK” anges.
Länk till Quality hotell

 
Träning inför SM 2011 (100624)
Från 1 juli finns två träningspaket inför SM-stafetten 2011. Båda har banförslag med gafflade banor och har liknande terrängtyp som SM-området. Information kommer på SM-hemsidan inom kort.
Info Ursand, Info Starkebo, Översiktskarta
66:e plats på Jukola (100621)
Helgens Jukolakavle bjöd på riktigt tuff terräng och svår orientering vilket medförde stora misstag bland många av lagen. VSK-laget fick en mycket bra start och efter fyra sträckor låg man på 29:e plats och hade då endast 8 svenska lag före. Det fortsatte sedan skapligt men tyvärr blev det stora misstag på sistasträckan och laget slutade på en 66:e plats. Andralaget fick en tung inledning och pendlade sedan fram och tillbaka för att sluta på 301:e plats bland de 1535 startande lagen. VSK-resultat    Jukola-sidan.
Ungdomskoll (100614)
VSK:s lite större ungdomar inleder sommarlovet med träningsläger på Hökensås. Hela tio från klubben: Erik, Per, Samuel, Björn, Alfred, Marcus, Svea, Line, Olivia samt ledaren Hanna åker tillsammans med ett par hundra andra orienteringsungdomar till O-camp. Lägret inleds kommande söndag och då väntar fem dagars intensiv träning och en massa roliga aktiviteter.
Emelie och Lisa är inte sämre då de är två av sammanlagt 32 som deltar vid ett fyra veckor långt konfirmationsläger utanför Falköping. Temat är orientering och det står en hel del träning på programmet.
Björn var klubbens ende representant vid årets Unionsmatch och tävlingsplatsen var Kungsbacka. Efter en rejäl miss på den första kontrollen lyckades Björn samla ihop sig och det resulterade i en godkänd 13e plats i klassen H 16, tredje bäst av västgötalöparna. Totalt i Unionsmatchen segrade Akershus från Norge. Efterföljande dag var det stafett och Björn förde på den sista sträckan upp Västergötland lag 3 till 10e plats, näst bäst av västgötalagen. Segrade gjorde Bohuslän/Dal.
Anmälningsstopp till 5-dagars  (100613)
På tisdag 15/6 går ordinarie anmälan ut till årets 5-dagars i Örebro, sedan är det efteranmälan som gäller. Just nu är 56 VSK:are anmälda. Även camping bör bokas senast tisdag för att man ska vara säker på att bo med klubben.
O-ringens hemsida
Dags för Jukola  (100613)
Till helgen är det dags för den enorma Jukola-kavlen som avgörs i Kytäjä, 5 mil norr om Helsingfors. I år blir nytt deltagarrekord då över 1500 herrlag och över 1000 damlag är anmälda. VSK ställer upp med två herrlag och laguppställningen hittar ni här. Live-resultat mm kommer ni att hitta på Jukola-sidan.
AQUA-orienteringen läggs ner?  (100607)
Läs vad tävlingsledare Gunilla H skriver om Aqua-orienteringens vara eller inte vara efter årets tävling.
VSK vann Aqua-kampen  (100605)
I samband med Aqua-festivalen så arrangerade Motionspalatset en tävling mellan idrottsklubbarna i Vänersborg. Tävlingen inleddes med en stafett på en hinderbana. Här var VSKarna lite taktiska och höll igen något. Ändå var man trea, bara sekunder efter Blåsut och IFK. När tävlingen sen avslutades med jaktstart på 4x500 m roddmaskin så släppte orienterarna på handbromsen och var snabbt förbi och ifrån de utpumpade bandyspelarna. Till slut blev det en solklar seger för laget som bestod av Johan S, Jesper S, Johan Å och Martin H.
Rasmus och Madelene snabbast på AQUA-orienteringen (100605)
Rasmus Persson, Falköping, och Madelene Lööf, Mariestad, vann seniorklasserna på årets Aqua-orientering. Förhållandena var perfekta med klarblå himmel, lite vind och härlig sommarvärme. Detta gjorde att löparna fick kryssa bland solbadande Vänersborgare som fick uppleva en orienteringstävling på nära håll.
Resultat    Sträcktider    Winsplit    RunOway
AQUA-sprint  (100603)
På lördag är det ju dags för vår tävling AQUA-sprint. Tidigare år har vi jobbat ihop med skolor för att introducera orientering. Så har inte skett i år. Vi har dock haft med inbjudan i samband med Let´s move mässan. Det kommer ett gäng nybörjare som springer tävling för första gången. Vi har också en annons i tidningen i morgon där vi inbjuder till nybörjarklass vuxna, dam och herr, samt en ungdomsklass. Skall bli mycket spännande och se om någon nappar på detta. Anders Wassblad är med och lägger banor för tredje året. I år kommer det att bli bo- orientering med mycket springande kors och tvärs i vår vackra park.
Vsk kommer också att ha ett lag i motionspalatsets roddtävling med hinderbana. Klockan 14.00 är det viktigt att du går till Sanden och hejar fram vårat lag. Förra året var vi någon sekund från seger
Resultat Pre-O träningstävling 27/5  (100528)
Bäst av alla lyckades VSK:aren Tomas Johansson, han hade bara fel på en kontroll av 15 möjliga och fick 295 sek, Bernt Gustafsson OK Flundrehof tvåa på 420 sek före Daniel Söderström 492 sek OK Skogsvargarna. Det var drygt 10 som tävlade och ca 15 som tränade som funktionärer inför höstens SM-helg. Vädret var denna kväll soligt och fint. Fler deltog än dem som finns i resultatlistan.
Klubbläger till helgen med många deltagare  (100526)
Vi är nu totalt 62 som åker på lägret. Deltagare samt rumsfördelningen ser du på bifogad lista gjord av Katarina. Tyvärr kan inte Katarina åka själv eftersom det krockar med annan aktivitet. Jag (Gunilla Hogedal) kommer att finnas där för att ta emot från 18.00 på fredag. Kommer du tidigare så hämtar du nyckel till din stuga i receptionen.
Program och deltagarförteckning
Pre-O träningstävling 27/5  (100524)
Plats skidstugan i Vänersborg, start från 18. Alla kan deltaga som har lite orienteringsvana, även från andra klubbar. Möt de som slår dig i vanlig orientering och visa vem som besitter kylan och tekniken. Banan man går är ca 900 meter och det tar ca 20 min/person plus eventuell kötid på stationerna.
Välkomna att testa Pre O. Detta är en del av förberedelserna för årets SM i Pre O.
Succé vid Let´s Move-mässan (100520)
Efter fyra intensiva dagar kan vi nu summera Let´s Move-mässan. 1900 starter blev det i vår populära microorientering! Vidare skall våra äldre ungdomar ha beröm för ett mycket bra jobb under mässdagarna. Arrangemanget som helhet blev en riktig fullträff - och sällan blir det så fina tillfällen att visa upp sig för så många. Niklas Wikegård höll i trådarna under de två sista dagarna och varvade intressanta paneldebatter där viktiga föreningsfrågor lyftes - med föreläsningar om bl.a. värdegrundens betydelse för framgång i elitsammanhang.
Bilder från mässdagarna
AQUA-orienteringen (100519)
Vi hinner nästan inte bli klara med ena arrangemanget innan det är dags med nästa. I år blir det ingen AQUA klassiker. Cykel är helt borta. Motionspalatset har ju varit ansvariga för löptävlingen. Det verkar inte som det blir någon sådan i år. Vi kör orienteringen med mål på samma plats som tidigare. I startavgiften ingår även badbiljett. AQUA-orienteringen plus Frida City sprint är en propaganda för orientering. I år har vi haft en stor monter på Let´s move mässan där vi propagerat för vår underbara sport genom inomhusorientering och en inbjudan till AQUA. Här finns en funktionärslista. Hoppas den stämmer med vad just du tänkt denna helg. Läs igenom inbjudan. Observera att vi har nybörjarklass. Utmana gärna föräldrar till nybörjarbarn att vara med.
SM-möte söndag 23 maj 17.00 (100518)
Välkommen till skidstugan på söndag den 23 maj kl 17.00-19.00. Då är alla ansvariga för vårt stafett-SM 2011 samlade i skidstugan för att delge medlemmarna och varandra sina ansvarsområden och hur långt man kommit i förberedelserna. Även ansvariga ban-, kart- och tävlingskontrollanter kommer att delta. Alla intresserade klubbmedlemmar är hjärtligt välkomna att delta.
Johan endast 22 sekunder från SM-guld! (100513)
Johan fick till två riktigt fina lopp vid dagen Sprint-SM. På förmiddagens kval vann han sitt heat stort. Även i finalen fick han till en bra lopp. Det räckte till en slutig 6:e plats, endast 22 sekunder efter segraren, i den hårda H18-klassen.
Även David och Simon tog sig till final, men där fick det inte till det riktigt. Båda slutade på en 28:e plats i H21- respektive H20-klassen
SM-sidan
Bakrusmöte måndag 17 maj 18.30 (100510)
Måndag 17 maj summerar vi årets Vår Rus. Alla funktionärer är välkomna till skidstugan 18.30. Det bjuds på någon form av förtäring
Funktionärslistan till Vår Ruset uppdaterad (100509)
Nu finns version 9 av funktionärslistan uppdaterad. Gå in på interna sidan. Kan ni absolut inte vara med kontakta Marita Salomonsson. Funktionärslistan kommer att uppdateras regelbundet.
Klubbläger 28-30 maj (100506)
Vi är nu 57 anmälda till klubblägret i Ed. Detaljerat program kring helgen kommer någon vecka innan.
Vi startar upp med en kortare övning på fredagkvällen. Du tar själv med det du vill äta på kvällen samt frukostar. Vi äter gemensam lunch lördag och söndag. Grillafton på lördagkvällen.
Till dig som missat att anmäla dig har jag glädjen att meddela att det fortfarande finns möjligheter. Hör av dig till Katarina Enbom, 0521-601 61
Funktionärslistan till Vår Ruset uppdaterad (100503)
Nu finns version 7 av funktionärslistan uppdaterad. Gå in på interna sidan. Kan ni absolut inte vara med kontakta Marita Salomonsson. Funktionärslistan kommer att uppdateras regelbundet.
10mila-förhoppningarna grusades (100502)
Några rejäla bommar på startsträckan av den så annars säkre Tommy gjorde att förstalaget fick en tung start. Stora upphämtningar vidtog sedan, men det räckte "bara" till en 69:e placering. Andralaget sprang dock mycket bra och noterade ett nytt klubbrekord genom att springa i mål som 102:a. Damerna hade också en tung start men sprang sedan upp sig till en 103:e plats. Läs mer.
Ungdomarna 96:a på 10mila (100502)
Då 10miladygnet startade igår i Finspång hade VSK två ungdomslag på startlinjen. Tyvärr hade Björn blivit sjuk, så det blev lite omkastningar i lagen. Efter fyra väl genomförda sträckor sprang förstalaget i mål som 96:a. Andralaget, som ni kommer att kunna läsa om i Skogsport, slutade 158:a. 10mila-sidan
Nummerlappsutdelning för VårRuset på Team Sportia (100430)
Det behövs hjälp med utdelning av nummerlappar på Team sportia lördag 8/5 12-17 och söndag 9/5 11-17. Hör av er till Conny S. och tala om vilken tid ni kan
Hög tid att anmäla sig till O-ringen (100429)
På lördag är det sista dag för ordinarie anmälan till sommarens stora begivenhet, O-ringen i Örebro. Det kallas "Världens största orienteringsäventyr" och arrangeras i år för 46:e gången. Ni som inte upplevt detta tidigare rekommenderas verkligen att planera in en semestertripp till Örebro vecka 30.
O-ringen
Första tävlingen i SAKOs Ungdomsserie avgjord (100427)
Idag var det fullt liv uppe vid Skidstugan då årets första deltävling i SAKOs Ungdomsserie avgjordes. De över 200 anmälda kunde njuta av en fin kväll, klurig orientering och positiv stämning.
Resultat   Sträcktider   RunOway
Resa och boende på 10-mila (100426)
På VSK:s 10-milasida finns information om resa, boende, klubbtält och mat under helgen.
Som vanligt kan tävlingen följas hemma framför datorn med resultat, speakerljud och webb-TV, läs mer.

VSK:s 10-milasida
Tiomilalagen klara (100425)
Till helgen är det dags för vårens stora mål. Tiomila avgörs i skogarna runt Finspång. Tävlingscentrum är beläget på Grosvad Arena. Här hittar ni info om tävlingen VSK ställer upp med sex lag. Här kan ni se herr- och damlagen. Det har blivit några ändringar ifrån lagen som presenterades i torsdags.
Startlista SAKO (100425)
På tisdag drar SAKOs ungdomsserie igång. VSK arrangerar den första deltävlingen. Här är startlistan.
Inga framgångar vid Natt-SM (100425)
I fredags kväll avgjordes Natt-SM i Borensberg i Östergötland. David, Erik, Simon och Johan fanns på plats, men tyvärr blev det inga framskjutna placeringar. Minst dåligt gick David och Johan som båda slutade 43:a i H21 respektive H18. Natt-SM
Funktionärslistan till Vår Ruset uppdaterad (100413)
Nu är funktionärslistan uppdaterad. Gå in på interna sidan. Kan ni absolut inte vara med kontakta Marita Salomonsson. Funktionärslistan kommer att uppdateras regelbundet.
Grundtränarutbildning (100418)
Nu är det dags för en ny grundtränarutbildning del 1 i SOFTs regi.
Den här gången blir det på Älvsbyns Folkhögskola i Norrbotten den 28-30 maj. Intresserade anmäler sig till Marita.
Se inbjudan.
15:e plats på Kolmårdskavlen (100418)
Idag avgjordes det som för VSK var den stora tiomilarepetitionen och resultaten var blandade. Förstalaget utan den i London strandsatte David blev till slut 15:e. Läs mer här
Vårruspackning 25-26/4 (100418)
Söndag 25:e och måndag 26:e samlas vi i Skidstugan för att packa kuverten inför Vårruset. Vi börjar packningen på söndag i år pga. att VSK arrangerar ungdoms-SAKO på tisdagen. Som vanligt behövs mycket folk så vi hoppas att ni ställer upp. Kom då ni kan, det finns "arbetsledare" på plats från söndag kl. 16 och från kl. 9 på måndag fm och hela dagen/kvällen.
Marcus mest träningsflitig (100418)
Ungdomarna i Gold team och mgroup fortsätter att skicka in träningsdagböcker med poäng. Kul orientering på Läsö hägrar. Träningsflitigast har alla tre månaderna varit Marcus Pettersson. När vi frågar Marcus vad han har för mål svarar han snabbt. Att vinna tävlingar! Vi har ju inte kunnat träna så mycket orientering i vinter som vi brukar så Marcus har haft en tuff start i nya H14klassen. Att vara med och träna flitigt brukar dock löna sig. På Gudhems tävling placerade sig Marcus högt upp i resultatlistan. Det skall bli spännande att följa Marcus i framtiden.
 
Möte inför 10-mila (100418)
Det är nu snart dags för 10-Mila. Efter träningen på Torsdag den 22 April i Skidstugan har vi en genomgång om vad som gäller angående resa, boende, mat och tävlingen med info om lag med mera.
Ni som kan tänka er att åka med och heja på våra lag är också välkomna, det kommer att bli ett mycket trevligt dygn med många spännande händelser.
Det blir total 6 st lag på startlinjen:
2 ungdomslag, 2 Damlag, 2 Herrlag
Missa inte klubblägret 28-30 maj (100415)
Än finns chansen att anmäla sig till klubblägret den 28-30 maj i Ed. Vårt klubbläger kommer i år att förläggas till det vackra Ed. Vi bor i stugor och lägenheter på Hotell Dalsland. Vi har tillgång till riktigt bra kartor och kommer därför att satsa extra på kvalité i övningarna. Vi kommer att använda och gå igenom GPS klockor. Det kommer att finnas övningar för den rena nybörjaren till elitorienteraren. Dessutom utlovas lekar, spel och goda hamburgare. Kostnad vuxna 300:-, studerande 100:-. Inkluderar boende, lunch och grillafton lördag lunch söndag. Frukost och ev. övriga måltider lagar du själv i respektive stuga. (Frukost finns att köpa för 75:-. ) Det går bra att anmäla sig fram till på måndag 19/4. Anmäl till Katarina Enbom, 0521-601 61
Stort funktionärsbehov vid Vår Ruset (100413)
Vår Ruset är ett riktigt stort arrangemang – klubbens klart viktigaste och en mycket viktig inkomstkälla för vår verksamhet. Vi behöver många funktionärer, när vi förbereder, vid start, på banan, i målet och efter loppet. I år har vi ny bana som går genom centrala Vänersborg. Det behövs fler funktionärer än vanligt. Alla VSK:are och många i era familjer och ur er bekantskapskrets behövs. Alla kan göra en insats. Ett förslag på funktionärslista finns på interna sidan. Finns ni inte med på listan och vill och kan vara med kontakta Marita. Kan ni absolut inte vara med på tävlingsdagen kontakta även då Marita. Funktionärslistan kommer att uppdateras regelbundet.
89 sprang sakoträning (100413)
Kvällens sakoträning i regi av Jenny, Siv och Kristin lockade 89 st till Skidstugan. Snabbast på de fyra olika banorna var Filip Johansson, Lars Ekberg, Björn Cederberg och David Bejbom.
Resultat  WinSplits  RunOway (lösenord: runoway)
Nybörjarkurs för ungdomar 7 år och uppåt (100411)
Ta chansen och lär dig orientera. Vi startar torsdag 22/4, kl. 18 vid skidstugan. Anmäl dig till; Hanna Sandgren tel. 0768-698151 eller Johanna Alfredsson tel. 0730-343920 Eller via mail: Anmalan.vsk@gmail.com
Se inbjudan
Nybörjarkurs för vuxna( 100411)
Vill du lära dig orientera? Vi startar en vuxenkurs torsdag 22/4, kl. 18 vid skidstugan. Anmäl dig till; Hanna Sandgren tel. 0768-698151 eller Johanna Alfredsson tel. 0730-343920. Eller via mail: Anmalan.vsk@gmail.com
Dags för kolmårdskaveln (100411)
Till helgen är det dags för kolmårdskaveln, den avgörs i skogarna 20km norr om Norrköping. VSK ställer tre herrlag på startlinjen.
David 24:a på Ultralång-SM (100411)
Efter knappt 2,5 timmars kamp i skogarna utanför Ronneby spurtade David in på en 24:e plats på dagens Ultralång-SM. Han låg med i täten på sin gaffel på första slingan men tappade lite i början på mellanslingan, men låg ändå länge bland de 20 bästa. Tyvärr blev inte avslutningen den bästa och några löpare kunde smita förbi. Resultat mm
Ny stödledarlista (100411)
Under året fortsätter vi med stödledarsystemet under ungdomsträningarna.
Stödledarna fungerar mycket bra och är dessutom en förutsättning för att ungdomsträningarna skall kunna genomföras.
Kika i LISTAN när just du finns med som stödledare. Fungerar inte den torsdagen, så byt med någon annan.
Om någon saknar sitt namn i listan så är ni välkomna att höra av er till Jessica eller Katti.
Första träningen är nu på torsdag den 15:e.
Tävlingssäsong och tävlingsvärdar (100407)
Nu börjar tävlingssäsongen och behovet av standar och tält på tävlingarna. Här finns en lista över er som är tävlingsvärdar under våren. För att göra det lite smidigare finns nu två familjer uppsatta varje helg. Den som behöver någon att åka med till tävling kan kontakta helgens tävlingsvärd. Läs mer.
Johan sexa på Juniorcupen (100405)
I påskhelgen har de två första deltävlingarna i Elitserien och Silva Juniorcup avgjorts utanför Karlskrona. Åtta av VSK:s elitlöpare fanns på plats och i lördags var det långdistans på schemat. Tyvärr blev det inga topplopp, men ändå en del skapliga insatser i den stenhårda konkurrensen. Vid dagens medeldistans gick det betydligt bättre och allra bäst sprang Johan som blev sexa i H18. I H21 bommade David i början, men sprang sedan mycket bra och slutade 26:a. Sofia som tagit klivet upp i seniorklassen sprang idag i D21E2 där hon tog en fin sjätteplats och hon var endast 4 sekunder ifrån att ta en plats i nästa elitserietävling. Resultat 
Klubbläger i Ed 28-30 maj (100403)
Vårt klubbläger kommer i år att förläggas till det vackra Ed. Vi bor i stugor och lägenheter på Hotell Dalsland. Vi har tillgång till riktigt bra kartor och kommer därför att satsa extra på kvalité i övningarna. Vi kommer att använda och gå igenom GPS klockor. Det kommer att finnas övningar för den rena nybörjaren till elitorienteraren. Dessutom utlovas lekar, spel och goda hamburgare. Kostnad vuxna 300:-, studerande 100:-. Inkluderar boende, lunch och grillafton lördag samt lunch söndag. Frukost och ev. övriga måltider lagar du själv i respektive stuga. (Frukost finns att köpa för 75:-) Vi vore mycket tacksamma om du kunde anmäla deltagande innan den 15 april då vi preliminärbokat till denna datum. Anmäl till Katarina Enbom, 0521-601 61
Spring Cup (100329)
Första stafetten är avklarad och laget sprang bra. Erik sprang bra på första trots en jobbig startposition. Han kunde växla ut David på 32:a plats, när Martin sedan stod och väntade hade det bara växlat 20 lag innan han fick springa ut i den snöfria skogen. En stabil sträcka senare fick Simon ansvaret att ta ankarsträckan. Junioren kämpade på bra i hårt motstånd och 29: onde platsen var bärgad. Närmast i stafettväg ser vi fram emot Kolmårdskaveln den 17 April.
Ordförande har ordet (100321)
Inställd orientering, sponsorer, träning och annat som händer kan du läsa om i ordförande Gunillas ord.
Laguppställning Spring Cup (100321)
Nästa helg är det dags för årets första stafett, Spring Cup. Vi ställer upp med ett lag i herrklassen och laget ser ut så här:
1. Tommy Andersson
2. David Bejbom
3. Martin Hogedal
4. Erik Tengvall
SM-hemsidan (100317)
Nu har hemsidan för SM i Västergötland 2011 blivit officiell liksom tävlingarnas facebooksida. Inte mycket information där ännu men det kommer fyllas på efterhand.
Förberedelserna för vårt eget arrangemang kan man sedan en tid följa på tävlingsledningens SM-blogg.
 
Vår Ruset närmar sig (100314)
Vår Ruset är ett riktigt stort arrangemang och som påpekats flera gånger tidigare - klubbens klart viktigaste och en mycket viktig inkomstkälla för vår verksamhet. Det inte långt kvar tills den 11 maj och vi måste hjälpas åt att marknadsföra oss för att nå ett stort deltagarantal. Hittills har vi 225 anmälda jämfört med 365 samma tidpunkt föregående år. Inbjudan ska nu distribueras inom vårt distrikt som är: Vänersborg, Trollhättan, Lilla Edet, Södra Dalsland, Bohuslän (från Strömstad ner till Orust), Skaraborg (Skara, Lidköping, Götene, Falköping, Grästorp, Vårgårda med omnejd). Vi behöver så många som möjligt som kan hjälpa till att köra ut dessa. Detta för att inte allt arbete ska falla på en liten klick personer. Hör av dig till Per-Arne tel 0703-38 22 12 eller Ingegerd tel 0730-44 97 11. Distribution sker till: Kommuner, företag, idrottsanläggningar, motionsanläggningar, ICA, etc. Förutom att hjälpa till att köra ut inbjudningarna kan du ta med dig några exemplar till jobbet och marknadföra Vår Ruset. Inbjudningar finns i Skidstugan. /Berith P
Let´s move - idrottsmässa (100314)
Den 11-14 maj arrangeras Let´s move idrottsmässa i Arena Vänersborg. I dagsläget är ett 30-tal föreningar klara för deltagande. Syftet med mässan är att få fler barn aktiva i föreningslivet men också att lyfta frågor kring ungdomsidrott. Bl.a. kommer mässan att föregås av en artikelserie i TTELA där intressanta frågor aktualiseras. Den 11-12 kommer samtliga elever i år 1-9 att besöka mässan – 3500 barn! Den 13 och 14 är mässan öppen för allmänheten. Leverantörer, förbund och andra utställare kommer då även att inta arenans entrédel. Vsk och Skogsvargarna kommer att arbeta tillsammans under mässan. 400m2 till olika microbanor ser det ut att bli. Vidare finns det självklart möjlighet att lyfta kommande SM – och annat! Inför mässan kommer Vsk att sälja ett 70-tal Let´s move-häften. Upplägget är liknande idrottsrabatten. 23st väldigt bra erbjudanden i Vänersborg – pris 100 kr – 50 till Vsk och 50 till att arrangera mässan för ungdomarna. Dessa kommer att börja säljas vecka 11. /Lars Sandgren
Nya vårrusetbanan - femte kilometern (100313)
Vägen går bredvid dammen med både vita och röda näckrosor och nu har du kommit in i Skräckleparken. Enligt sägnen har parken fått sitt namn för att vattnet utanför var en skräck för sjöfarten. På sommaren tar många vänersborgare bron ut till ön Jakoben för en picknick och ett dopp från trampolinen. I öster reser ser du det ståtliga berget Halleberg, med en underbar utsikt över Vänern. Småbåtshamnen kallas för Länsan och är ett minne från Vänersborgs tändsticksfabrik. I vattnet samlade man aspstockar, det bästa materialet för tändstickor. De fördes vidare till fabriken via den järnväg som var anlagd på piren. Huset med grästak heter Skräcklestugan, ett mysigt fikaställe där det serveras våfflor och andra godsaker.
Nya vårrusetbanan - fjärde kilometern (100311)
Efter Regementsbron viker banan av norrut längs vattnet. På höger sida ser du Residenset. Fram till 1997 var Vänersborg residensstad för Älvborgs län. Idag är staden säte för Västra Götalandsregionen.
Du passerar över Fisketorget och du är nu på strandpromenaden, passerar Norra Skolan och Kokhusplanen. Den minner om att det funnits ett så kallad Kokhus, servicehus för sjöfarare, i början på 1800-talet. Det byggdes sedan om till bostadshus, men nu är det rivet. Vägen byter nu namn till Birger Sjöbergs väg, efter stadens store skald. Han gav för övrigt Vänersborg smeknamnet Lilla Paris.
När du sprungit nästan en kilometer längs vattnet kommer du till Fridastatyn. Hon sitter och blickar ut över södra delen av Vänern där segelbåtarna kryssar och slår. Frida hette egentligen Karin Lustine och var Birger Sjöbergs ungdomskärlek. Han friade till henne 1907, fick nej och lämnade Vänersborg. I handen på Frida finns alltid några blommor instuckna.

Sju veckor till 10-mila (100310)
Det nu bara sju veckor kvar till 10-mila och VSK planerar att starta med två herrlag, två damlag samt ett ungdomslag. Fortfarande ligger dock snön djup både här hemma och i tävlingsterrängen. Men man kan ju drömma sig dit, läs vad arrangörerna har skrivit på sin hemsida: Inbjudan, TC karta, Banläggarna, Kartritaren. På VSK:s egen 10-milasida finns de som hittills anmält intresse.
Ny månad för Mgroup och Goldteam (100309)
En månad går fort och det är alltid lika spännande vem som varit flitigast med att träna. Om alla i Mgroup och Goldteam skickar in träningsdagbok i tid till Britta lottas vår nya tävlingströja ut. Nu var det nästan alla som skickat in men vi saknade ett par namn. Nästa månad kanske det går bättre! Flitigast i Goldteam var även denna gång Markus Pettersson. I Mgroup var det Samuel Sandgren som premierades med pris. Nu väntar vi på barmark så det går att springa ordentligt under tiden får vi hålla på med alternativ träning.
Peter bäste VSK:are på Vasaloppet (100309)
Som vanligt på senare år blev Peter Westerberg bäste VSK:are på vasaloppet, i år på plats 878. Bästa dam blev Kristin Back som gjorde sitt 23:e vasalopp. Resultat för VSK:are i alla loppen under veckan.
Nya vårrusetbanan - tredje kilometern (100306)
Nu har du kommit fram till Edsgatans södra ände. Om du sneglar till vänster finns här ortstidningen TTELA. Åt höger ligger en byggnad som år 1801 byggdes som ett kronohäkte. Flera fångar bodde i samma cell där vissa kunde hållas kedjade vid väggen eller få en hel ”rustning” med hals-, liv, hand- och fotjärn. Under Oscar I:s regering reformerades stora delar av fångvården. Som ett led i detta arbete uppfördes år 1851 ett nytt länscellsfängelse invid kronohäktet. Fängelset innehöll 94 celler och var i bruk fram till 1990-talet. Båda byggnaderna är idag ombyggda till bostäder.
Du tar dig vidare ner för järnvägsbacken och på vänster sida ligger järnvägsstationen. Här finns turistinformation där du kan få tips om sevärdheter, aktiviteter och evenemang. Banan går sedan utmed och över den vackra hamnkanalen. Du passerar gamla Riksbankshuset, en magnifik byggnad som idag är ombyggd till lägenheter.
Banan gör sedan en avstickare under Dalbobron som öppnades 1963, är 568 meter lång och har 15,5 meter segelfri höjd, för att återigen komma fram till Gamla hamnkanalen. Innan Dalbobron öppnades fanns här en svängbro. På 1800-talet gick båttrafiken igenom här.
Modevisning i skidstugan 18 mars (100305)
Torsdag den 18 mars inbjuder Vänersborgs SK till modevisning i samarbete med sponsorerna: Butik MoccaFin, Lundborgs herrekipering, Scooz väsk & skomode och Skoftebyns skinn och mode.
Utlottning av hårprodukter ifrån Salong TinTin. Modeller är våra aktiva orienterare, i olika åldersklasser. Inbjudan
Inbjudan till SM i Pre-O (100305)
En första version av inbjudan till SM i Pre-O som vi arrangerar i början på september tillsammans med OK Skogsvargarna på Hunneberg finns nu. Vi kommer även att arrangera en tävling dagen efter SM på Restad och samma helg har OK Flundrehof SM-natt i Trollhättan. Mer information kommer längre fram. Inbjudan
Beställning av överdrag (100303)
Beställning av överdrag senast den 18 mars kan göras till Ingegerd mail is.jansson@wipnet.se eller Irene mail irene.b.andersson@telia.com eller på lista i stugan. Pris 850 - 900 kr. Glöm inte att ange storlek på jacka resp. byxa.
Nya vårrusetbanan - andra kilometern (100303)
Till vänster ligger Vänersborgs Museum. Det byggdes som museum 1885, och som är landets äldsta bevarade museimiljö. I museet tar man klivet rakt in i 1800-talets idévärld där de mest exotiska samlingar, hemförda av äventyrliga upptäcksresanden från världens alla hörn, samsas om utrymmet i montrar och salar. Här finns också Västergötlands idrottsmuseum som är ett idrottsmuseum i mångfaldens tecken. Löparstjärnan Arne Andersson var en stor idrottsprofil från Vänersborg.
Sen kommer du till Vänersborgs kyrka som uppfördes mellan åren 1783- 1784. Tornet tillkom senare och stod klart år 1799.
Mitt i stan ligger Plantaget som har sköna gräsmattor som skuggas av fullvuxna almar. Där finns praktfulla blomsterplanteringar och en utomhusscen. Torget är till stor del parkeringsplats och torghandel. Sista måndagen i varje månad är här stor knallemarknad.
Banan fortsätter genom gågatans affärscentrum som har nästan 70 butiker och företag. Här finns ett stort utbud av härliga uteserveringar.

Nya vårrusetbanan - första kilometern (100302)
Du börjar springa på Regementsgatan. Ingen behöver trängas, gatan är inbjudande bred och asfalterad. Som gatunamnet antyder användes området tidigare av det närbelägna I6, Kungliga Västgöta regemente.
På 50-talet låg här stadens sportcentrum med planer för fotboll, hockey och bandy. Cirkusarna brukade slå upp sina tält på den dåvarande ängen och när Knäpp Upp-revyn med Povel Ramel, Britta Borg och en ung Lill Lindfors kom till stan var det här de uppträdde.
Efter cirka 500 meter är du på väg mot centrum. På vänster sida ligger Hagaparken. Fram till 1927 låg regementet här.
År 1930 inrättades ett mentalsjukhus, Källshagen, i det nedlagda regementets lokaler. Sjukhuset, från 1973 benämnt Norra Klinikerna, avvecklades 1988. Byggnaderna har därefter nyttjats som bostäder, skola och kontorslokaler. Från 1970-talet anlades ett flertal mindre gruppbostäder i området. Idag används de för kommunens äldrevård.
Snöskottning (100302)
Snön ligger djup i skogarna runt skidstugan. Snö och is tynger skidstugans tak. När inte Conny och Göran spårar har man fullt upp med att skotta taket och hålla husfasaden ren från den vita varan. Under helgen kom mildvädret och snö började rinna bort men så idag var det yrsnö igen …  snöskottningen verkar bli ett evighetsgöra. 
Fler bilder
Nya vårrusetbanan (100228)
Nu inleder vi en serie där vi presenterar den nya vårrusetbanan kilometer för kilometer. Först ut är starten:
Bakom dig har du Vänern, som var en havsvik när inlandsisen smälte. För 9 000 år sedan var landhöjningen så stor att Vänern snördes av från havet och blev en sjö.
Nu är det Europas tredje största sjö med 22 000 öar. Att det finns 35 olika fiskarter i vattnet gör sjön unik. Fågellivet är också fantastiskt med drygt 30 häckande sjöfågelarter. Numera finns goda möjligheter att se magnifika havsörnar, men även världens snabbaste djur pilgrimsfalken finns här!
Lite fakta:
• Djupaste stället är 106 m
• Höjden över havet är 44 m
• Ett varv runt Vänern är 42 mil
• Det finns cirka 10 000 vrak på Vänerns botten
• I Vänersborgs kommun finns drygt 10 mil Vänerkust
• 3 000 fritidsbåtar och 2 600 handelsfartyg passerar årligen Vänersborg
• Hela jordens befolkning får plats på Vänerns vattenyta
• Fram till slutet av 50-talet var startplatsen en vattenfylld vik av Vänern.

Ny ännu vackrare vårrusetbana (100226)
Vårruset i år kommer att ha en ny bansträckning genom centrala Vänersborg. Start och mål blir på samma ställe men via Östra vägen och Drottningsgatan passerar man torget och gågatan. Sedan går banan ner till Hamngatan, förbi Kvantum och genom hela Skräckan tillbaka till målet. Tävlingsledaren Berith Pettersson är nöjd med banan som man tagit fram i samarbete med kommunen. Se banan på karta, i Google Earth.
Ny dag för sportförsäljning igen (100223)
Sportförsäljningen med Sportprofilen i Töreboda har flyttats ännu en gång. Nu till lördagen den 6 mars. Henrik från Sportprofilen finns i skidstugan mellan ca. 10.30-14. Välkomna
Ny dag för sportförsäljning och inställd träning (100219)
Sportförsäljningen med Sportprofilen i Töreboda har flyttats till lördagen den 27 februari. Då kommer vi att erbjuda finfina skidspår, pastalunch och långpass. SAKO-orienteringen ställs in, det är inte meningsfullt att lägga orienteringsbanor som snösituationen ser ut. Henrik från Sportprofilen finns i skidstugan mellan ca. 10.30-14. Välkomna
Eventor - Det nya anmälningssystemet (100218)
Inför orienteringssäsongen 2010 har SOFT utvecklat ett nytt anmälningssystem, Eventor. Detta ersätter Klubben Online och erbjuder betydligt bättre möjligheter. Utvecklingen av systemet kommer att fortsätta och bl.a. skall man framöver även kunna anmäla sig till stafetter via Eventor. En stor skillnad är att var och en har ett eget lösenord till systemet.    Läs mer
Modevisning i Skidstugan 18/3 (100217)
Vad roligt om DU vill komma på Modevisning torsdag den 18 mars – Vänersborgs SK i samarbete med Sponsorer, Butik MoccaFin, Lundborgs herrekipering, Scooz väsk & skomode och Skoftebyns skinn och mode. Modeller är våra aktiva orienterare, i olika åldersklasser.

Vem: medlemmar, icke medlemmar, sponsorer
Plats: Skidstugan
När: Torsdag 18 mars, kl. 19. Modevisning startar kl. 19.30
Mingel tallrik till självkostnadspris finns för servering. Ingen föranmälan.
Kontaktperson: Charlotte e-post: charlottesamtalspartner@telia.com, tel. 0706-456957
KM Skidor och Barnens Vasalopp (100217)
KM Skidor och Barnens Vasalopp Avgjordes i strålande väder med finfina spår i lördags. Det var närmare 70 barn som körde vasaloppet på två olika banor. Det ramlades i både start o målgång men alla var lika glada, många var dem som hejade på och åt fika/korv både utanför och i stugan. Medalj till alla liksom blåbärssoppa. KM för dem som kunde och vågade blev väldigt jämnt i bla. H12 o H16 klassen där Gustav Nyman o Björn Cederberg var 3 s före Viktor Wassén resp. Samuel Sandgren. Jenny vann D21 i utklassningsstil och Staffan vann H21 före Björn L. Största klassen H35 vann Thomas Johansson, (nygammal medlem), före Anders Carlsson o Lennart Nyman. Kämpade gjorde även några till och några av dem finns med på bilderna. Ungdomarna får sina priser ihop med pastan på lördag 20 feb.
Bilder finns nu i bildarkivet.
Sportförsäljning och träning 28/2 (100216)
På söndag den 28 februari håller VSK i premiären för SAKO-träningen. Då kommer också Sportprofilen, Henrik och Marita från Töreboda, för att sälja OL- och sportprylar. Henrik kommer att hålla öppet i Skidstugan mellan ca 10.30 och 14. Som vanligt finns det pastalunch för den som behöver det efter löpning eller skidåkning (om snön ligger kvar då). Har du frågor eller beställningar kan du maila på henrik@henrikkprodukter.se
Grundtränarutbildning (100216)
Svenska Orienteringsförbundet bjuder in till Grundtränarutbildning del 1 och 2. Grundtränarutbildning del 1 kommer att genomföras den 12-14 mars i Haninge söder om Stockholm och del 2 genomförs den 19-21 mars vid Billingehus i Skövde. De två delarna bygger på varandra och man bör gå del 1 innan man går del 2. Anmälan senast den 24 februari. Mer info: del 1 Haninge, del 2 Skövde.
Intresserade VSK:are anmäler sig till Marita S.
Prisutdelning Skid-KM (100216)
På lördag 20 februari i samband med pastalunchen, ca 12.30, utdelas priser till alla ungdomar som deltog i helgen. Resultat
Rapport från årsmötet (100215)
Vsk:s 75:e årsmöte rattades av mötesordföranden Bror Palgrim. Gunilla Hogedal omvaldes som ordförande ytterligare ett år. Inga övriga förändringar i styrelsen som består av Anna-Karin Skärberg, Marita Samuelsson, Görel Nordin, Robert Enbom, Anders Wassblad, Mikael Johansson och Johan Johansson. I övriga kommitter blev det en del förändringar. Spårkommitten försvinner. Spåren hanteras nu av en stug, bygg och spårkommitte. Du hittar alla kommitter med namn på hemsidan. I år hade vi endast en motion att behandla. Den kom från styrelsen.
Idag har vi 11 hedersmedlemmar. Förslaget var att vi skall ordna en tavla med namn på våra hedersmedlemmar som skall hänga uppe vid stugan. Dessutom gick förslaget ut på att man i framtiden inte automatiskt blir hedersmedlem om man varit medlem i 50 år  utan man måste också gjort en betydande insats för klubben. Varje medlem har rätt att föreslå lämplig hedersmedlem till styrelsen som sedan behandlar ärendet. Hedersmedlem väljs sedan på årsmöte.

Mötet avslutade med att Gunilla konstaterade att vi har en stor verksamhet med många, stora ideella insatser. Alla våra ledare är värda stora blomsterbuketter. Anna-Karin, som rattar vår allt mer växande ekonomi, fick ett extra omnämnande tillsammans med Göran och Conny som fixar våra spår vecka efter vecka.
Resultat Skid-KM (100213)
Under perfekta förhållande kördes idag årets klubbmästerskap i skidor. Deltagarna hade perfekta spår och inget problem med vallan. Distansen varierade mellan 2 och 15 km för de olika klasserna. VSK hänger ju förstås med i de nya tiderna inom skidåkningen och genomförde mästerskapet med gemensam start. Mer info kommer inom kort.
Resultat
Information inför årsmötet (100208)
På onsdag kl 18.30 är det dags för årsmöte. Inför det finns det nu information på internsidan. Där finner ni dagordning, verksamhetsberättelse, budget mm.
Ytterligare två nya löpare till klubben (100208)
Herrtruppen har utökats med två löpare till inför 2010. Tvillingarna Simon och Peter Markendahl kommer närmast ifrån OK Klyftamo. Klubbytet gör att juniorsidan stärks ordentligt då grabbarna i år fyller 20. Mer info om grabbarna kommer inom kort. Vi önskar dem lycka till i rödsvart.
Träningsflitigast i januari (100207)
Nu är det uppkollat vilka som tränat mest under januari. För att få pris gäller det att skicka in träningsdagboken i tid till Britta. En som tränat mycket och även skickat in i tid är Björn Cederberg från M-group.
Björns mål är att placera sig bra på USM och 5-dagars under 2010. Han har också som mål att kvalificera sig till en plats på orienteringsgymnasiumet i Eksjö. På frågan varför han vill gå på orienteringsgymnasium svarar Björn att det är för träningen, kompisar och det skall bli gott att flytta hemifrån. På bilden ser vi Björn strax före start på Vintercupen. Björn stod som segrare på mellanbanan i den sammanräknade tävlingen. Vi önskar Björn lycka till och är övertygade om att vi kommer att få läsa mycket om honom på vår hemsidan framöver.
Den sam samlat absolut mest poäng under januari i Goldteam var Markus Pettersson. Markus har varit med på det mesta. Gymnastik på måndagar, Intervall och bad på tisdagar, skidåkning på torsdagar och lördagar samt vintercup på söndagar. Det blir många poäng! Vi önskar även Markus lycka till och är spända på att följa hans framfart nu när han tar ett steg upp i H14-klassen.
GoldTeam & M-group träningar (100203)
Nu har Goldteam och M-group snart samlat träningspoäng i en månad. Det har blivit mycket skidträning och det är ju ett bra sätt att mjukstarta året. Vi har tränat snöpulsintervaller innan badet på tisdagar och sedan har ett antal även sprungit Vintercup så lite orientering har det blivit. Senast den 5 februari skall träningsböcker vara inskickade till Britta. Lördag den 6 februari kommer vi att ha prisutdelning för månadens ”meste” tränare. Vi har lagt in lite viktiga papper under Goldteamsidan såsom lite regler och träningsdagbok februari.
Barnens Vasalopp, KM-skidor 13 feb (100127)
Den 13 feb kl.10 startar Barnen sitt vasalopp i skidstugan, KM-skidor för medlemmar startar 13.00 med dem yngsta först. Hur man anmäler sig, klasser mm. går att läsa på länkarna. Medlemmar deltar gratis i båda tävlingarna.
Barnens Vasalopp   KM-skidor
Nybeställning av OL-blus (100124)
Det kommer att göras en ny beställning på OL-blus, eftersom det har blivit nya sponsorer. De som är intresserade kan höra av sig till Iréne eller Annette. Kostnaden är ca 565 kr.
Tre medlemsmöten på gång (100124)
Lördagen den 30 januari blir det information och presentation av nyheter inför vårt kommande Vårrus-arrangemang. Den nya tävlingsledningen välkomnar alla till Skidstugan med start omkring 13.00 (efter pastalunchen).
Hösten 2011 arrangerar vi SM (Svenska Mästerskap) i stafett. Tävlingsledningen presenterar upplägget, organisationen och allt annat som hör till lördagen den 6 februari i Skidstugan 13.00 (efter pastalunchen).
Onsdagen den 10 februari har klubben årsmöte i Skidstugan 18.30. Motioner ska vara styrelsen tillhanda senast 27 januari.  Välkomna!
En liten rapport om Goldteam (100121)
Jag och Britta har emellanåt nämnt M-group. Ibland har vi slarvigt sagt mellangruppen. Gå in under Goldteam på ungdomssidan så kan du läsa mer om vad detta är och vilka som ingår i grupperna. Just nu känns det långt bort till orientering. Snöpulsandet på natt - vintercupen ger inte riktigt rätta känslan! Vi är en orienteringsklubb och det märks när många av oss spänner på skidorna. Vi har inte riktigt tekniken på plats. Men detta gäller inte alla. Vi har några fantastiska skidåkare som "schvichar " förbi i skidspåren. Jenny har lovat att ställa upp med teknikträning för alla ungdomar och ledare på torsdagkväll 21/1.
Hanna Sandgren, Johanna Alfredsson och Karin Haase kommer att gå VOF:s ungdomsledarkurs sista helgen i januari. De skall sedan tillsammans med några andra hålla i nybörjarkurs i april. Det känns som det är ett sug efter orientering så anmäl redan nu om du vill vara säker på att få plats. Annons kommer inom kort.   / Gunilla H
Teknikträning på skidor (100121)
Nu på lördag 23/1 finns det möjlighet att få teknikträning på skidor med Jenny och Antin.
Alla är välkomna gammal som ung. Vi träffas kl 10.30 i skidstugan.
Årsmöte 10/2 (100121)
Styrelsen bjuder in till årsmöte den onsdag den 10 februari 18.30. Motioner skall vara klubben tillhanda senast 27 januari. Viktigt att du som medlem sluter upp vid årsmötet. Här får du en grundlig information om klubbens verksamhet, ekonomi etc. Du har möjlighet att tycka till och besluta om verksamheten. Årsmöteshandlingar finns att hämta uppe vid stugan från måndag den 8 februari /Styrelsen
Barnens Vasalopp och KM på skidor (100117)
Lördagen 13 februari kör vi Barnens Vasalopp i skidstugan start 10.00.
Ca 13.00 startar KM skidor för alla medlemmar. Mer info om dessa skidtävlingar kommer runt den 24 januari.
Sponsring (100115)
Det finns några lediga platser på vår sponsortavla. Platsen är alltid välbesökt och nu i samband med härliga skidspår är det extra många som passerar dagligen. Detta är ett bra sätt att ge ett ekonomiskt bidrag till klubben och möjliggöra framtida spår. Priset är 2.000 för en enkelskylt (plus engångskostnad för skyltframtagning). Det finns även möjlighet att sponsra tävlingsdressen med en mindre logga.

Kontakt: Charlotte Österman
0521-15465
0706-45 69 57
charlotte.osterman@telia.com
Idrottsskador - grundkurs (100114)
Den 4/2, 16/2 samt 17/3 genomförs kursen Idrottsskador - grundkurs i
Trollhättan. Kursen genomförs på Älvhögsborg och består av 3 kvällar.
Mer info. Intresserade VSKare anmäler sig till Marita S.
Elljusspåret tänt även på helger (100114)
På grund av det stora intresset för skidåkning på våra spår har det beslutats att Elljusspåret kommer vara tänt till kl 21 alla dagar i veckan. Detta gäller så länge det är skidföre. Efter det kommer spåret vara tänt Måndag till Torsdag som vanligt.
Vinterrace E1 avgjort (100110)
74 löpare trotsade den bitande kylan och deltog i dagens Vinterrace. På banor som präglades av gatlöpning, med vissa inslag av rejäl snöpulsning, var det Bo, Björn och David som var snabbast.
Resultat m.m finns på Vinterrace-sidan
Ordförande har ordet (100104)
Skidåkning, årsmöte, pastalördagar och annat som är på gång kan du läsa om i ordförande Gunillas ord.
Vinterrace 10/1 (100102)
Snart kan alla sugna börja snöra på sig sina orienteringsskor. Det är äntligen dags för årets upplaga av Vinterrace-serien, och i år verkar det sannerligen göra skäl för namnet. Första etappen går av stapeln 10/1 vid Blåsutskolan i Vänersborg.
Mer info hittar du på Vinterrace-sidan       Anmälan