Dec 082019
 

Vi fick tips om en två dagars tävling på Madeira och då var det givet att vi snabbt bokade en resa hit. Vi är så imponerade över orienteringsaktiviteten på ön. På Madeira finns flera orienteringsklubbar med stor aktivitet.
Vi sprang två mycket trevliga och utmanande sprintar på kartor av högsta klass. 160 startande och det var bara i de äldre klasserna vi hittade utlänningar. Mycket fina arrangemang och som alltid i dessa länder högtidliga prisutdelningar. Vi konstaterar att det finns många kartor på olika platser och därmed möjligheter att kombinera en härlig solvecka med spännande orientering vid flera tidpunkter under året.
Gunilla och Lasse

Dec 072019
 

Välkomna till årets sista spinningpass. Fredag den 13 December klockan 18:15
Ledare är Lars Sandgren som har en gedigen meritlista som ledare för spinningpass.
Lokal Friskis och Svettis i Vänersborg. Vi har möjlighet att duscha och byta om. Anmälan görs i klubbaktiviteter på eventor eller email till alarsson@parker.com.
OBS! det är tillåtet att klä ut sig på temat Lucia eftersom det 13 December.
Fredag den 13 December, start 18:15 anmälan

Dec 072019
 

Sedan några veckor tillbaka finns en tillfällig informationstavla över de nya spåren på den stora tavlan söder om Skidstugan. Strax kommer en mer permanent att sättas upp så nu behöver vi i klubben bestämma vilken information som skall finnas.
Även Cykelklubben kommer ha information vid spårtavlan, och samma information kommer också finnas på en stor tavla vid Ursand.




Förslag på information förutom spårinformation kan vara:
– Klubbens logga
– Hemside-adressen
– När elljusspåret är tänt
– Frivillig spåravgift på vintern
– Inga fötter eller hundtassar i skidpår vid vinterföre.
– Trivselregler, tex att man tar med sig skräpet hem från skogen.

Något mer?

Lämna gärna förslag här på nyheten eller skicka till Jessica

Dec 052019
 

Snart nytt år och valberedningen har påbörjat sitt arbete inför årsmötet den 10 februari. Vår uppgift är att hitta ordförande och ledamöter i styrelsen. Vi hjälper också till att hitta personer till alla våra kommittéer. Har du några tankar eller vill vara med i en grupp så hör av dig till Gunilla Hogedal guhogis@gmail,com, Louise Moden louisemoden@hotmail.com eller Johan Åhlund johanahlund@live.se.

Cykelkväll …

 Okategoriserade  Kommentarer inaktiverade för Cykelkväll …
Nov 302019
 

Under några fredagskvällar har vi haft möjlighet att spinna loss under Lars Sandgrens ledning i Friskis&Svettis lokaler på Sanden. Härliga pass och det är inte slut än. På självaste Luciakvällen den 13 december sätter vi glitter i håret och kör sista passet för året. Ett stort tack säger vi redan nu till Anders Larsson som fixat denna alternativa träning.

Spinning Fredag den 29 November OBS ändrad tid 18:30

 Okategoriserade  Kommentarer inaktiverade för Spinning Fredag den 29 November OBS ändrad tid 18:30
Nov 242019
 

Spinning Fredag den 29 November klockan 18:30.
Ledare är Lars Sandgren som har en gedigen meritlista som ledare för spinningpass.
Lokal Friskis och Svettis i Vänersborg. Vi har möjlighet att duscha och byta om. Anmälan görs i klubbaktiviteter på eventor eller email till alarsson@parker.com.
Fredag den 29 November, start 18:30 anmälan

Nov 212019
 

Vi har varit i Rom, på orientering. Tre etapper.
Vi gillar ju verkligen att springa utomlands, också! Varför det då? Här kommer svaret:
Etapp ett var en kvällssprint i en park i de södra delarna av Rom. Gemensam start, pannlampa och ganska lätt orientering – och snabb. Kul!
Till etapp två fick vi ta tåget en timme, till Cerveteri. När vi kom dit blev vi alldeles tagna: vi skulle springa på och omkring etruskernas 2300 år gamla gravar! Så häftig miljö! Som Kristina från Klyftamo sa (tänk dig rejäl
västgötska): ”Kollegorna på länsstyrelsen blev helt chockade när jag berättade om var vi sulle springa – det sulle aldrig gå hem i Skövde!”
Etapp tre var i de centrala delarna av Rom: på gator, i gränder, förbi Pantheon, förbi Spanska Trappan, mitt emellan jättestora svarta bilar med mörka rutor, mitt bland en massa turister… För Annette som startade tidigt var det lite halt, men för Nisse som startade senare var det säkrare.
Men det är ju inte bara orientering på en sån här resa: vi promenerade, åt gott och spännande, träffade svenska och ickesvenska orienterare, såg saker och platser vi aldrig skulle sett annars, skrattade åt våra egna och italienarnas språkproblem och vi njöt av att gå i t-shirt och fika utomhus,
med en lite espresso.
Nu funderar vi på vart vi ska springa utanför Sverige nästa gång…

Bilderna är från Cerveteri – jag är inte säker på att vi någonsin haft TC på flera tusen år gamla gravar tidigare….

Annette och Nisse

Spinning hösten/vintern 2019/2020

 Okategoriserade  Kommentarer inaktiverade för Spinning hösten/vintern 2019/2020
Nov 172019
 

Spinning
Denna säsongen kommer vi att köra ett nytt upplägg för våra spinningpass med klubben på fredagar. Ledare på våra pass kommer att vara Lars Sandgren som har en gedigen meritlista som ledare för spinningpass. Tid på fredagar är klockan 18:15 till 19:00, lokal kommer denna säsong att vara på Friskis och Svettis i Vänersborg. Vi har möjlighet att duscha och byta om. Anmälan görs i klubbaktiviteter på eventor eller email till alarsson@parker.com. Vi kommer att köra följande fredagar fram till Jul
Fredag den 22 November anmälan
Fredag den 29 November
Fredag den 13 December

Nov 162019
 

Fredagsmys tillsammans i novembermörkret. Styrelsen stod som värd när unga och gamla medlemmar samlades. Vi började med en klurig poängpromenad där det gällde att lista ut svaret på frågor typ: I vilken skog känner man sig inte ensam Gran-, Björk- eller Tallskogen. Tacobuffe och sedan var det dags att i grupper svara på olika musikfrågor som Lisa sammanställt. En trevlig kväll som kryddades med att Sverige slog Rumänien och på så sätt gick vidare till fotbolls EM nästa sommar.