Namn: Hogge
Datum: 31 december 2009
Tid: 16:46
Meddelande: 
Gott nytt år på er alla!! 2010 kommer VSK bli farliga...

Namn: Stoltarna
Datum: 31 december 2009
Tid: 02:37
Meddelande: 
Gott nytt ar! onskar vi fran ett sommarljumt Vietnam. Skot om skidsparen tills vi kommer hem! Stefan och Lotts

Namn: Vinterrace - inte skidstu
Datum: 30 december 2009
Tid: 13:09
Meddelande: 
Snart vinterrace - men det blir Blåsutskolan - samling matsalen! Snöanpassade banor blir det...

Namn: snart är det vinterrace .
Datum: 29 december 2009
Tid: 19:38
Meddelande: 
http://www2.idrottonline.se/ImageVault/Images/id_189628/scope_0/ImageVaultHandler.aspx

Namn: Gunilla H
Datum: 29 december 2009
Tid: 12:37
Meddelande: 
Niclas>> Nu har jag testat igen och ser att det ligger inne snygga felmeddelande när man hoppar över något. Det ser väl jättebra ut.

Namn: Martin I
Datum: 28 december 2009
Tid: 23:44
Meddelande: 
Niclas>> Snyggt jobbat, inga "errors" för mig!

Namn: Antin
Datum: 28 december 2009
Tid: 21:45
Meddelande: 
Tack för helt underbara spår.Hoppas snön får ligga kvar så vi får åka många mil i vinter.

Namn: Niclas
Datum: 28 december 2009
Tid: 21:28
Meddelande: 
Gunilla>> Om det står "Error" högst upp på sidan där man bokar är det någon inmatning som inte är godkänd, som t.ex. om man försöker boka något datum som redan har varit.

Att det bara står "Error" kan vara lite förvirrande men det kommer att bli mer beskrivande meddelande.

Namn: Gunilla H
Datum: 28 december 2009
Tid: 17:24
Meddelande: 
Niclas>> Jag tänkte testa en bokning men det gick inte. Det stod error

Namn: Inga-Lill
Datum: 28 december 2009
Tid: 15:53
Meddelande: 
Tack för sagospåren!

Namn: Niclas
Datum: 28 december 2009
Tid: 14:40
Meddelande: 
För dem som är intresserade finns nu en bokningssida som ni kan testa. För att den ska bli så bra som möjligt uppskattas alla kommentarer och förslag.
Ni hittar den till höger under "Klubbinfo".
Har ni frågor är det bara att skriva ett inlägg här eller maila mig så svarar jag så fort som möjligt.

Namn: David Bejbom
Datum: 28 december 2009
Tid: 12:09
Meddelande: 
Imorgon kör vi gemensam OL-träning på Norra Onsjökartan. Övningen blir en bo-orientering med ungefär 50/50 stad och skog som Tommy har lagt. Samling hos Tommy 10.00. Hör gärna av dig till mig om du planerar att delta så tar jag med karta.

Namn: Thomas och Marie
Datum: 27 december 2009
Tid: 19:06
Meddelande: 
Tack för de fina spåren! Verkligen roligt att få åka skidor igen!

Namn: Tina och Johan
Datum: 27 december 2009
Tid: 16:15
Meddelande: 
Tackar för riktigt fina spår och några härliga skidmil i Ursandsskogen!

Namn: Annette
Datum: 27 december 2009
Tid: 15:50
Meddelande: 
Tusen tack för spåren. Massor av Vbg:are var uppe och vi med. Hoppas nu snön ligger kvar också.

Namn: pewe
Datum: 27 december 2009
Tid: 03:25
Meddelande: 
Söndag morgon kan alla avnjuta helt perfekta spår vid stugan. slingor till vispedalen och en specialrunda på ursandsområdet som alternativ .Mao det bör åkas då det slukade 3 tankar. Hälsn delar av spårkommiten/Peter W o Conny

Namn: Stoltarna
Datum: 26 december 2009
Tid: 21:02
Meddelande: 
Stort grattis Martin och Anni!

Namn: God jul!
Datum: 26 december 2009
Tid: 10:21
Meddelande: 
Skulle vara trevligt om någon skulle vilja dela med sig lite av bilder från årsfesten och lussefirandet till bildarkivet :)

Namn: God Jul alla VSK:are!
Datum: 23 december 2009
Tid: 21:13
Meddelande: 
http://www.arkikon.no/julekort08.htm

Namn: Larsa
Datum: 23 december 2009
Tid: 19:39
Meddelande: 
En ny Alemedborgare- HURRA och GRATTIS, Anni och Martin. R-M & L-O

Namn: Per
Datum: 23 december 2009
Tid: 17:47
Meddelande: 
Är det någon som vet om det är spårat vid Skidstugan? Tack på förhand! /Per

Namn: Gunilla H
Datum: 23 december 2009
Tid: 13:11
Meddelande: 
Martin>> Skönt att se att du lever. Jag har saknat dina inlägg på klottret. Jag önskar alla en riktigt GOD JUL.

Namn: Martin Ivarsson
Datum: 23 december 2009
Tid: 09:11
Meddelande: 
Åren går - juldagslångpasset består! Hard facts: *Samling skidstugan, Trollhättan, 09.30 *2h skog och småstig *Goda möjligheter till avkortning *Vätska efter cirka en timme, vill du ha mer än en vätska tar du med fördel med vätskebälte. Varmt välkomna!

Namn: Larssons
Datum: 22 december 2009
Tid: 11:48
Meddelande: 
Stort Grattis till Anni och Martin till en liten orienteringskille./Nisse & Annette

Namn: Tobias
Datum: 21 december 2009
Tid: 22:20
Meddelande: 
Bra jobbat Anni! ...du var säkert duktig du med Martin. Grattis.

Namn: Tengvall d.ä.
Datum: 21 december 2009
Tid: 21:38
Meddelande: 
Stort Grattis Martin och Anni!!! Precis lagom stor spridning i tid mellan presenter och klappar för lill-killen, han kommer iaf att längta till Jul! ;-) ...Grattis!

Namn: David Bejbom
Datum: 21 december 2009
Tid: 20:56
Meddelande: 
Natt-OL imorgon. Samling 18.00 skidstugan. Svarta punkter (inga reflexer), FIN terräng. (sydöstra Starkebo + nordöstra Botered). Hela banan ca 8km. Avkortningsmöjligheter finns till ca 4,5km och 6,5km. Maila mig gärna om du tänker vara med så fixar jag karta!

Namn: P-A
Datum: 21 december 2009
Tid: 20:35
Meddelande: 
GRATTIS Martin och Anni.Vilken julklapp!

Namn: En VSK:are till!
Datum: 21 december 2009
Tid: 18:44
Meddelande: 
Tidigt, tidigt imorse fick Martin Hogedal och Anni en kille med måtten 3,8 och 53. Barnkullen 2009 blir större och större.

Namn: Gympa
Datum: 21 december 2009
Tid: 14:20
Meddelande: 
Tyvärr var vi tvungna att ha säsongsavslutning förra måndagen eftersom vi inte fick ha lokalen denna vecka. Det har varit högt deltagarantal hela hösten mellan 32-49 stycken varje vecka. Till våren börjar vi den 11/1

Namn: Sofia
Datum: 21 december 2009
Tid: 13:33
Meddelande: 
Är det någon gympa idag?

Namn: Gunilla H
Datum: 21 december 2009
Tid: 08:07
Meddelande: 
Våra fantastiska "grötdamer" hade gjort 90 grötportioner. 70st kom och åt upp alltihop. Tack för god gröt och fina skinkmackor. David hade gjort mycket bra banor med olika vägval. Tack Daniel N, Tommy och Robert som fixade till resten från kontrollutsättning till tidtagning och resultat. (kanske någon mer var med?)

Namn: Skinkloppet idag
Datum: 19 december 2009
Tid: 19:39
Meddelande: 
Gröten var supergo, mackorna juliga och banorna kuliga och kluriga. Tack!

Namn: Nisse
Datum: 19 december 2009
Tid: 15:01
Meddelande: 
Det kallaste skinkloppet hittills? Det måste i vart fall vara ett av de bästa. Tack alla arrangörer och särskilt köket!

Namn: David Bejbom
Datum: 17 december 2009
Tid: 11:11
Meddelande: 
Mtp de isiga gatorna så tänkte jag köra kvällens intervaller i skog med lampa istället.

Namn: Nisse
Datum: 16 december 2009
Tid: 21:32
Meddelande: 
Hej! Två bra träningar på tre dar: Jullöpet och Nattcupen. Tack alla arrangörer! Sen har jag tappat ett par tunna grå vantar, troligen i TSK:s omklädning. Nån som sett dem? Eller känt lukten... Ring gärna i så fall: 052164993

Namn: Per I, TSOK
Datum: 16 december 2009
Tid: 08:46
Meddelande: 
Saknar ett par våtsockor - tror det var VJ - efter natt-cupen vid TSOK-stugan.

Namn: Per I, TSOK
Datum: 16 december 2009
Tid: 08:45
Meddelande: 
Tack Martin för utmärkta banor som gav spridning och egen orientering.

Namn: Martin Schagerlind
Datum: 15 december 2009
Tid: 20:53
Meddelande: 
Nu ligger sträcktider och runoway ute från kvällens nattcup. Runoway: http://www.obasen.nu/runoway/RunOway.php?competitionId=1315&version=4 (lösenord: runoway) Winsplits: http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/classes.asp?databaseId=13285 Tack för att så många kom!

Namn: David Bejbom
Datum: 15 december 2009
Tid: 10:52
Meddelande: 
Är det någon som åker från vänersborg till nattcupen ikväll och har en plats över?

Namn: Netz
Datum: 14 december 2009
Tid: 22:06
Meddelande: 
Roen>> Jag ska ha fyra portioner med mycket socker

Namn: Roen
Datum: 14 december 2009
Tid: 20:52
Meddelande: 
Missa inte skinkloppet på lördag!! För att köket skall få en chans att koka gröt som räcker till alla ber vi dom som vill ha gröt föranmäla sig. Anmäl er på lista i skidstugan eller via mail, se adress på startsidan.

Namn: Siv o Roger
Datum: 13 december 2009
Tid: 10:17
Meddelande: 
Vi vill tacka för ett mycket trevligt luciafirande igår. Fantastiskt duktiga ungdomar som sjöng och spelade! Tack än en gång!

Namn: Nisse
Datum: 12 december 2009
Tid: 07:30
Meddelande: 
Långpass är inplanerat från Skidstugan, VBG, idag kl 09.30 - eller? Jag kan köra ut vätska.

Namn: Nisse
Datum: 12 december 2009
Tid: 07:29
Meddelande: 
Anmälan till Jullöpet är, lyckligtvis, fortfarande öppen för den som vill ut i skogen och ha det kul.

Namn: Tomas S
Datum: 11 december 2009
Tid: 16:03
Meddelande: 
Grattis VSK till att ni fått kommun pengar till SM. Denna gång kanske Vänersborgs kommun slår Trollhättans kommun i välvilja att hjälpa till med SM? Som konstsnöprojektör så vet jag att sådana här pengar kommer inte utan en viss ansträngning.

Namn: Daniel
Datum: 11 december 2009
Tid: 10:36
Meddelande: 
För att fortsätta köpannonserna: Jag letar efter en begagnad massagebänk, någon som har eller vet någon som har en till salu? 0768-979468

Namn: Per I, TSOK
Datum: 11 december 2009
Tid: 09:30
Meddelande: 
Sofia> har ett par knappt använda rullskidor av tidig 80-tals-modell som jag kan skänak bort. Visserligen fel bindning (näbbmodell) men det kankse är ngn annan som har skidskor...

Namn: Per I, TSOK
Datum: 11 december 2009
Tid: 09:29
Meddelande: 
Ryktas om spridningsmetod Ultunametoden (googla !) på tisdagens nattcup... blir till att tänka själv...besvärligt...men kanske mer enl ol-deviserna.

Namn: David Bejbom
Datum: 10 december 2009
Tid: 13:58
Meddelande: 
Sista anmälan till Jullöpet är på fredag. Missa inte chansen att springa orientering på utsatta kontroller och SI!

Namn: Martin Schagerlind
Datum: 9 december 2009
Tid: 22:50
Meddelande: 
På tisdag avgörs andra deltävlingen av Nattcupen vid Skidstugan i Trollhättan. Anmälan senast kl 18, och gemensam start ca 18:15. Tre svårare banor (7.4 km, 4.9 km och 2.9 km) och en lätt bana (2.4 km). Välkomna!

Namn: Gunilla H
Datum: 9 december 2009
Tid: 17:13
Meddelande: 
Vi har hyrt ut stugan i morgon torsdag. Det är därför vi inte kan ha fika själva tyvärr. Träning naturligvis som vanligt.

Namn: Sofia
Datum: 8 december 2009
Tid: 21:44
Meddelande: 
Har en kompis som är ute efter ett par rullskidor. Är det någon som har ett par som ni vill bli av med så hör av er till mig :)

Namn: David Bejbom
Datum: 8 december 2009
Tid: 11:36
Meddelande: 
Som vanligt de tisdagar då det inte är nattcup finns det möjlighet att träna nattorientering från Skidstugan. Ikväll blir det en parövning där man får träna på att komma till fel gaffel... Vi springer på Ursandskartan. Samling skidstugan 18.00, alla är välkomna.

Namn: Netz
Datum: 8 december 2009
Tid: 06:41
Meddelande: 
Välkomna alla nya medlemmar! Jag ser hoppfullt fram emot 2010

Namn: Orientering.se
Datum: 7 december 2009
Tid: 17:10
Meddelande: 
Vänersborgskänd fotograf och modell...

Namn: Frida
Datum: 5 december 2009
Tid: 09:54
Meddelande: 
Kul med så många nya i VSK, välkomna!

Namn: Svalle
Datum: 4 december 2009
Tid: 17:19
Meddelande: 
Gunilla :)

Namn: Svalle
Datum: 4 december 2009
Tid: 17:18
Meddelande: 
Gunnila>> Nej då, lille Elias får man väcka på morgonen när man tycker att det är dags. Det var bara jag som var ute och åt middag lite länge bra..

Namn: Gunilla H
Datum: 3 december 2009
Tid: 21:43
Meddelande: 
Svalle vad gör du uppe mitt i natten? Är det Elias som busar? Även jag hälsar alla nya välkomna till klubben.

Namn: Robert Westman
Datum: 3 december 2009
Tid: 20:19
Meddelande: 
Tackför ett varmt välkomnande här på klotterplanket. Ser fram emot våren jag med. Liksom min fru hoppas jag framförallt kunna tillföra något på Hängsträckor då mitt lokalsinne ibland sviker mig ;-)

Namn: Tublas
Datum: 3 december 2009
Tid: 15:51
Meddelande: 
Heja Alefillialen!

Namn: Lena Westman
Datum: 3 december 2009
Tid: 14:31
Meddelande: 
Vilken trevlig klubb detta verkar vara! Emelie, det vore kul att springa ihop igen. Bara så länge som det är tokhäng, för jag har inga ambitioner på att faktiskt lära mig att orientera;)

Namn: Till alla nya!
Datum: 3 december 2009
Tid: 08:37
Meddelande: 
Välkomna till VSK!

Namn: Broder T d.ä.
Datum: 3 december 2009
Tid: 06:18
Meddelande: 
Välkomna alla nya VSKare! =) Ser mycket trevligt ut inför 2010! Snart dags för en träningsansvarig för Gbg-Nol-Nödinge-osv området ;-) ...tufft träningsläger i Finspång förra helgen, har varit sjuk sen i söndags, men det ser ut att bli fin terräng den 1-2 maj...

Namn: Svalle
Datum: 3 december 2009
Tid: 01:56
Meddelande: 
fint med lite fler alebor till klubben! Från och med fredag är till och med Martin H en av dom. Självklart även kul med Sandra som var en av två damer som hjälpte mig runt i de mörka skogarna i Finspång, tack och välkommen :)

Namn: Tommy
Datum: 2 december 2009
Tid: 21:36
Meddelande: 
Välkomna alla nya löpare, längtar redan till nästa säsong!

Namn: David Bejbom
Datum: 2 december 2009
Tid: 21:24
Meddelande: 
Mkt kul! Väkomna! Dags för Westman att få slå sitt placeringsrekord på tiomila...

Namn: Carlsson
Datum: 2 december 2009
Tid: 21:23
Meddelande: 
Härligt med så många fina nyförvärv. Välkomna allihop!

Namn: Broder T den yngre.
Datum: 2 december 2009
Tid: 21:06
Meddelande: 
Varmt välkomna Westmans, Martin och Sandra!

Namn:  Emelie
Datum: 2 december 2009
Tid: 21:02
Meddelande: 
Kanonskoj med alla nya i klubben. Lena jag ser fram emot att springa tiomila i samma klubb igen.

Namn: Kristin Boman
Datum: 2 december 2009
Tid: 21:00
Meddelande: 
Vad roligt med alla nyförvärv, varmt välkomna till klubben! :)

Namn: julkalender 2009
Datum: 2 december 2009
Tid: 08:59
Meddelande: 
www.fok.se/adventskalender2009

Namn: Mikael & Anders
Datum: 29 november 2009
Tid: 20:09
Meddelande: 
På tisdag är det äntligen säsongspremiär för Nattcupen. Första deltävlingen går vid Skidstugan i Vänersborg. Anmälan på plats fram till kl 18, och sedan gemensam start några minuter efter det. Det erbjuds tre lite svårare banor med längderna 7.2, 5.7 och 3.3 km. Det finns även en lite lättare bana på 1.9 km, där kontrollerna ligger ca 50 från ledstängerna. Alla är hjärtligt välkomna. Glöm inte SI-pinnen.

Namn: David Bejbom
Datum: 29 november 2009
Tid: 17:29
Meddelande: 
Hemma från ett kanonläger i Finspång. Tack! Blir terrängen på 10mila hälften så fin som på träningarna kommer det bli grymt!

Namn: Anders Wassblad
Datum: 28 november 2009
Tid: 19:27
Meddelande: 
Sprint i Ljungskile:http://www.ljungskilefk.se/ol/StadsOL_200911.pdf

Namn: Erik Tengvall
Datum: 24 november 2009
Tid: 16:40
Meddelande: 
Carlsson>> Tack så mycket! =)

Namn: Kontakt(or)problem
Datum: 24 november 2009
Tid: 12:46
Meddelande: 
Är det någon som vet om vi har en behörig Elektriker i VSK.Hör isåfall av er till Johan J.0702193905 ASAP

Namn: Carlsson
Datum: 24 november 2009
Tid: 12:38
Meddelande: 
Erik>> Du kan få låna min lampa. Jag lämnar den till David.

Namn: Erik Tengvall
Datum: 24 november 2009
Tid: 08:11
Meddelande: 
Det är läger inför 10mila i helgen, där det bland annat ska springas ett nattpass. Jag har tyvärr ingen lampa för närvarande så jag undrar om någon vänlig person kan tänka sig låna ut en fulladdad pannlampa över helgen??? Sedan försöka få med den med någon av bilarna som åker till lägret, lämpligtvis lämna den till D. Bejbom.

Namn: David Bejbom
Datum: 23 november 2009
Tid: 14:00
Meddelande: 
Även denna vecka kör vi på tisdag (24/11) en natträning med avlöp från skidstugan 18.00. Denna gång blir det norra delen på Starkebo-kartan. Något kortare bana: 6,5km (med avkortningsmöjligheter) men istället lite tätare mellan kontrollerna... Hör gärna av er om du vill vara med så fixar jag karta!

Namn: Årets insats
Datum: 22 november 2009
Tid: 20:06
Meddelande: 
Ett stort tack till alla som röstat på mig för årets insats. Bror

Namn: Påskpaket 2010
Datum: 22 november 2009
Tid: 18:19
Meddelande: 
Funderingar om nästa års klubbresor? Till våren vill Växjö orienteringsklubb bjuda er på härlig orientering med ett Påskpaket för hela klubben: Program: • Skärtorsdagen, 1:a april: Sydsvenska 7-manna-/4-damma-budkavlen med sedvanliga breddklasser. • Påskafton, 3:e april: Elitserien och Silva Juniorcup tillsammans med nationell långdistans för övriga. • Påskdagen, 4:e april: Nationell medeldistans. • Annandag Påsk, 5:e april: Elitserien och Silva Juniorcup tillsammans med nationell långdistans för övriga. Eftersom det är första deltävlingen för året av Elitserien och Silva Juniorcup får alla som anmäler sig delta. För mer info, se: www.vaxjo2010.se Varmt välkomna!

Namn: Gunilla & Lasse del 1
Datum: 20 november 2009
Tid: 16:23
Meddelande: 
Hälsningar från Reunion i Indiska Oceanen. Vi har kommit hit nu efter sex dagar på Madagaskar. Mycket spännande orientering i 35-40 graders värme och därefter bad i oceanan. Även i år missar vi årsfesten, vi hoppas ni får det trevligt. Om inte annat kan vi meddela en glädjande nyheter: Vänersborgs kommun stöttar oss rejält inför SM 2011!

Namn: Anders Wassblad
Datum: 19 november 2009
Tid: 22:01
Meddelande: 
Du som vet med dig om att du inte har betalat för din "tagg" gör gärna detta så snart som möjligt (100:-) Betala in på klubbens plusgiro 32 59 40-5 eller bankgiro 276-2862.Glöm inte ange vem betalningen avser.

Namn: Veteran OL
Datum: 18 november 2009
Tid: 18:43
Meddelande: 
Jag tänker åka till Alingsås imorgon kl. 08.30 fr. Volvo Brandt, hör av dig om du skall med. Bror

Namn: Nattcup
Datum: 16 november 2009
Tid: 22:03
Meddelande: 
2 veckor kvar: http://vsk.gotanet.se/ol/nattcup/nattcup.htm

Namn: David Bejbom
Datum: 16 november 2009
Tid: 18:25
Meddelande: 
2 veckor till första nattcupen... Imorgon erbjuds det gemensam natträning. Samling skidstugan 18.00.. MYCKET fin terräng utlovas! 2 slingor, första är knappt 7km och för de som vill springa längre så blir det totalt drygt 9km. Avkortningsmöjligheter finns. Jag tar med några kartor men det skadar inte o säga till om man kommer...

Namn: Charlotte Österman
Datum: 13 november 2009
Tid: 17:55
Meddelande: 
Vill påminna att anmälan till årsfesten går ut i helgen! En fest som behöver upplevas. Vi ses! Anmälan till Jenny N; e:mail jenny.nyman@glocalnet.net alt. lista i skidstugan / Charlotte

Namn: Inga-Lill o Katti
Datum: 13 november 2009
Tid: 16:14
Meddelande: 
Dammiddag: Boka den redan nu.Fredagen den 15 januari 2010 kl 18.00 är alla vsk-damer hjärligt välkomna till skidstugan. Mer info kommer.

Namn: Bilder
Datum: 12 november 2009
Tid: 15:42
Meddelande: 
Här finns nu bilder från helgen i Borås

Namn: Tobias L
Datum: 11 november 2009
Tid: 19:15
Meddelande: 
Är man sugen på lite uppvärmning till årsfesten så är det näst intill optimalt att springa Alehos ULKM innan. Fint "goa" banor på okända marker. Ordinare går ut imorgon. http://www.alehof.se/tab/orientering/arr/2009/ULKM/Inbjudan_ULKM_2009.pdf

Namn: Evelina
Datum: 10 november 2009
Tid: 17:37
Meddelande: 
Tack för en rolig helg i Borås! Kul avslutning på höstens tävlingar! :)

Namn: Gunilla H
Datum: 8 november 2009
Tid: 16:23
Meddelande: 
Styrelsen har valt att inte ha något separat höstmöte i år. Vi har tänkt ha en allmän upptakt för nästa år under en av våra "pasta"lördagar. Finns det frågor eller funderingar så kontakta gärna mig eller någon annan förtroendevald.

Namn: Rolf J
Datum: 8 november 2009
Tid: 12:50
Meddelande: 
Rösta på Årets VSK-are. Det vore stor skam om inte Bror Palgrim skulle få priset för allt jobb han lagt ned på VårRuset både i år och tidigare. Så skicka ett mail till styrelsen och rösta på Bror.

Namn: Höstmöte
Datum: 6 november 2009
Tid: 13:43
Meddelande: 
Blir det något höstmöte med lite allmän info i år?

Namn: Gunilla H
Datum: 6 november 2009
Tid: 07:24
Meddelande: 
Anders Wassblad har varit en drivande kraft i Vintercupen. Han lämnar nu detta uppdrag. Birgit Hansson i Herrestad IF har tagit på sig att samla klubbarna för att se hur vi skall fortsätta. Vi representeras av Per-Arne. Han skall på möte efter Silvatrofén. Har du några tankar kring detta kontakta Per-Arne

Namn: Gunilla H
Datum: 6 november 2009
Tid: 07:22
Meddelande: 
Lördag den 21/11 är det föreningsledarträff i Borås. Det brukar vara mycket trevligt och inspirerande. Anders Wassblad representerar oss. Han behöver någon med sig. Har du lust och möjlighet att följa med kontakta Anders. (Det slutar 16.00 så du hinner med festen)

Namn: Lars Bj
Datum: 4 november 2009
Tid: 23:34
Meddelande: 
Tack David för din synpunkt beträffande Hjortnatta. Värdefullt för oss att få veta vad du/ni tycker! Tar tacksamt emot fler kommentarer.

Namn: Ungdomsledarna
Datum: 4 november 2009
Tid: 16:36
Meddelande: 
Till ALLA ungdomar: På torsdag börjar luciaträningen, kl 18.00-18.30. Därefter blir det löpträning.

Namn: PeCe
Datum: 4 november 2009
Tid: 14:37
Meddelande: 
Till punkt punkt punkt>> Vi ska väl inte göra oss till advokater och svara för deras räkning, men jag håller med och tycker också de ska få springa vad de vill utan påhopp. Och 18 km är långt för småkillar;-)

Namn: ...
Datum: 4 november 2009
Tid: 12:56
Meddelande: 
patrullen>> Det är väl kanon att de rör på sig:) eller ser du något problem med det?

Namn: Patrullen
Datum: 4 november 2009
Tid: 09:01
Meddelande: 
David och Tommy i motionsklass!?

Namn: Vasaloppsträff
Datum: 3 november 2009
Tid: 21:05
Meddelande: 
Imorgon onsdag mellan kl. 15 -20 i skidstugan.

Namn: Martin
Datum: 3 november 2009
Tid: 14:08
Meddelande: 
När skulle det vara Vasaloppsträff på Skidstugan?

Namn: David Bejbom
Datum: 2 november 2009
Tid: 20:54
Meddelande: 
Lars Björking> Tycker det är bra med individuell start. Sådana tävlingar växer ju inte på trän direkt...

Namn: NYC Marathon
Datum: 2 november 2009
Tid: 10:29
Meddelande: 
VSK:s två löpare tog sig båda i mål trots allt annat än bekymmersfria förberedelser. Inger på tiden 3:53 och Jessica 4:47. Bra kämpat tjejer!

Namn: Lars Björking
Datum: 1 november 2009
Tid: 20:48
Meddelande: 
forts... Som stafett får hälften av löparna känna på en tuff förstasträcka och övriga får avgörandet i sin hand. Individuell start ger en annan sorts värdemätare och dessutom ranking. Vad tycker du? Skriv dina synpunkter här eller maila till lars.bjorking@telia.com Mvh/Lasse PS. Martin o Andy kommer inte att springa 2010 :-)

Namn: Lars Björking
Datum: 1 november 2009
Tid: 20:44
Meddelande: 
Hej! Tänkte göra en snabb gallupundersökning. Vår tävling Hjortnatta är ju ett populärt genrep inför Tiomila och har i alla år genomförts som en individuell tävling i olika former. Skulle du/ni hellre se den som en tvåmannastafett likt Vingåkers "Svartnatta" eller ska den fortsätta att vara en individuell nattävling? forts följer...

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 1 november 2009
Tid: 15:01
Meddelande: 
Finns någon som vill springa med mig på Silvatrofén? Jag springar max 11 km. Annars har inga krav på banlängd, ärtsoppa får man ju oavsett.

Namn: Daniel
Datum: 31 oktober 2009
Tid: 15:44
Meddelande: 
Idag var jag uppe och testade att åka rullskidor. Det var inte så farligt som jag trodde och nu lär det bli en investering. Det är perfekt för VSK:s medlemmar som är sugna på att åka rullskidor med inte riktigt vet om man ska köpa. I skidstugan finns två par att låna!

Namn: Banläggarn, Hestra IF
Datum: 31 oktober 2009
Tid: 08:08
Meddelande: 
Hej på er, Varför inte avsluta OL-säsongen 2009 med en läcker orienteringsupplevelse? Hestra Downhill sprint nästa lördag, sista anmälan idag. Startpunkten ligger 120 höjdmeter över målet, det blir intensiv OL i skogsterräng med karta ritad enligt sprintnorm. För er som springer H21 och D21 alla tre dagarna finns det ett förstapris på 4000:- att tävla om, prispengar till segrare även i HD12-16. För kartprov och info, se http://orienteringboras.yzx.se/

Namn: Gunilla H
Datum: 29 oktober 2009
Tid: 15:20
Meddelande: 
Leif Mossberg har lagt lampor på skidstugans tomt. Styrelsen har anmodat honom att flytta dessa. Detta vägrar Leif. Vi är bekymrade över miljöaspekten samt vad som händer om de går sönder. Är det någon som har något råd om hur vi skall agera? Hör av er till mig

Namn: Träning i kväll
Datum: 29 oktober 2009
Tid: 12:31
Meddelande: 
Ikväll finns det möjlighet att fika och umgås uppe vid stugan.

Namn: Gunilla H
Datum: 27 oktober 2009
Tid: 07:25
Meddelande: 
Kul med så många med på gymnastiken. Igår var vi 38 st som kämpade till Antin och Jennys kul program med bra och medryckande musik

Namn: 25manna Quizmakers
Datum: 26 oktober 2009
Tid: 20:53
Meddelande: 
Äntligen kan de officiella resultaten från årets buss-frågesport presenteras och det blev nyförväven Lindell-Svalin som satte alla övriga på plats. Silvret togs av Carlsson-Boman och bronset delades av Daniel L & Toomy och Nisse & Birgitta. Grattis!

Namn: Gunilla H
Datum: 26 oktober 2009
Tid: 08:14
Meddelande: 
Elljusspåret skall lysa måndag - torsdag fram till 21.00

Namn: Ny i spåren
Datum: 25 oktober 2009
Tid: 20:41
Meddelande: 
Har varit och sprungit på elljusspåret idag men det var väääldigt mörkt. När lyser lamporna så här års?

Namn: Idrottsrabatten
Datum: 25 oktober 2009
Tid: 18:49
Meddelande: 
Nu är det dax att redovisa Idrottsrabatten till klubbens Idrottsrabattkonto. Senast 31 oktober! Kika i mailboxen för kontoinformation.

Namn: NattSM-speakerljud
Datum: 23 oktober 2009
Tid: 14:43
Meddelande: 
http://www.sokviljan.se/sm09/

Namn: Natt-SM
Datum: 23 oktober 2009
Tid: 10:03
Meddelande: 
David startar 19.49 och Simon 19.51 - Lycka till!

Namn: Gunilla H
Datum: 23 oktober 2009
Tid: 07:43
Meddelande: 
Lycka till David och Simon i natt. Jag kommer att hålla tummarna medan jag följer er i sändningen från tävlingen.

Namn: David Bejbom
Datum: 22 oktober 2009
Tid: 10:50
Meddelande: 
Natt-GÄM finns redan på RunOway LÄNK

Namn: NATT-GÄM
Datum: 22 oktober 2009
Tid: 06:52
Meddelande: 
Är det någon som kommer lägga upp natt-gäm på runoway? skulle vara kul att få utnyttja min nya leksak! :-)

Namn: Köket
Datum: 21 oktober 2009
Tid: 10:08
Meddelande: 
Det är ont om kökshandukar, ni som har varit snälla och tvättat kan ni komma ihåg att ta med dom till stugan nästa gång ni åker dit./ Ingegerd

Namn: Räknenissen
Datum: 19 oktober 2009
Tid: 22:09
Meddelande: 
Nu är det dags att betala 25-mannaresan. De som åkte med bussen till Stockholm betalar 200 kr/person för boende och mat. Du betalar till plusgiro 32 59 40-5 eller bankgiro 276-2862. Betala senast 091030 och glöm inte ange vem betalningen avser. /Nisse

Namn: Inger C
Datum: 19 oktober 2009
Tid: 15:22
Meddelande: 
Hej! Finns det någon som kan vara hjälpledare i star-team i stället för mig nu på torsdag den 22/11? Kanske vi kan göra ett byte? /Inger C 0703745165

Namn: O-Ringen
Datum: 19 oktober 2009
Tid: 09:42
Meddelande: 
O-Ringen Örebro 24-30 juli 2010 Den 1 november avslutas första anmälningsperioden till O-Ringen Örebro 2010, anmäld dig nu och spara 15% mot ordinarie pris. Njut av nya kartklipp och bilder på http://www.oringen.se

Namn: Daladubbeln
Datum: 19 oktober 2009
Tid: 09:11
Meddelande: 
I tuffast tänkbara konkurrens stod VSK:s få representanter för fina prestationer. Allra bäst gick det för Line i par med TSOK:s Elvira Björklund som slutade på en jättefin fjärde plats i klassen D12. Daladubbeln är en folkfest att rekommendera och inte minst söndagens utklädningar är ett otroligt kul inslag.http://www.daladubbeln.se/resultat/

Namn: Anders Wassblad
Datum: 18 oktober 2009
Tid: 19:41
Meddelande: 
Sträcktider Fräknefejden 2009: http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=classes&databaseId=12984

Namn: Försent
Datum: 18 oktober 2009
Tid: 17:32
Meddelande: 
Hogge >> I så fall så ber jag 1000 gånger om ursäkt för mitt klumpiga inlägg. Då blir det 25-manna som får lite befogad kritik. Tack för att du ordnade med laguppställningarna!

Namn: Smålandskavlen 2009
Datum: 18 oktober 2009
Tid: 17:29
Meddelande: 
Lagen till höstens sista stora stafett finns nu här.

Namn: Sofia
Datum: 18 oktober 2009
Tid: 16:48
Meddelande: 
Jag tänkte träna löpskolning och spänst på onsdag(21/10). Så ni som är sugna på lite träningsvärk får gärna hänga på :) Kasenplan i Blåsut 18.00!

Namn: Hogge
Datum: 17 oktober 2009
Tid: 16:52
Meddelande: 
Försent>> Är du så pinsam att du inte vågar stå för ditt namn när du skall ge obefogad kritik. Jag har lagt ner mkt tid på att få in de rätta namnen och om sen inte arrangören klarar av att ändra detta är det väl inte mitt fel. Bra att veta att det är just DU som lägger ner ett hästjobb på att ta ut lag och sedan ändra laguppställningar nästa år...

Namn: Charlotte Österman
Datum: 17 oktober 2009
Tid: 14:49
Meddelande: 
Hej, så här en vecka efter 25-manna, har det sjunkit in hos mig att det var en härlig resa. Jag vill tacka er som gjorde det möjligt! / Charlotte

Namn: Gunilla H
Datum: 17 oktober 2009
Tid: 09:09
Meddelande: 
Försent>> Synd att det inte blev ändrat. Kan du hjälpa till nästa år med denna uppgift vore det kanon. Anmäl dig till mig.

Namn: David bejbom
Datum: 16 oktober 2009
Tid: 18:54
Meddelande: 
vill bara påminna om att anmälan till natt-gäm går ut ikväll

Namn: Försent !
Datum: 16 oktober 2009
Tid: 18:07
Meddelande: 
Senast igår skulle coachen ändrat till 25-manna för rätt löpare på sträcka i resultatlistan. Nu blev inte detta gjort - i år heller. Gäller kanske 'bara' sträcka 3, men trist ändå.....

Namn: Gunilla H
Datum: 16 oktober 2009
Tid: 12:32
Meddelande: 
I helgen åker Emelie, Lisa, Björn, Line och Evelina till Dalarna för att springa Daladubbeln. Hoppas ni har med er varma kläder och lycka till. Vi har några lag i IFK kaveln som vi också håller tummarna för

Namn: IFKs Höstbudkavle
Datum: 15 oktober 2009
Tid: 17:11
Meddelande: 
Lagen finns nu att beskåda här!

Namn: David Bejbom
Datum: 15 oktober 2009
Tid: 13:56
Meddelande: 
Nisse> Har försökt ringa dig utan framgång. Åker gärna med... 0733596683

Namn: Nisse
Datum: 15 oktober 2009
Tid: 09:09
Meddelande: 
Jag kommer nog att efteranmäla mig till Axevallanatten. Är det någon som vill åka med? Jag kommer alltså att starta (och komma i mål) lite sent... Ring 0703 290971

Namn: Gunilla H
Datum: 15 oktober 2009
Tid: 08:33
Meddelande: 
Vilka fina bilder från 25-manna. Jag fick med mig de överdrag som inte hämtades efter 25-manna. Det kommer med till träningen ikväll. Vi syns

Namn: Hogge
Datum: 14 oktober 2009
Tid: 22:48
Meddelande: 
Det ´blir två Vsklag och ett kombinationslag med LFK/UOK och 2 VSKseniorer som ställer upp på IFK-kaveln. Lagen presenteras imorgon..

Namn: Nisse reseledare
Datum: 14 oktober 2009
Tid: 20:33
Meddelande: 
Göran chaufför hade hittat lite grejer på bussarna från 25-manna: en VSK-keps som återfås mot beskrivning, ett par löevantar, en kylväska från Stora Enzo. De finns hos oss någon kort dag till, sen åker de iväg till hittegodscontainern i Skidstugan. 0521 64993

Namn: Tobbe
Datum: 14 oktober 2009
Tid: 19:47
Meddelande: 
Nu finns det även lite bilder i bildarkivet från 25 manna.

Namn: jonasG
Datum: 14 oktober 2009
Tid: 13:40
Meddelande: 
Kul: http://www.youtube.com/watch?v=VIPV9Qhum2E

Namn: Adam
Datum: 13 oktober 2009
Tid: 17:36
Meddelande: 
Hej och tack för en kul tävling! Kul med rekordplaceringar också. Vi ses igen!

Namn: 25-manna
Datum: 13 oktober 2009
Tid: 16:09
Meddelande: 
Tack för en trevlig helg alla inblandade.Hur betalar man avgiften?

Namn: God morgon
Datum: 13 oktober 2009
Tid: 07:46
Meddelande: 
Härligt att gymnastiken är igång igen!!

Namn: Martin I
Datum: 11 oktober 2009
Tid: 21:48
Meddelande: 
Stort tack för en trevlig 25manna-resa. Mycket imponerande att realisera idén med tre lag och utan missöden eskortera de tre lagen igenom stafetten! 75 godkända lopp - way to go! Tack alla administrerande, fixare och "löparinkastare"!

Namn: Berith och Göran
Datum: 10 oktober 2009
Tid: 18:06
Meddelande: 
Ett stort Grattis till fina placeringar. Vi har följt er hela dagen.

Namn: Bosse A
Datum: 10 oktober 2009
Tid: 15:22
Meddelande: 
Jag håller med "Grillarn", jättebra sprungit och spännande att följa fast rapportering var väl seg ibland.

Namn: Lars Sandgren
Datum: 10 oktober 2009
Tid: 15:09
Meddelande: 
Att orientering kan vara så otroligt spännande på nätet! Har varit fast hela dagen och sett våra lag avancera! Otroligt bra sprungit - och ett stort grattis till fina placeringar! "Grillarn"

Namn: Tomas Johansson
Datum: 8 oktober 2009
Tid: 23:24
Meddelande: 
>> Anette -Jag vore tacksam för ett kort stopp på Rattugglan i Mariestad då jag inte hinner hem i tid för avresan.

Namn: Andreas, lampspecialisten
Datum: 8 oktober 2009
Tid: 20:47
Meddelande: 
Behöver du ny pannlampa till vintern? Nu har du chansen att köpa en ny pannlampa från lampspecialisten.se samtidigt som din klubb får återbäring på ditt köp! Gäller köp gjorda tom 31/12-2009. DU FÅR gratis frakt och faktura vid köp över 2500:-. Just nu även sele på köpet (till och med 1/11), värde 350-450 kr, vid köp av Mila Zenith, Nova och Sirius och Petzl Ultra Belt. Passa på! KLUBBEN FÅR 5 % återbäring på ditt köp i form av presenkort som kan användas för klubbinköp eller som pris till tävlingar eller liknande. (Minsta utbetalning är 250 kr.) Det enda du behöver göra vid köp i vår e-butik www.lampspecialisten.se är att ange er kupong-kod: VÄNERSBORG

Namn: Martin I
Datum: 8 oktober 2009
Tid: 16:21
Meddelande: 
Annette (och øvriga)>> Vi ræknar med att ansluta till Eurostop absolut senast 19.00 imorgon. Hojta om vi ska omværdera vår tidsplan!

Namn: Annette
Datum: 8 oktober 2009
Tid: 07:46
Meddelande: 
Jag har fått anmälan om resa, boende o mat från alla. Har inte hört om några ändringar så då utgår jag från att det är det ni anmälde som gäller. Rumsfördelning sker på resan.

Namn: Annette
Datum: 8 oktober 2009
Tid: 07:45
Meddelande: 
Som ni sett avgår bussen från Dalaborgsparken kl 16.00 så kom i tid. Vi stannar 16.20 vid Tre Älgar och tar upp Tengströms. 17.05 plockar vi upp Simon vid Rastplatsen vid kanotklubben i Lidköping. Ca 18.15 hämtar vi Johan i Hallsberg. Ca 18.30-19.20 är vi vid Eurostop i Örebro. Då får Daniel A o Martin I ansluta.

Namn: Gympa fröknarna
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 21:59
Meddelande: 
Gympastart måndag 12 oktober kl 19 i huvudnäs gympasal. Alla välkommna unga som gamla.

Namn: Christoffer Ohlsson
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 21:39
Meddelande: 
Anmälan till årets Silvatrofe är nu tillgänglig Med ett nytt TC iår Mer info: http://www.uok.se/index.php?sida=300&arr=72

Namn: 25Manna
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 20:24
Meddelande: 
För de som misade informationen igår kommer kan påminnas att bussen åker från Dalaborgsparken kl 16.00. Samling senast 15.45. Se till att få med er lakan..

Namn: 25manna-lagen
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 17:27
Meddelande: 
Finns nu att beskåda här.
Observera att löpordningen på parallellsträckorna ej är uttagen än.

Namn: Tengvall d.ä.
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 10:33
Meddelande: 
VSK-lagen har startnr 40, 328, 347.

Namn: Tengvall d.ä.
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 10:29
Meddelande: 
25manna-lagen finns på hemsidan för 25manna (www.25manna.nu) sålänge, se "visa startlista" och klicka på de VSK lag du är intresserad av ;-) De kommer säkert upp på hemsidan också så småningom.

Namn: 25-manna lagen?
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 09:44
Meddelande: 
När läggs 25-manna lagen ut på hemsidan? För oss som inte kunde vara med på träningen i går...

Namn: David Bejbom
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 09:27
Meddelande: 
HÄR finns nu en nyare version av den "gamla" 25mannakartan. Grundkartan är från en tävling förra året så den borde stämma relativt bra överens med tävlingskartan

Namn: Stel
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 08:37
Meddelande: 
Blir det någon gymnastik i höst?

Namn: Elle
Datum: 7 oktober 2009
Tid: 08:23
Meddelande: 
Såg att VSK ska ha tre lag i 25-manna. Ni har en imponerande stor verksamhet. Tack också för två fina tävlingar i helgen.

Namn: PA
Datum: 6 oktober 2009
Tid: 08:02
Meddelande: 
Instämmer med Per I. Ni genomförde två fina tävlingar under helgen. Allt var riktigt bra. Tack.

Namn: Nisse
Datum: 6 oktober 2009
Tid: 07:43
Meddelande: 
Magnus>> Jo, man ska ha vätska när löparna beräknas vara ute över en timme. Vi gjorde bedömningen att inte ha med vätskekontroll på den enda banan som hade den längden. Måhända en felaktig bedömning… Men naturligtvis skulle vi ha upplyst om det i pm – och det var en miss. Jag hoppas att det inte upplevdes som ett stort problem för de löpare som var ute över timmen. Och vi tar med oss påpekandet så att vi inte missar nästa gång

Namn: David
Datum: 5 oktober 2009
Tid: 15:50
Meddelande: 
Bucky>> I grunden ligger en karta från 1991. Sedan finns fyra relativt stora områden med kartprov till en karta från Hellas sida. Utgiven 1999, reviderad 2004. Sen är det tre större kartprov, 2st kartkompletteringar samt 6 "sträckkartexempel" och 2 hörnbitar från 25mannakartan (hämtade från banläggarens blogg). Har också lagt in arenakartan.

Namn: Bucky
Datum: 5 oktober 2009
Tid: 12:33
Meddelande: 
David>> Mycket bra jobbat och imponerande pusslat! Men vad ær det før årgång på "råmaterialet"? Kan vara intressant m.t.p. grønområden etc.

Namn: Hogge
Datum: 5 oktober 2009
Tid: 12:01
Meddelande: 
Missa inte träningen imorgon vid stugan. Perfekt uppladdning inför 25manna. GLÖM INTE SPORTIDENTBRICKAN...

Namn: David Bejbom
Datum: 5 oktober 2009
Tid: 11:22
Meddelande: 
Rekommenderar också ett besök på banläggarens blogg
Här finns lite om varje sträcka samt en hel del annat intressant!

Om någon behöver skriva in användarnamn/lösenord för att se kartan nedan är det samma som till klubben online

Namn: David Bejbom
Datum: 5 oktober 2009
Tid: 11:19
Meddelande: 
Bara 5 dagar kvar nu...
För att alla ska vara förberedda på vad som väntar så kan ni hämta hem en gammal karta över tävlingsområdet. Givetvis har jag klippt in kartprov, arenakarta m.m. Kartan finns här: Karta

Namn: Per I, TSOK
Datum: 5 oktober 2009
Tid: 09:34
Meddelande: 
Tack för två jättefina arrangemang. Nattsprinten var mcyket bra och terrrängen på Fridaluffen var oväntat bra och jag hade med säkerhet bara haft en kontroll förut. Annars är jag reflexmässigt emot tävlingar i klubbestugenärområden men båda tävlingarna var helt rätt.

Namn: M
Datum: 5 oktober 2009
Tid: 08:27
Meddelande: 
Tack för helgens tävlingar! Allt var kanon!

Namn: Magnus
Datum: 4 oktober 2009
Tid: 19:28
Meddelande: 
Det hade suttit gott med en vätskekontroll på Fridaluffen. Är det krav eller bara rekommendation om beräknade vinnartiden är över en timme?

Namn: Johanna A
Datum: 4 oktober 2009
Tid: 19:00
Meddelande: 
Tack så mycket för krya på dig-blomman idag! Jag hoppas att tävlingen blev lyckad och att alla känner sig nöjda. Vädret visade sig ju bli bra iaf :) Nu vill jag önska lycka till till alla som ska med till 25manna, håller tummarna!

Namn: Festisen
Datum: 3 oktober 2009
Tid: 23:07
Meddelande: 
Ni som är sugna på en utekväll efter 25manna. Finns nu biljetter att köpa till 25mannafesten som arrangeras av alternativet. Biljetterna köps på alternativet.nu hemsidan (begränsat antal). Passa på och följ med så vi blir några stycken!

Namn: Hogge
Datum: 2 oktober 2009
Tid: 13:11
Meddelande: 
Missa inte 25mannaträningen på tisdag. Efter det släpps lagen. samling stugan 17:50... ALLA KAN VARA MED....

Namn: Ungdomsledarna
Datum: 1 oktober 2009
Tid: 11:04
Meddelande: 
Vi skulle behöva hjälpa av stödledare på ungdomsträningen i kväll, kl 18.00 vid skidstugan. Den som känner sig manad, ta kontakt med Katti eller Jessica på plats. Tack på förhand!

Namn: Fridaluffen
Datum: 1 oktober 2009
Tid: 09:30
Meddelande: 
Deltagare> Nu finns banlängderna i startlistan.

Namn: Deltagare
Datum: 30 september 2009
Tid: 22:25
Meddelande: 
Varför står inte banlängderna med på Fridaluffens startlista?

Namn: 25-mannakorten
Datum: 30 september 2009
Tid: 07:26
Meddelande: 
Sista dagen idag att anmäla sig till "dagen efter" tävlingen i samband med 25-manna. Missa inte det!!

Namn: Gunill H
Datum: 29 september 2009
Tid: 21:55
Meddelande: 
Henrik Karlsson från Töreboda kommer att ha hand om sportförsäljningen under Fridaluffen. Vsk:are kan handla med 10% rabatt under hela året. Henrik kommer även på vår träff inför vårsäsongen i mars i klubbstugan.

Namn: Jessica
Datum: 29 september 2009
Tid: 19:37
Meddelande: 
IK Wilske >> Vi bugar och tackar för gratulationerna! Dock har vi inte i år deltagit aktivt i denna prestigefyllda tävling. Så vi var inte beredda på er 'hårda' kamp. Men nästa år kanske vi kan utmana er igen - utan wo då hoppas vi :)

Namn: Jan Lindström, IK Wilske
Datum: 29 september 2009
Tid: 10:26
Meddelande: 
IK Wilske vill gratulera till segern i vårt inbördes möte. Tyvärr kunde vi inte möta upp till en riktig match (och lämnade i princip wo). Grattis igen! /Jan

Namn: Jesper
Datum: 28 september 2009
Tid: 16:30
Meddelande: 
Jag har nu ändrat Per-Arnes telefonnummer. Observera att det rätta är 070-338 22 12.

Namn: Annette
Datum: 28 september 2009
Tid: 14:46
Meddelande: 
Någon som vet var dagens voac-träning är. På Hunneberg, men var mer exakt?

Namn: Gunilla H
Datum: 28 september 2009
Tid: 14:20
Meddelande: 
Staffan>> Jag råkade kopiera fel nummer från listan. Jag har bett hemsidegruppen ändra. Kan du hänvisa till Per Arnes nummer 070-3382218 så länge tills de ändrat

Namn: Staffan Johansson
Datum: 28 september 2009
Tid: 13:07
Meddelande: 
Jag får en massa samtal om camping..i inbjudan så har Per-Arne Johansson fått fel nummer..är det någon som kan ändra detta?

Namn: Gunilla H
Datum: 28 september 2009
Tid: 10:13
Meddelande: 
Hej Vi har ungefär 375 anmälda i dagsläget. 60 på natten. Vi återkommer snart med exakta siffror

Namn: Fridaluffen
Datum: 28 september 2009
Tid: 09:38
Meddelande: 
Hur många anmälda är det?

Namn: Gunilla H
Datum: 27 september 2009
Tid: 21:18
Meddelande: 
Bygggänget med Conny och Göran i spetsen behöver lite hjälp med att sätta upp tälten på TC. Lördag klockan 15.00 nere på campingplatsen Ursand

Namn: Gunilla H
Datum: 27 september 2009
Tid: 21:16
Meddelande: 
Känner du att du har möjlighet att hjälpa till med att dela ut informationslappar på Restad gård inför vår nattävling vore det kanon. Kontakta mig på mail

Namn: Gunilla H
Datum: 27 september 2009
Tid: 20:20
Meddelande: 
Ta tillfället i akt! På natten har alla vsk:are som inte är engagerade i tävlingen möjlighet att gå in och testa kul natt(sprint)tävling. Anmäl som till en vanlig tävling via OL anmälan. Happy night!!

Namn: Hogge
Datum: 27 september 2009
Tid: 19:51
Meddelande: 
Nu är 25mannalistan uppdaterad, är du inte med så hör av dig snarast. Lagen kommer släppas tisdag 6/10 i skidstugan efter en 25mannaträning där alla kan vara med. Mer info om den kvällen senare...

Namn: Martin I
Datum: 25 september 2009
Tid: 15:17
Meddelande: 
PeCe>> Japp, Västerhaninge är området.. Kolla gärna i gömmorna som jag iofs trodde att du bränt på "kartbål" ;-)

Namn: Tältet
Datum: 25 september 2009
Tid: 15:15
Meddelande: 
Hej, tältet är hos fam. Hagrydh. Vi tar med den till skidstugan på torsdagsträningen. Lades ut på klotterplanket 20 sept

Namn: PeCe
Datum: 25 september 2009
Tid: 14:26
Meddelande: 
Jag sprang 25-manna 1987 med OK Hedströmmen. Placering 9 tror jag det blev. Om jag minns rätt gick det i Västerhaninge typ. Stämmer det? Jag ska kolla hemma i mina gömmor. Har förresten sprungit även Nordiska studentmästerskapen i samma område. Fin terräng har jag för mig!

Namn: Gunilla H
Datum: 25 september 2009
Tid: 14:17
Meddelande: 
Antin>>Jag hämtade reservtältet igår till Frida eftersom det andra tältet inte var på plats. Vi kan ta med det imorgn

Namn: Gunilla H
Datum: 25 september 2009
Tid: 13:58
Meddelande: 
Alexandra>> Jag menade inte att klandra den ideella insatsen. Showen var fantastisk i sina beståndsdelar. Ni alla som gjorde det här var imponerade. Det var dock mycket som försvann som vi inte såg bara anade. Det blir säkert mycket bättre nästa föreställning. Jag ber om ursäkt till alla som lagt ner ideell tid på mitt klantiga uttalande.

Namn: Martin I
Datum: 25 september 2009
Tid: 13:56
Meddelande: 
Vi planerar att scanna in en gammal version av årets 25manna-karta och lägga ut på lämpligt ställe på hemsidan. Är det någon som har ett exemplar av området. Används för 25manna 1987 samt säkerligen som träningsområde för 10mila 1998.. Hojta om ni har en gammal karta över området!

Namn: Antin
Datum: 25 september 2009
Tid: 10:56
Meddelande: 
Jag har varit och letat efter det röda tältet i Skidstugan eftersom jag är tävlingsvärd i helgen. Hittade bara det gröna. Är det någon som vet var det röda håller hus? Jag hittade däremot standaret. Ring gärna 0251-14900 under fredagen om någon vet. Antin

Namn: Alexandra W
Datum: 25 september 2009
Tid: 10:53
Meddelande: 
Tack för rescentionen av showen som alla inblandade lagt ner ett stort ideellt arbete på för att glädja Vänersborgarna.

Namn: Siv o Roger
Datum: 25 september 2009
Tid: 10:00
Meddelande: 
Jessica, vi har två platser i bilen! Ring 12222!

Namn: Nybörjare
Datum: 25 september 2009
Tid: 09:34
Meddelande: 
Så kul att springa orientering tycker min son. Hoppas ni fortsätter med den här formen som Frida City Sprint. Det verkar lite svårare i skogen. Tack

Namn: Per I, TSOK
Datum: 25 september 2009
Tid: 09:12
Meddelande: 
Ännu ett gediget arrangemang i Frida City Sprint. Mycket avanxacerat banläggning i skogsområdet med extremt mycket riktningsändringar som gjorde ett lätt terrängparti svårt. Tack för att jag fick vara med.

Namn: Gunilla H
Datum: 25 september 2009
Tid: 07:34
Meddelande: 
Igår representerade vi klubben vid Arenans invigning. Mycket folk och stort! Den påkostade stora showen kändes pluttig och seg med konstig musik. Det hände en massa man knappt såg. Vi konstaterade att Arenan duger dock utmärkt för microorientering. Planeringen är redan påbörjad! Gunilla, Lasse, Kristin, Per och Evelina

Namn: Gunilla H
Datum: 25 september 2009
Tid: 07:26
Meddelande: 
Sista gången var vi nästan 100 (99) som var med på Frida City Sprint. Tack alla ni som varit inblandade. Ett extra tack till initiativtagaren tillika banläggare och kontrollutsättaren Per-Arne.

Namn: Jessica
Datum: 23 september 2009
Tid: 20:33
Meddelande: 
Är det någon som har 2 platser i bilen till Hjortsöndan?

Namn: David Bejbom
Datum: 23 september 2009
Tid: 19:28
Meddelande: 
Lycka till på landskampen i helgen Michael!
Länk

Namn: Frida City Sprint
Datum: 23 september 2009
Tid: 16:22
Meddelande: 
I morgon är det Frida City Sprint igen. Helt ny karta på helt nytt område. Spännande!!

Namn: gästta
Datum: 23 september 2009
Tid: 05:40
Meddelande: 
prata å ha kul http://www.rb.forumportal.se/board/portal.php

Namn: Per I, TSOK
Datum: 22 september 2009
Tid: 23:22
Meddelande: 
Instämmer med övriga om SAKO-träningen ikväll. Helt fantastisk terräng och bra karta, tack för en fin ol-upplevelse ! 28 deltog men det borde ha varit många många fler !

Namn: RIA
Datum: 22 september 2009
Tid: 20:55
Meddelande: 
På torsdag är det invigning av Arena Vänersborg!! Alla föreningar har inbjudits att delta med 5 st att tåga från gamla lasarettet till Arenan och Drömläge. Så efter att vi sprungit Frida City sprint deltar Gunilla, Lasse, Kristin, Evelina och Per i Fackeltåg med skylt.

Namn: En som inte hann vara med
Datum: 22 september 2009
Tid: 20:32
Meddelande: 
Varför alla dessa träningar i "ballast" när det finns så fint område?

Namn: Carlsson
Datum: 22 september 2009
Tid: 20:02
Meddelande: 
Instämmer med David. Underbar träning. Några riktiga "glass & ballong-höjder". Fler träningar i detta område.

Namn: David Bejbom
Datum: 22 september 2009
Tid: 19:48
Meddelande: 
Fantastiskt bra SAKO-träning idag! Kan mycket väl varit den finaste jag sprungit sen jag kom till klubben... TACK

Namn: roen
Datum: 21 september 2009
Tid: 22:31
Meddelande: 
Missa inte morgondagens sakoträning i sällan utnyttjade marker. Vägvisning på E45 3,5 km norr om Vänersborg.

Namn: Nisse
Datum: 21 september 2009
Tid: 21:38
Meddelande: 
Bra provlöpning idag! Tack alla som var med - jag har just samlat synpunkterna och i helgen blir sista finjusteringen. På onsdag kör vi också. 16.30, vid infarten till campingen, start fram till 17.30 ca.

Namn: Fridaa City Sprint ...
Datum: 21 september 2009
Tid: 13:43
Meddelande: 
Besviken > kanske dyker hon upp "live" vid sista etappen ....

Namn: Besviken
Datum: 21 september 2009
Tid: 12:31
Meddelande: 
Vad hände med Frida City sprint tjejen?

Namn: Frida
Datum: 20 september 2009
Tid: 22:40
Meddelande: 
Bra jobbat på SM Evelina och Sofia!

Namn: Ken
Datum: 20 september 2009
Tid: 21:41
Meddelande: 
Hej, tältet är hos fam. Hagrydh. Vi tar med den till skidstugan på torsdagsträningen.

Namn: Nisse
Datum: 20 september 2009
Tid: 19:47
Meddelande: 
På måndag och onsdag är det provlöpning av banorna till Fridaluffen! Starten (för provlöpningen) sker mellan 16.30 och 17.30. Behöver du komma lite senare ska jag kunna lösa det också - men hör gärna av dig i så fall. Vi startar vid Ursands camping - infarten vid klätterväggen. Välkommen!

Namn: Pre-O SM
Datum: 20 september 2009
Tid: 14:55
Meddelande: 
Michael Johansson 6:a idag på Pre-O SM, bara 6 ynka sekunder från bronset.

Namn: SM i långdistans
Datum: 20 september 2009
Tid: 13:36
Meddelande: 
Sofia blev 16:e idag.

Namn: Nattsprint den 2 oktober
Datum: 20 september 2009
Tid: 10:43
Meddelande: 
Den 2 oktober arrangerar vi Happy Night - en nattorientering av sprintkaraktär. Tävlingsledningen har beslutat att alla VSK:are, förutom de som har en funktionärsuppgift, ska få delta. Det är ett bra tillfälle att pröva på nattorientering om man inte gjort detta tidigare, så passa på. Anmälan sker som till alla andra orienteringstävlingar via "OL-anmälan" och detta senast den 27 september.

Namn: PeCe
Datum: 20 september 2009
Tid: 08:00
Meddelande: 
Hans K>>Jag förvånas över din starka rektion om det bara är den neutralt ställda frågan till Per I som är anledningen. Det var jag som ställde frågan och enbart för att jag tycker det är synd att ni missat ett lyckat och uppskattat arrangemang. Till och med jag som inte är någon större sprintentusiast har motvilligt tvingats krypa till korset..

Namn: roen
Datum: 19 september 2009
Tid: 21:56
Meddelande: 
SAKO-träning tisdagen 22/9 går på norra delen av starkebo kartan. Vägvisning från E 45:an norr om Vänersborg. 3 banor erbjuds, 8, 6 och 3,5 km svår. Terrängen är relativt stigfattig varför ingen lätt bana kommer att erbjudas. Start 17.30-18.30. SI kommer att användas. Välkomna! Kent, Peter och Robert

Namn: HEJA EVELINA
Datum: 19 september 2009
Tid: 19:06
Meddelande: 
GRATTIS TILL TVÅ FINA SM-PLACERINGAR!

Namn: VSK supporter
Datum: 19 september 2009
Tid: 16:52
Meddelande: 
Grattis till en finfin 7e plats Evelina! Lycka till Sofia på Lång SM finalen imorgon och Evelina på stafetten. Forza VSK!

Namn: Jesper
Datum: 19 september 2009
Tid: 15:27
Meddelande: 
Pewe>>Jag tog bort allianslopps-loggan ifrån startsidan för att hålla den uppdaterad med kommande och pågående arrangemang. Jag tror inte någon har några problem att hitta dit då den ligger med under arrangemangs-sidan.

Namn: USM lång
Datum: 19 september 2009
Tid: 14:30
Meddelande: 
GRATTIS igen till Evelina som blev sjua på den långa distansen som avgjordes under förmiddagen. Det var kuperat och tungsprunget och svårt. Evelina missade på några ställen men kunde ändå springa in på en topplacering.

Namn: Erik Tengvall
Datum: 19 september 2009
Tid: 13:50
Meddelande: 
Som skadad supporter sitter jag hemma och tittar på liveresultat i helgen. Av VSK-löparna så imponerar Evelina med två riktigt fina lopp i helgen! Lovar gott för framtiden =) ...lycka till på USM-stafetten oxå! En(?) löpare vidare från kvalet på det andra SM, grattis till ytterligare en finalplats Sofia!

Namn: Lång SM igen
Datum: 19 september 2009
Tid: 12:31
Meddelande: 
Inga finalplatser i seniorklasserna skall det tilläggas. Vi håller naturligtvis tummarna för Simon H20 och Sofia i D20!

Namn: Lång SM
Datum: 19 september 2009
Tid: 11:45
Meddelande: 
Tyvärr var det ingen från VSK som gick vidare till finalen imorgon! Nu håller vi våra tummar för Evelina som startar 12.47=)

Namn: Hans K
Datum: 19 september 2009
Tid: 00:39
Meddelande: 
..ersätta den "gamla vanliga" SAKO-träningen på tisdagar vid vissa tillfällen?! På torsdagar märker vi att det tyvärr blir större bortfall av de yngre ju längre bort från hemmabanan man tränar. Men visst, vi tar gärna chansen om det blir en fortsättning längre fram.

Namn: Hans Kööhler
Datum: 19 september 2009
Tid: 00:29
Meddelande: 
TSOK har inte haft några "önskemål" ! Men om man gnäller offentligt och undrar "varför inte Per I´s klubbkamrater kommer" så har jag härmed levererat ett svar. Jag hade själv gärna deltagit, det är utmärkt tempoträning, men tycker inte det ersätter den vanliga basträningen för våra nybörjare. Är däremot ett utmärkt komplement. Varför inte låta FCS..

Namn: Vad är problemet?
Datum: 18 september 2009
Tid: 21:51
Meddelande: 
Frida City Sprint har varit ett bra initiativ. Bra sätt att introducera orientering och bra att hålla till på andra platser än skidstugan. Det är inte särskilt utvecklande och inte heller roligt att ständigt köra på banor runt en klubbstuga. Från oktober och hela långa vintern kan man träna och fika i skidstugan.

Namn: Gunilla H
Datum: 18 september 2009
Tid: 21:41
Meddelande: 
Vi ville testa Frida City sprint eftersom vi tror det är ett bra arrangemang för de erfarna men framför allt för de som är nya och unga. Vi tror inte att dessa vill vika mer än två kvällar i veckan till orienteringsträning därför valde vi torsdag under 5 kvällar då SAKO ligger på tisdag.

Namn: pewe
Datum: 18 september 2009
Tid: 20:48
Meddelande: 
Var eller vem tog bort alliansloppets hemsida på VSK-s startsidan?? mitt i den glödheta rullskidsäsongen! Bara undrar. linkar från Vasaloppstidningen handslaget som fick loppet till seedningslopp nästa år.http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start/news/senaste_nytt/alliansloppet+090911 Och:Spänning på lång sm , m bla "Helminator"

Namn: Jonas G
Datum: 18 september 2009
Tid: 20:27
Meddelande: 
Jag håller med Hans K om att det är synd att FCS går på torsdagar, enda dagen i veckan som skidstugan brukar vara full med folk. Blir det en fortsättning hoppas jag man hittar en bättre dag. Men detta kanske bara är min åsikt, FCS på torsdagar kanske är väl förakrat i resten av klubben.

Namn: Gunilla H
Datum: 18 september 2009
Tid: 17:24
Meddelande: 
Grattis Evelina. Superbra!!!

Namn: USM
Datum: 18 september 2009
Tid: 17:07
Meddelande: 
Då ska det vara klart - Evelina femma på USM - stor GRATTIS!

Namn: hogge
Datum: 18 september 2009
Tid: 17:06
Meddelande: 
bra jobbat Eve.. lycka till i helgen... stort grattis!!

Namn: USM
Datum: 18 september 2009
Tid: 16:25
Meddelande: 
17.00 vet vi om Evelinas placering håller.

Namn: USM
Datum: 18 september 2009
Tid: 16:22
Meddelande: 
Evelina i mål som femma på USM-sprinten! Bör kunna räcka till en riktigt bra placering! Härligt

Namn: Angående Frida City ...
Datum: 18 september 2009
Tid: 16:17
Meddelande: 
Därför att VSK anpassar sina arrangemang till klubbens behov och utgångspunkter och definitivt inte till TSOK:s önskemål. Detta är orsaken till att sprintträningen av "någon outgrundlig anledning är förlagd till torsdagar".

Namn: Hans Kööhler
Datum: 18 september 2009
Tid: 15:38
Meddelande: 
Därför... att tävlingarna av någon outgrundlig anledning är förlagd till torsdagar(?!) vilket redan är gemensam träningsdag för hela TSOK. Teknikträning för ungdomar, löpträning för övriga samt alltid gemensamt klubbfika. Hur bra arrangemanget än är så blir det alltså en praktkrock med en redan etablerad träningstid! Onsdagar hade varit bättre...

Namn: Men...
Datum: 18 september 2009
Tid: 14:15
Meddelande: 
...varför så få klubbkompisar med på Frida City sprintarna, Per I?

Namn: Per I, TSOK
Datum: 18 september 2009
Tid: 13:49
Meddelande: 
Tack för en umärkt sprint på Restadområdet. Jättefin tempoträning, lyckades stressa upp mitt hjärta i medelpuls på 146 vilket jag ALDRIG numer klarar ensam på träning.

Namn: USM-sprint den 18/9
Datum: 18 september 2009
Tid: 09:28
Meddelande: 
15.00 går första start. Tre VSK:are är kvalificerade: Evelina Johansson, Per Moberg och Erik Skärberg. Läs mer på http://www.usm2009.okloftan.se/Default.aspx

Namn: Jonas G
Datum: 18 september 2009
Tid: 09:18
Meddelande: 
Om det är någon som har koll på löparna i olika SM och vad de springer får gärna skriva en nyhet och skicka till hemsidegruppen så läggs det ut under eftermiddagen. Annars vet vi ju inte vem vi ska hålla tummarna för.

Namn: Hogge
Datum: 17 september 2009
Tid: 22:45
Meddelande: 
För dom som vill ha tältet i helgen finns det att hämta på Husargatan 31. ta kontakt så löser vi överlämning...

Namn: SM fortsätter
Datum: 17 september 2009
Tid: 11:37
Meddelande: 
SM även detta veckoslut. Tummarna ska hållas för våra ungdomar som deltar i USM i Halland och för våra juniorer och seniorer som kämpar om SM-tecken i långdistans i norra Bohuslän.

Namn: Grannklubben
Datum: 16 september 2009
Tid: 12:44
Meddelande: 
Imponerande hur de äldre VSK-löparna håller sig framme på Sverigelistan. Jenny N 7:a i D40, Britta S 6:a i D45, Birgitta S 6:a i D65, Tommy A 6:a i H35 och Peter C 3:a i H45. Där ligger vi i lä...

Namn: Jesper
Datum: 15 september 2009
Tid: 22:10
Meddelande: 
Rsultatnörd>>Svaret är alldeles för sällan, men bättring lovas och det kommer en uppdatering imorgon kväll. Förhoppningsvis kommer det att ske veckovis framöver.

Namn: Nisse, igen
Datum: 15 september 2009
Tid: 21:54
Meddelande: 
Ja, nästa tisdag kanske inte är så bra för provlöpning - eftersom vi har SAKO-träningen. Måndagen kvarstår - och jag återkommer med ytterligare några dagar. Boka måndagen så länge!

Namn: Resultatnörd
Datum: 15 september 2009
Tid: 21:05
Meddelande: 
Hur ofta uppdateras Älghornet?

Namn: Hogge
Datum: 15 september 2009
Tid: 17:29
Meddelande: 
Listan över anmälda till 25manna blir längre.. kommer snart uppdaters och innehåller då 89 namn... Ser bra ut men alla behövs, när återbuden börjar rulla in....

Namn: PeCe
Datum: 15 september 2009
Tid: 13:02
Meddelande: 
Björn funderar på att deltaga vid Skol-SM i Tranås den 4/10, vilket alltså är samma dag som vår tävling. Är det fler som är intresserade? Hör av er och/eller kolla information om tävlingen på Tranås SOL:s hemsida. Anmälan går ut i slutet på den här veckan.

Namn:  Nisse
Datum: 15 september 2009
Tid: 08:20
Meddelande: 
Så var det dags för provlöpning! På måndag och tisdag (21-22 sep)kväll blir det. Starten blir vid infarten till campingen (vid bommen). Prel starttid 17.00 - 17.30-

Namn: Per-Arne
Datum: 14 september 2009
Tid: 06:40
Meddelande: 
Varför så lite anmälda VSKare till GÄM på tisdag. Är vi inte störst bäst och vackrast.I alla fall tjejerna. Det går att anmäla sig på plats.

Namn: Hogge
Datum: 13 september 2009
Tid: 20:37
Meddelande: 
Grattis Oscar & Lena till lillgrabben.

Namn: Hogge
Datum: 13 september 2009
Tid: 20:36
Meddelande: 
Härligt Bejjan.. du är grym... Tack gänget för en fin helg och bra resultat under helgen. Ser redan fram emot nästa drabbning.

Namn: Gunilla & Lasse
Datum: 13 september 2009
Tid: 19:10
Meddelande: 
Oskar Svalin och Lena har nu ordnat förstärkning i H 10-klassen år 2016-17. En kille såg dagens ljus förra veckan och naturligtvis stort GRATTIS!

Namn: Gunilla H
Datum: 13 september 2009
Tid: 18:05
Meddelande: 
Grattis Sofia och David till bra prestationer på SM.

Namn: SM-stafett
Datum: 13 september 2009
Tid: 18:01
Meddelande: 
22:a och 30:e på SM-stafetten ... bra jobbat grabbar i både första och andra laget!

Namn: 25 manna
Datum: 13 september 2009
Tid: 16:37
Meddelande: 
Tydligt och bra med kostnaden för 25-manna. Bra beslut

Namn: Idrottsrabatten
Datum: 13 september 2009
Tid: 15:52
Meddelande: 
Utdelning i Skidstugan i morgon måndag mellan 18:00-19:00! Alla medlemmar välkomna! Meddela Jessica eller Marita om annat tillfälle önskas. 200 häften skall krängas :)

Namn: Frida
Datum: 13 september 2009
Tid: 09:49
Meddelande: 
Bra jobbat David! Nu hoppas vi på fler framgångar under stafetten.

Namn: 25manna
Datum: 12 september 2009
Tid: 20:53
Meddelande: 
Förhoppningsvis har det gjorts lite tydligare när det gäller kostnader för 25manna. Se 25mannasidan.

Namn: Gold Team i Skövde
Datum: 12 september 2009
Tid: 19:44
Meddelande: 
Vi hyllar Kung David till VSK:s bästa SM-placering för seniorer någonsin.

Namn: Netz
Datum: 12 september 2009
Tid: 15:24
Meddelande: 
Grymt imponerande David!

Namn: Lasse
Datum: 12 september 2009
Tid: 14:11
Meddelande: 
Kanonbra David ... åtta på SM ... otroligt bra trots strul på slutkontrollerna ...massor av grattis!

Namn: Larssons
Datum: 12 september 2009
Tid: 14:09
Meddelande: 
Grattis Sofia- Fjortonde tjej i SM!

Namn: Larssons
Datum: 12 september 2009
Tid: 14:08
Meddelande: 
Stort Grattis David till en åttondeplats i medel-SM!

Namn: SM
Datum: 12 september 2009
Tid: 13:44
Meddelande: 
Ledning i mål!

Namn: SM
Datum: 12 september 2009
Tid: 13:28
Meddelande: 
David in som tvåa vid varvning. 15 min återstår...

Namn: SM-rapport
Datum: 12 september 2009
Tid: 12:22
Meddelande: 
Sofia preliminärt 14:e på SM i Oskarshamn.

Namn: Leif Moberg
Datum: 12 september 2009
Tid: 10:30
Meddelande: 
Tillvarataget på Frida City Sprint i Hagaparken: En vattenflaska typ klasbollen märkt: Jakob P. Jag tar med den till nästa Frida City Sprint. Vill ni ha den innan, ring 0521-711 480.

Namn: Nu vänder jag på mig!
Datum: 12 september 2009
Tid: 09:44
Meddelande: 
Frida City Sprints "omslagsflicka" meddelar att hon efter uttryckta önskemål vänder på sig nästa vecka!!!

Namn: Bucky
Datum: 11 september 2009
Tid: 16:35
Meddelande: 
Mkt imponerande deltagarantal till 25manna men jag är nästan ännu mer imponerad av VSK-finalisterna på medel-SM. Även Toomy visar teknisk orientering är hans gebit. Bra!

Namn: Gunilla H
Datum: 11 september 2009
Tid: 16:09
Meddelande: 
Bra att vi har ett gäng vidare i SM. Då håller vi tummarna för fortsättningen

Namn: SMmedelfinal
Datum: 11 september 2009
Tid: 16:05
Meddelande: 
Simon vidare i H20 (12:a)

Namn: SM
Datum: 11 september 2009
Tid: 15:24
Meddelande: 
David (trea) och Sofia (sexa) vidare till final i Medel-SM efter fina insatser. Tommy hade otur med sekunderna och missade med 10 sek. Men det var tätt där. Plac 10 och det var 7 som gick vidare.

Namn: Gunilla H
Datum: 11 september 2009
Tid: 09:29
Meddelande: 
Viktigt att du snarast anmäler till Anette om du vill åka buss, och bo på vandrarhemmet. Anmäl också till Jonas om du fattas på listan som skall med eller tärtom-

Namn: Ungdomsledarna
Datum: 9 september 2009
Tid: 21:32
Meddelande: 
Finns det någon som kan hjälpa till lite med ledarsupport före det egna Frida City Sprint i morgon torsdag kl 18:00? Då blir ungdomarna glada, och du får provspringa terrängen :) Ta kontakt med Katti på plats.

Namn: ???
Datum: 9 september 2009
Tid: 11:18
Meddelande: 
Man undrar om vad som kommer hända med annan idrott i Vänersborg när bandyhallen kostar så mycket.

Namn: Gunilla H
Datum: 8 september 2009
Tid: 20:15
Meddelande: 
Oj, Oj vad dyr bandyhallen blir 234 miljoner!!! Tur att jag slipper gå in där och ha något ideellt engagemang. Så härligt att få åka ut till vår underbara skog och springa en "himla" trevling orienteringsbana. Tack Jonas och Anders L riktigt kul.

Namn: Gunilla H
Datum: 8 september 2009
Tid: 07:15
Meddelande: 
Det skall bli spännande och kul och springa på vår nya karta ikväll. Till helgen åker jag och Lasse plus ett gäng ungdomar till Skövde. Vi bor över på Stora Ekeberg. Vi kan tänkas behöva plats i en bil till. Någon mer som skall sova över där?

Namn: Idrottsrabatten
Datum: 7 september 2009
Tid: 12:54
Meddelande: 
Nästa måndag är det utdelning av vinterns Idrottsrabatter. Mellan 18-19:30 i Skidstugan. Om alla hjälper till kan vi sälja 200 häften och då kassera in 10 000 kr till klubben! Dagens Tips: Många säljer - så ta gärna upp förbeställningar.

Namn: Sakoträning Tis 8 sept
Datum: 7 september 2009
Tid: 11:15
Meddelande: 
Välkommen till SAKO-träning på helt nyritad karta av Anders Sjögren mellan Onsjö golfbana och Brinkebergskulle sluss. Samling vid Brinkebergskulle sluss, på Vänersborgssidan av Karls grav. Se länk: http://kartor.eniro.se/query?mop=aq&mapstate=7%3B12.35168%3B58.34000%3Bs%3B12.33644%3B58.34601%3B12.36689%3B58.33402%3B1102%3B819%3B0%3B1&mapcomp=%3B%3B%3BBrinkebergskulle%20Sluss%3B%3B%3B46254%3BV%C4NERSBORG%3B%3B%3B%3B%3B12.352101%3B58.340892%3B0%3B0%3B%3BV%C4NERSBORG%3Bmaps_place.15325609.21%3B0&what=map_adr&searchInMap=1&geo_area=brinkebergskulle%20sluss%2C%20v%E4nersborg&stq=0&pis=0 Kontrollplockning på de "svåra" banorna därför ingen lång bana. Lätt: 2,1 km 7 kontroller. Kort svår: 3,1 km, 19 kontroller Mellan : 5,2 km, 26 kontroller Start mellan 17.30-18.30. Välkomna Jonas G och Anders L

Namn: SM-stafett
Datum: 7 september 2009
Tid: 07:37
Meddelande: 
Uttagna löpare finns nu på elitsidan...

Namn: Per-Arne
Datum: 6 september 2009
Tid: 17:41
Meddelande: 
GÄM den 15 sept. Anmälan senast 12 Sept.

Namn: Martin I
Datum: 5 september 2009
Tid: 09:58
Meddelande: 
Mkt läsvärt reportage i TTELA idag om Michael Johansson. Finns på webben för snyltare och utomsocknes: LÄNK

Namn: Carlsson
Datum: 4 september 2009
Tid: 16:29
Meddelande: 
PeCe>> Det räcker inte med att bara uppdatera sidan (F5)? Prova annars att tömma de lagrade sidorna genom: verktyg/internetalternativ/allmänt/webbhistorik/ta bort/temporära internetfiler. Svårt att veta om detta hjälper då resultaten syns på de datorer jag testat.

Namn: PeCe
Datum: 4 september 2009
Tid: 16:17
Meddelande: 
Angående...>>>Märkligt, för när jag går in på länken på startsidan finns bara resultat från första deltävlingen.

Namn: Uppsnappat
Datum: 4 september 2009
Tid: 15:16
Meddelande: 
Det ryktas om att Frida City Sprints "omslagsflicka" kastar t-shirten nästa vecka till somligas glädje och andras förfäran.

Namn: Angående resultat
Datum: 4 september 2009
Tid: 15:06
Meddelande: 
Peter >> förmodligen, resultaten finns på plats.

Namn: PeCe
Datum: 4 september 2009
Tid: 12:46
Meddelande: 
Är det min tekniska inkompetens som gör att jag inte kan hitta några resultat från igår?

Namn: David Bejbom
Datum: 3 september 2009
Tid: 20:26
Meddelande: 
Resultat, winsplits och RunOway från Frida City Sprint Etapp 2 finns nu på arrangemangets sida!

Namn: Tjejgåing
Datum: 3 september 2009
Tid: 12:25
Meddelande: 
Ett stort tack till ALLA som har hjälpt till så att det gick att genomföra Tjejgåing än en gång. Det var 293 anmälda och 10 friplatser anmälda innan loppet, sedan kom det 15 efteranmälningar igår,det var bara 10 som inte kom till start.Trots lite regn så såg alla nöjda ut. Irene, Görel, Anita, Eva-Britt och Ingegerd.

Namn: Inger
Datum: 2 september 2009
Tid: 20:42
Meddelande: 
Efterlysning! Min svarta sportlife-ryggsäck kom inte med hem från GÄM-kavlen igår. Är det någon som vet var den är nu? Hör av dig på telefonnummer 0703745165

Namn: Ungdomsledarna
Datum: 2 september 2009
Tid: 11:10
Meddelande: 
Om det är någon som inte springer Frida City Sprint i morgon, men ändå vill ta en tur i skogen: 2 ungdomsgrupper kör kompassträning 18:00 vid Skidstugan och tar gärna emot hjälp. Ta kontakt med Jessica el Katti på plats.

Namn: Martin I
Datum: 1 september 2009
Tid: 23:58
Meddelande: 
Dagens GÄM-stafett bjöd förutom på trevlig orientering på ett beslut om att vi skjuter på starten för morgondagens intervaller till 18.30 pga Tjejgåing-bestyr. Alltså avlöpning från skidstugan 18.30. Minst en handfull seniorer kommer. Blir det några ungdomar(samt övriga)? BeCe, Sam-with-the-ham, Berg-skäraren, Eve?

Namn: hogge
Datum: 1 september 2009
Tid: 09:50
Meddelande: 
Någon som intresserad av att springa GÄM-kaveln ikväll?? Finns en ledig plats i ett h17lag.. Hör av er till mig snarast

Namn: Annette
Datum: 31 augusti 2009
Tid: 22:18
Meddelande: 
Allt om GÄM-stafetten finns på TSOK:s hemsida.

Namn: David Bejbom
Datum: 31 augusti 2009
Tid: 21:24
Meddelande: 
Någon som vet vart man hittar inbjudan/pm eller liknande till morgondagens GÄM-stafett??

Namn: Tjejgåing
Datum: 31 augusti 2009
Tid: 12:36
Meddelande: 
I dagsläget är det 290 damer som betalt och 6 friplatser från TTELA som kommer att deltaga i Tjejgåingen, vi hoppas att vi har tumme med vädergudarna i år. Tyvärr är det en nedgång med ca 200 deltagare från i fjol.Är det någon som har några frågor så kan ni kontakta Irene, Görel, Eva-Britt,Anita eller Ingegerd

Namn: Bucky
Datum: 31 augusti 2009
Tid: 09:09
Meddelande: 
Gunilla H>> Walle letade efter ett Stadium-skofodral under både lördag och söndag..

Namn: Gunilla H
Datum: 30 augusti 2009
Tid: 19:58
Meddelande: 
Kämpelabyxor, tubsockor och en skoväska stadium låg kvar idag. Vem saknar dessa prylar?

Namn: Gunilla H
Datum: 30 augusti 2009
Tid: 19:22
Meddelande: 
Inte riktigt full utdelning på DM-stafetten men ändå ett guld, två silver, fem brons. Glädjande att vi hade flest lag och med lite "stolpe in" hade vi kunnat kamma hem fler medaljer. Nästa stafett blir GÄM på tisdag men och så har vi SM-stafetten om två veckor.

Namn: Gunilla H.
Datum: 29 augusti 2009
Tid: 21:36
Meddelande: 
Härligt med sju DM-tecken - ett stort grattis till alla segrare. Nu laddar vi för morgondagens stafett!

Namn: Michael
Datum: 29 augusti 2009
Tid: 16:27
Meddelande: 
Alliansloppet som flera av våra medlemmar stöttat genom att hjälpa till förra lördagen har fått många lovord från deltagare och andra inblandade, bästa året hittils heter det. Flaggvakter har skött sig bättre i år också sägs det. Vi får alla ta emot av berömmet och nästa års arrangemang är i startgroparna.

Namn: Jessica & Inger
Datum: 29 augusti 2009
Tid: 14:46
Meddelande: 
Om inte vädergudarna är för arga i morgon så blir det klungkörning hem efter stafetten. Fler som är sugna? Häng gärna på!

Namn: Bror
Datum: 28 augusti 2009
Tid: 12:43
Meddelande: 
Bo W och jag har 2 platser lediga till medel i Skara. Avresa Huvudnässkolan kl.08.45. Meddela mig om intresse finns. Bror 073 0644966

Namn: Lasse
Datum: 28 augusti 2009
Tid: 11:14
Meddelande: 
David > Du kan åka med oss ...

Namn: David Bejbom
Datum: 28 augusti 2009
Tid: 09:35
Meddelande: 
Jag åker också gärna med någon som har en extra plats. Startar relativt tidigt...

Namn: Annette
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 22:25
Meddelande: 
Antin, du kan åka med oss. Du kan väl ringa i morgon kväll.

Namn: Antin
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 22:07
Meddelande: 
Är det någon som har en plats över i bilen till DM lördag? I så fall åker jag gärna med. Skriv på klottret eller ring 0702531030 eller 14900. Tack på förhand

Namn: Roligt
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 20:31
Meddelande: 
Vad kul att se att det var så många som sprang nybörjarbanan, framtiden är räddad!

Namn: Frida City Sprint E1
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 20:21
Meddelande: 
Winsplits och RunOway finns nu länkade från Frida City Sprint-sidan. (klicka på loggan till höger på startsidan)

Namn: roen
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 15:26
Meddelande: 
Ett tag kvar, men ändå. Det finns ju risk att folk bokar in annat. Boka därför in 21/11 i era kalendrar. Det är då VSK´s årsfest går av stapeln. Årets arrangörer är HD 35-44.

Namn: GÄM-kavlen den 1/9
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 09:46
Meddelande: 
Elitgänget har kontaktas av Jonas ... övriga som är intresserade mejla lahogis@gmail.com senast 28/8 ange födelseår.

Namn: HOGGE
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 09:09
Meddelande: 
H21-Lagen till DM-kaveln finns på elitsidan

Namn: per-arne
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 09:06
Meddelande: 
springer gärna i gubbklassen

Namn: jonasG
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 08:56
Meddelande: 
GÄM-kavle >> jag vill också vara med, mer hemmaterräng kan jag inte få...

Namn: Herr Lindell
Datum: 27 augusti 2009
Tid: 08:07
Meddelande: 
GÄM-kavlen är ju en klassiker. Sign me up!

Namn: David Bejbom
Datum: 26 augusti 2009
Tid: 22:48
Meddelande: 
Vem har hand om lagen till GÄM? Jag är iaf intresserad av att springa...

Namn: GÄM-kavle
Datum: 26 augusti 2009
Tid: 19:15
Meddelande: 
Är det någon som har koll på GÄM-kavlen? Enligt SAKO-programmet ska den genomföras tisdagen den 1 september.

Namn: Gunilla H
Datum: 26 augusti 2009
Tid: 10:45
Meddelande: 
Fin bild på Björn i tidningen idag. I går var det en klurig "kompassbana" på berget. Vi var många som la mycket tid vid 13. I övrigt var det en mycket fin övning Tack alla inblandade. Tuffast var nog Marcus som var ute över 90 minuter på korta banan. Inga ledsna miner när han kom i mål. Härligt

Namn: Gunilla H
Datum: 25 augusti 2009
Tid: 08:11
Meddelande: 
Anette och David>> Okey att åka med. Det finns två platser till.

Namn: Annette
Datum: 24 augusti 2009
Tid: 22:23
Meddelande: 
Tack - Jag kommer till Gasverksgatan!

Namn: David
Datum: 24 augusti 2009
Tid: 21:57
Meddelande: 
Gunilla> Finns det möjlighet för mig att åka med även denna vecka till SAKO?

Namn: Gunilla H
Datum: 24 augusti 2009
Tid: 21:30
Meddelande: 
Jag åker vid 17.00 från Gasverksgatan. Vill du bli upphämtad någonstans Anette så skriv bara på klotterplanket?

Namn: Annette
Datum: 24 augusti 2009
Tid: 19:01
Meddelande: 
Är det någon som har en plats i bilen över till träningen i morron? Jag lovar att snabba mig om det behövs! Ring eller maila. Tfn 64993

Namn: Heja alla...
Datum: 24 augusti 2009
Tid: 16:22
Meddelande: 
... VSK:are som vann i Ostlöpet.

Namn: Heja Beijan!
Datum: 23 augusti 2009
Tid: 19:13
Meddelande: 
Bra lopp på Ostlöpet i Falköping gav seger!

Namn: Sandra Hansson
Datum: 23 augusti 2009
Tid: 13:54
Meddelande: 
Hej och tack! Måste skriva och tacka alla i VSK o även TSOK för ett jätte fint arrangemang i år igen med Alliansloppet. Många eldsjälar som ställer upp och gör loppet till något som man ser fram emot att deltaga på under sommaren. Ett arrangemang som betyder mycket för hela skidsverige och som placerar Tvåstad på kartan. Tack o lycka till vidare!

Namn: pewe
Datum: 23 augusti 2009
Tid: 12:36
Meddelande: 
Helt fantastiskt arrangemang av Vsk och Tsok i år på Alliansloppet. Det var riktigt stort. Presentation från svenska skidledningen på banketten med att loppet kommer gälla som seedning för Vasaloppet 2010 var stort!.Helt fantastiskt!! . Grattis Michael både till 6 e platsen och ditt arbete med loppet innan du åkte iväg.

Namn: Anders L
Datum: 23 augusti 2009
Tid: 09:36
Meddelande: 
Grattis Michael till ett bra VM. 6:a är mycket bra.

Namn: O-ringenfilmen 2009
Datum: 22 augusti 2009
Tid: 21:35
Meddelande: 
Hej! Nu har ni möjlighet att se filmklipp och beställa O-ringenfilmen 2009 via http://www.oringenfilmen.se Bevara årets viktigaste sporthändelse för evigt. Spänningen, glädjen, kampen, svetten, vinnarna... Allt i en timme dokumentär. http://www.oringenfilmen.se Delge gärna denna information till OL-vänner och bekanta!

Namn: Josefsson
Datum: 21 augusti 2009
Tid: 13:56
Meddelande: 
Finns det någon som kan ställa upp som parkeringsfunktionär under alliansloppet i morgon förmiddag Tid; 0945 - 1330. Plats Idrottshuset Birger Sjöbergsgymnasiet ring 0730968912 Per-Ove Josefsson

Namn: Bucky
Datum: 20 augusti 2009
Tid: 21:32
Meddelande: 
Kul, och garanterat utvecklande, med så många Gold-teamare på dagens intervaller! Fortsätt med det även om det bränner i lungor/ben... ;-)

Namn: jonasG
Datum: 20 augusti 2009
Tid: 12:37
Meddelande: 
Wow, coolt om det blir 6 st H21 lag på DM. Har för mig att rekordet innan var 4 men då var det 4 pers i varje och antagligen inga lag i H35-40.

Namn: Slitz...
Datum: 20 augusti 2009
Tid: 08:52
Meddelande: 
...eller VSK:s hemsida. Skillnaden är numera marginell;-) Men inte ska vi väl hoppas på regn? Nä sol och hundratals glada deltagare låter väl bättre.

Namn: Publik
Datum: 19 augusti 2009
Tid: 21:34
Meddelande: 
Med tanke på den fina tröjan till Frida City Sprint så hoppas man trots allt på lite regn eller vad säger övrig manlig publik?

Namn: Heja Sverige!
Datum: 18 augusti 2009
Tid: 16:34
Meddelande: 
> Anders håll nu tummarna för att det blir svenska framgångar.

Namn: Anders Wassblad
Datum: 18 augusti 2009
Tid: 16:18
Meddelande: 
Sänder en varm hälsning från VM i Ungern Heja Sverige....

Namn: Gunilla H
Datum: 18 augusti 2009
Tid: 10:31
Meddelande: 
Det finns gott om plats i min bil. Jag åker dock redan 17.00.

Namn: David Bejbom
Datum: 18 augusti 2009
Tid: 09:50
Meddelande: 
Är det någon som åker från Vänersborg till SAKO-träningen ikväll och har en plats över i bilen?

Namn: Ungdomsledarna
Datum: 17 augusti 2009
Tid: 20:30
Meddelande: 
Hjälp stödledare sökes! På torsdag 20 augusti kl 17:45 drar höstens ungdomsträningar igång. Då kommer ett 50 tal ungdomar till Skidstugan och vi behöver hjälp att ta emot dem på bästa sätt. Ta kontakt med Jessica eller Katti på plats. Tack på förhand :)

Namn: Per I, TSOK
Datum: 17 augusti 2009
Tid: 09:37
Meddelande: 
VAC-träningen är vid Grågåsen och INTE vid Nyrud. Dvs nästan vid samma ställe som VSK-OKS-tävling i höstas.

Namn: PeCe
Datum: 17 augusti 2009
Tid: 09:06
Meddelande: 
Volvo-orienteringen idag är vid Nyrud på Hunneberg.

Namn: Anders L
Datum: 17 augusti 2009
Tid: 08:43
Meddelande: 
Volvo Aero OL Jag har hört att det skall vara södra Hunneberg uppfart vid prästeklev.

Namn: Lina o Annette
Datum: 16 augusti 2009
Tid: 20:20
Meddelande: 
Är det någon som vet mer exakt var på Hunneberg som det är volvo-träning i morgon?

Namn: Martin I
Datum: 15 augusti 2009
Tid: 18:32
Meddelande: 
Det trillade in en anmälan till morgondagens träning från Skarabörs-kungen, Bejbom. Några fler? Mattis, Oscar, Hogan?

Namn: Martin I
Datum: 15 augusti 2009
Tid: 12:15
Meddelande: 
Imorgon bjuds det på ett riktigt fin tävlingslik träning med fokus på lång-SM/DM. Grundbanan, i kanonterräng, mäter ungefär 11km med oändliga avkortningsmöjligheter. Avresa från 2stad 10.00. Anmäl dig genom att skriva en rad här, hittills är jag och Tommy anmälda. Exakt samlingsplats lämnas till anmälda ikväll.

Namn: Daniel Netz
Datum: 14 augusti 2009
Tid: 13:54
Meddelande: 
Riktigt kul att springa intervaller igår. Nu är det dags att släppa upp formen :)

Namn: Kul tävlingar
Datum: 12 augusti 2009
Tid: 08:52
Meddelande: 
vilka kul tävlingar ni arrangerar i höst. jag tänker både på Fridasprintern samt nattsprinten. Ska försöka påverka min klubb att komma.

Namn: Per I, TSOK
Datum: 12 augusti 2009
Tid: 08:41
Meddelande: 
Instämmer med Gunilla, en kanonträning, bra karta och bra banor och fin terräng. Och sannolikt deltagarrekord för SAKO-träning. Det kan inte bli bättre .. Tack Daniel, Jan-Åke mfl.

Namn: Gunilla H
Datum: 11 augusti 2009
Tid: 21:01
Meddelande: 
96 st som sprang träningsorientering vid Skogsbo - Mäktigt! Tekniskt svår bana = mycket bra träning Tack Daniel och ni andra som fixade.

Namn: Martin I
Datum: 11 augusti 2009
Tid: 11:39
Meddelande: 
Det är få inbjudningar där det med eftertryck skrivs att det är MYCKET fin terräng. Uven gör det, Inbjudan Som bonus det oxå på långklasser! Jag planerar att springa, sällskap uppskattas.

Namn: Lördagstävling
Datum: 11 augusti 2009
Tid: 10:40
Meddelande: 
Hestras tävlng har fin och utmanande terräng, passar bra som förberedelse inför höstens viktiga tävlingar.

Namn: Ang. Alliansloppet
Datum: 11 augusti 2009
Tid: 09:43
Meddelande: 
Bra påminnelse,jag behöver 2 alerta killar för mitt uppdrag i alliansloppet. Bror

Namn: Alliansloppet
Datum: 11 augusti 2009
Tid: 08:30
Meddelande: 
Glöm inte att vi arrangerar Alliansloppet samma dag som Hestras tävling och det är bra om så många som möjligt ställer upp. Orientering finns i form av Falköpings Ostlöp i drömterräng dagen efter.

Namn: Hestras tävling 22/8
Datum: 11 augusti 2009
Tid: 07:54
Meddelande: 
Glöm inte att anmäla dig idag (11/8). Tävlingen avgörs vid Hedared utanför Borås.

Namn: Gunilla H
Datum: 10 augusti 2009
Tid: 16:29
Meddelande: 
Ungdomskurserna startar den 20/8 igen. Star team och Inger och Lottas kurs. Expedition Ursand har ett antal personer som anmält intresse att börja orientera. Ursandsgänget tar hand om dem i samband med Frida city Sprint. Vi har fått en förfrågan: Har ni som TSOK Bus och lek för de minsta barnen? Någon som är intresserad att leda?kontakta mig

Namn: Jessica
Datum: 10 augusti 2009
Tid: 15:21
Meddelande: 
Finns det möjligen någon vänlig som har ett par rullskidor med tävlingshjul att låna ut till mig på Alliansloppet??

Namn: Carlsson
Datum: 10 augusti 2009
Tid: 13:38
Meddelande: 
En jobbarkompis är på jakt efter en pulsklocka. Finns det någon som har gått över till GPS-klocka och därför vill sälja sin gamla Polar el. likn. Kontakta mig.

Namn: Sofia
Datum: 10 augusti 2009
Tid: 08:42
Meddelande: 
Från och med nu kommer inte jag att leda någon spänst på måndagar, men det hindrar er inte från att fortsätta träna spänst :)

Namn: Sako-träning 11 aug
Datum: 9 augusti 2009
Tid: 11:12
Meddelande: 
På tisdag den 11 aug bjuds det på träningsorientering i Skogsbo. Samling ladan där TSOK har haft tävling. 4 banor. Lätt, kort, mellan och lång. Start 17.30-18.30. Varmt välkomna! Daniel och Jan-Åke

Namn: Grattis till
Datum: 9 augusti 2009
Tid: 07:55
Meddelande: 
Tobias och Erik vilka kom 6:a och 7:a på Götalandsmästerskapen i H21E. Även Johan S gjorde ett fint lopp i H18E och kom 7:a bara några minuter från guldet.

Namn: DM kavle
Datum: 8 augusti 2009
Tid: 22:18
Meddelande: 
>DM-intresserad. Som framgår av inlägget innan ditt så har Jonas och Lasse Hogedal fått ansvaret att ta ut DM-lag i samtliga klasser utom ungdom. Alltså kan du kontakta någon av dem.

Namn: DM-intresserad
Datum: 8 augusti 2009
Tid: 20:46
Meddelande: 
Hur anmäler jag intresse att få springa stafett-DM?

Namn: DM-kavle 30 augusti
Datum: 7 augusti 2009
Tid: 11:07
Meddelande: 
VSK:s strategiska råd har gett Jonas och Lasse Hogedal i uppgift att svara för laguttagningar för alla åldersgrupper över ungdomsklasserna. Ambitionen ska vara att ha lag i många klasser samt också ha siktet inställt på topplaceringar i respektive klass. Lagförslag utskickas till alla berörda den närmaste veckan.

Namn: Gunilla H
Datum: 4 augusti 2009
Tid: 20:04
Meddelande: 
Tack alla inblandade för en mycket trevlig och klurig träningsorientering vid Vänerns strand idag. Absolut ingen "döskalle" på den bara ++.

Namn: Nisse
Datum: 3 augusti 2009
Tid: 21:35
Meddelande: 
Otroligt roligt/häftigt bildspel från o-ringen! Kul också!

Namn: Sofia
Datum: 3 augusti 2009
Tid: 15:27
Meddelande: 
Ingen spänst ikväll!

Namn: Niclas
Datum: 3 augusti 2009
Tid: 15:04
Meddelande: 
Är det någon som vet var VSKs bärbara dator håller hus? Skulle fixa SportIdenten till SAKO-träningen imorgon men hittade inte datorn i Skidstugan. Skriv här eller meddela mig (0702-980462) om ni vet var den är.

Namn: Gunilla H
Datum: 3 augusti 2009
Tid: 13:14
Meddelande: 
Eftersom många av Gold team blivit uttagna att tävla på GM finns det plats i sovsal i Hjo till helgen. Kontakta mig om ni vill ha övernattning centralt.

Namn: Martin I
Datum: 3 augusti 2009
Tid: 12:09
Meddelande: 
Jag blev ombedd, före start igår, att skriva ett par rader om Ultralång-SM: Grundmålet var att ta sig runt, hade väldigt stor respekt för distansen, och om jag hade en "flax"-dag ta en placering runt top20. Banan bestod av 2 slingor ungefär lika långa men sista slingan betydligt tuffare. Förvånansvärt risigt och mkt skogslöpning under främst andra slingan. Ordnade ett sällskap inför andra slingan precis innan varvningen vilket sannolikt gjorde att jag tog mig runt.. Lider med Hellman, men jag tror han är top15 redan på lång-SM. Peppa honom gärna. Han tar emot och skickar SMS som "alla" andra.. ;-)

Namn: Gunilla H
Datum: 3 augusti 2009
Tid: 08:42
Meddelande: 
Publiktävling innan UltraSM 2,7 km för min del. Vilken jobbig terräng. Jag var alldeles slut!! Martin och Johans bana var 25km i samma terräng. Flera bröt, många hade kramp. Ultra lång SM är en tuff tävling!

Namn: Bildarkivet
Datum: 2 augusti 2009
Tid: 21:19
Meddelande: 
Nu finns det bilder från Ultra-SM

Namn: Ultra SM
Datum: 2 augusti 2009
Tid: 17:22
Meddelande: 
En riktigt tuff tävling, sannolikt det mest utmanande genom tiderna. VSK startade med Johan Hellman, Martin Ivarsson och Johan Salomonsson. Johan kom i mål som 13 men en förarglig felstämpling på en kontroll 30-talet från den rätta medförde diskning, tråkigt, tråkigt. Johan S blev 45 som yngst i klassen. Hinken slutade runt 30. Tuffa killar!!

Namn: Bildarkivet...
Datum: 1 augusti 2009
Tid: 11:21
Meddelande: 
har fått tillökning med ett litet bildspel från O-ringen. Kolla på O-ringen 2009 VSK Camp. Om det går trögt, spara på din dator först.

Namn: Bildarkivet...
Datum: 31 juli 2009
Tid: 23:05
Meddelande: 
innehåller nu även lite bilder från O-ringen i Eksjö.

Namn: Ole S.
Datum: 31 juli 2009
Tid: 22:19
Meddelande: 
Det man inte har i benen har man i pinnen;-)

Namn: Jesper
Datum: 31 juli 2009
Tid: 18:24
Meddelande: 
Richard>>Tänkte väl det;) Fler som är intresserade av att spara några viktiga sekunder?

Namn: Richard
Datum: 31 juli 2009
Tid: 15:57
Meddelande: 
Jesper>> Beställ en åt mej också!

Namn: Jesper
Datum: 31 juli 2009
Tid: 14:35
Meddelande: 
Richard>>Det svaret får du nästa gång vi möts...Om du vågar chansa och inte köpa en vill säga...

Namn: Bejbom
Datum: 31 juli 2009
Tid: 13:58
Meddelande: 
Någon som planerat att träna något imorgon? Jag hade tänkt mig ett långpass ifall någon är sugen... ?

Namn: Richard
Datum: 31 juli 2009
Tid: 13:48
Meddelande: 
Jesper>> Vad tjänar man på en H35 bana med en ny pinne tror du?

Namn: Jesper S
Datum: 31 juli 2009
Tid: 12:27
Meddelande: 
Någon mer som lever kvar i forntiden och kör med långsam SI-pinne? Jag, Carlsson och Netz tänkte göra en beställning av den snabba varianten inom kort. Hör av dig om du vill hänga på. Kostnad 580 pix.

Namn: Nisse
Datum: 30 juli 2009
Tid: 21:35
Meddelande: 
Tisdagen den 4 augusti ordnar vi SAKO-träningen. Parkeringen är vid Dalaborgsparken i Vänersborg (västra infarten, mitt emot Statoil). Från parkeringen är det ca 200 m promenad till start. Som vanligt erbjuder vi fyra banor: Lång (ca 7 km), Mellan, (ca 4,5 km) och kort (knappt 3 km). Vi har också en lätt bana på knappt 3 km. Start mellan 17.30 och 18.30. Efter träningen finns möjlighet till bad. Sportident! Välkomna! Britta, Tommy och Nisse

Namn: Gränsjakten
Datum: 30 juli 2009
Tid: 20:58
Meddelande: 
I kvällens jaktstart gick David Beijbom ut som åtta och kunde efter ett bra lopp i riktigt tuff, sugande och kuperad terräng spurta till sig en tredjeplats. Bra jobbat!

Namn: Bildarkivet igen
Datum: 30 juli 2009
Tid: 14:34
Meddelande: 
Och nu innehåller jag även bilder från Gold Teams resa till Skagen och Hallans 3-dagars

Namn: I bildarkivet ...
Datum: 30 juli 2009
Tid: 11:46
Meddelande: 
...finns nu bilder från SM-sprint.

Namn: Jonas W
Datum: 29 juli 2009
Tid: 20:19
Meddelande: 
Riktigt bra jobbat Johan och David! Jag och Sofia planerar att köra mossintervaller imorgon med avlöpning kl 18 från skidstugan. Är du sugen på lite mjölksyra så häng gärna på!

Namn: pewe
Datum: 29 juli 2009
Tid: 11:59
Meddelande: 
Bra jobbat Johan och David.

Namn: David Bejbom
Datum: 29 juli 2009
Tid: 10:21
Meddelande: 
Sprint-SM var både fysiskt och tekniskt MYCKET krävande. Själv så gick jag ut max med förhoppning att orka hela vägen vilket tyvärr inte funkade denna gång... STORT grattis till Johan. Riktigt fint med ett löv redan på årets första SM-tävling. Det bådar gott inför hösten! Har lagt upp mina (något darriga) vägval på RunOway. (ritade med mousepad)

Namn: Lasse H.
Datum: 29 juli 2009
Tid: 09:15
Meddelande: 
Det var verkligen härligt att följa Johans och Davids SM-lopp - bildkavalkad från "start till mål" kommer om några dagar. Grattis till jättebra lopp! (Kolla in banorna på runoway.) På söndag hejar vi fram Hellman och Hinken på ultra-SM i Ed.

Namn: Gunilla H
Datum: 29 juli 2009
Tid: 07:57
Meddelande: 
"Leverens av Johan och David" Grattis Johan till en mycket bra placering. Även Davids 17:e plats är starkt.

Namn: Larssons
Datum: 28 juli 2009
Tid: 21:24
Meddelande: 
Grattis Johan! En sjundeplats på SM superbra.

Namn: Anders L
Datum: 28 juli 2009
Tid: 20:00
Meddelande: 
Härligt Johan , nu vänta vi på vad David kan kontra med lite senare

Namn: Håkan Sanderi
Datum: 28 juli 2009
Tid: 19:57
Meddelande: 
Grattis Johan till sjundeplatsen på sprint SM i H18 Gryyymmt Bra !!

Namn: Per I TSOK
Datum: 28 juli 2009
Tid: 12:05
Meddelande: 
Tränings-OL idag tisdag vid Kalken, VäneRyr, vägvisn från gamla 44:an mellan Båberg-VäneRyr. Gemensam start kl 18 alternativt individuell start mellan 17.30-18.30. Fyra banor finns varav en lätt (HD12). Fin terräng utlovas.

Namn: Anders L
Datum: 27 juli 2009
Tid: 14:21
Meddelande: 
Rapport från Sprint SM Grattis till David Bejbom och Johan Salomonsson som har gått vidare till final hoppas snart på mer info om några fler vsk:are lyckades gå vidare

Namn: Sofia
Datum: 27 juli 2009
Tid: 13:45
Meddelande: 
Goldteam> Kolla in ungdomsidan!

Namn: Sofia
Datum: 27 juli 2009
Tid: 12:06
Meddelande: 
Spänst ikväll kl 18 vid skidstugan.

Namn: Bucky
Datum: 24 juli 2009
Tid: 20:09
Meddelande: 
Jag planerar att springa ett mycket fint långpass imorgon eftermiddag i de "jungfruliga" skogarna mellan Bohuslän/Västergötland. Hör av er om ni är intresserade så kan jag fixa karta och koordinera samlingsplats/tid.

Namn: Evelina
Datum: 24 juli 2009
Tid: 18:38
Meddelande: 
Kul att se att det gick så bra för både VSK och TSOK på O-ringen! Bra jobbat allihopa!

Namn: Erik T
Datum: 24 juli 2009
Tid: 15:27
Meddelande: 
Instämmer med Gunilla, bra jobbat allihopa, man kanske skulle varit med iaf (om inte låren hade strulat). Riktigt trevligt med så många framskjutna placeringar, och extra trevligt med de yngre. Sammanlagt t.ex. Björn 10a, Line 17e, Gustav 19e, och Jenny 2a, Tommy 4a, G-son 8a, PeCe 6a, Britta 17e osv... Bra kämpat alla!

Namn: Gunilla H
Datum: 24 juli 2009
Tid: 14:27
Meddelande: 
Vill skicka ett GRATTIS till alla som genomfört 5-dagars. Vi på hemmaplan har ju kunnat följa era äventyr i tidningen och förstår att det varit tuffa banor. Hoppas vi får någon berättelse. Många fina placeringar Jenny 3, Tommy 7 m.m men visst är väl Björn värd ett extra grattis med en 7 plats i den tuffa klassen H14. Konfirmationsläger gör gott!

Namn: Bucky
Datum: 22 juli 2009
Tid: 21:57
Meddelande: 
Bror och Svalle>> Det finns en trevlig jul(i)-klapp i era respektive hemmailboxar.. Trevlig tur!
Övriga>> Är det fler som vill ha karta när Papa-Toomy inte är hemma så får ni hojta till..

Namn: Svalle
Datum: 22 juli 2009
Tid: 20:56
Meddelande: 
MI >> Maila gärna en karta med Papa banan till mig, så är du gullig.

Namn: Martin
Datum: 22 juli 2009
Tid: 17:33
Meddelande: 
Bror>> Om du har färgskrivare kan jag maila en PDF eller OCAD-fil om du önskar det..

Namn: Bror
Datum: 22 juli 2009
Tid: 12:40
Meddelande: 
Var får man tag i den kartan, vore intressant eftersom jag bor där.

Namn: Martin I
Datum: 21 juli 2009
Tid: 22:09
Meddelande: 
Jag och Johan H. sprang ett mycket fint pass på klubbens senaste karta - Onsjö. Har tidigare sprungit distanspass på den gamla kartan. Den nya lämpar sig mycket väl till medeldistans- och tempopass med bitvis lurig orientering på en karta i god Sjögren-kvalité. Tommy har strängat en fin medeldistans(6.7km) med snitslar som starkt rekommenderas om man vill träna hela sitt OL-register.

Namn: ..
Datum: 18 juli 2009
Tid: 17:37
Meddelande: 
När kommer bilder från Skagen?

Namn: Hogge
Datum: 18 juli 2009
Tid: 11:45
Meddelande: 
På grund av tekniska problem kommer här en inte riktigt fullständig resultatlista. Ni som saknas får gärna fylla i er tid så den blir komplett David 18.17 Tommy 18.51 Simon 18.55 G-son 20.05 Daniel 20.11 Emil 20.39 Tomas 21.30 Björn C 22.51 Emelie S24.21 Lasse H 25.25 Rebecca B 26.44 Samuel S 27.10 Lisa Wassen 31.37 Emelie A 34.02

Namn: Gunilla H.
Datum: 18 juli 2009
Tid: 11:20
Meddelande: 
Jag önskar alla som springer 5-dagars lycka till och hoppas att vi får läsa mycket om VSK i tidningen. Hoppas nu bara att vädret blir någorlunda hyggligt.

Namn: Fam. Sanderi
Datum: 17 juli 2009
Tid: 11:44
Meddelande: 
Vi plockar med ett par stycken tält.Vi anländer fredag kväll.

Namn: David Bejbom
Datum: 17 juli 2009
Tid: 05:03
Meddelande: 
Är det någon som har ett en- eller tvåmanna tält som jag skulle kunna låna under oringenveckan? (som helst inte regnar in) 073-6464871

Namn: Bejbom
Datum: 16 juli 2009
Tid: 23:13
Meddelande: 
Anmälan till Gränsjakten i Strömstad går ut imorgon. Har ni möjlighet rekommenderar jag er varmt att springa. Går i mitt tycke på en av Sveriges absolut roligaste orienteringskartor.

Namn: Hogge
Datum: 16 juli 2009
Tid: 23:08
Meddelande: 
Resultatlistan från sprinten kommer imorgon.... lite svår att tyda men det skall nog lösa sig....

Namn: Annette
Datum: 16 juli 2009
Tid: 21:18
Meddelande: 
Jag tar med ett tunneltält och ett standar till o-ringen. Jag skulle egentligen ha två standar med, men hittade bara en stång. Har du den, kan du hämta vimpeln i skidstugan och ta med allt till Eksjö.

Namn: Svalle
Datum: 15 juli 2009
Tid: 20:31
Meddelande: 
Jag och ''Tunn Tunn Tunn'' kommer upp och tjöttar imon! Kanske med gäst/er...

Namn: David Bejbom
Datum: 15 juli 2009
Tid: 19:31
Meddelande: 
Intervaller imorgon vid skidstugan 18.00 20*60-30. Perfekt för att toppa formen inför O-ringen! ALLA välkomna...

Namn: Evelina
Datum: 15 juli 2009
Tid: 14:46
Meddelande: 
Jag vill bara tacka Gunilla och Lassa för en jätterolig resa till Skagen. Vädret var inte det bästa, men det var väldigt lyckat ändå! Tack så mycket för en kul helg!

Namn: Gunilla H
Datum: 15 juli 2009
Tid: 09:17
Meddelande: 
Gold team vi syns på sprintträning 18.00 ikväll vid Fisketorget. Bilder och berättelse från vår resa är inskickade. Nu väntar vi på att de skall läggas ut!

Namn: Hogge
Datum: 15 juli 2009
Tid: 09:04
Meddelande: 
För den som vill blir det sprintträning på fisketorget ikväll klockan 18.00..

Namn: Martin I
Datum: 13 juli 2009
Tid: 18:34
Meddelande: 
För oss konservativa så kan jag utlova att Wassblad-"special special" imorgon är en tämligen vanlig bana(sagt av AW själv igår..). Enligt uppgift ska den dock kräva sin kvinna eller man, så möt upp för en framgångsrik höst!

Namn: Anders Wassblad
Datum: 13 juli 2009
Tid: 11:04
Meddelande: 
Sista Sommarracet Tisdag anmäl er via Klubben online senast ikväll OBS lång special enl Martin Ivarsson.... för de som örkar... i övrigt Lång Mellan Kort Skarsjövallen skärm, start kl 18.00 Bad i sjö enklare marka...

Namn: Tjejgåing
Datum: 13 juli 2009
Tid: 09:53
Meddelande: 
Till ALLA, glöm inte att dela ut inbjudan om Tjejgåing på arbetet, till släkten, vänner och bekanta. Ju fler som kommer desto mer pengar till klubben. Om ni har frågor kontakta Ingegerd,Irene Görel eller Anita

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 12 juli 2009
Tid: 21:24
Meddelande: 
Av våra campingplatser har jag bokat fyra till oss samt några Flundrehofare som gärna ville bo nära VSK. För att vi inte ska behöva beblanda oss mer än nödvändigt vore det bra om platerna A2851, 2853, 2855, 2857 inte tas av VSKare. OKF har även några grannplatser på gatan bakom dessa.

Namn: Martin I
Datum: 12 juli 2009
Tid: 18:41
Meddelande: 
Det bjuds en prima distansträning på Herrestadsfjället imorgon inför ultra lång-sm/lång-sm. Avresa Vbg 10.00. Skriv här om du önskar vara med så fixas karta fram.

Namn: Sofia
Datum: 11 juli 2009
Tid: 22:26
Meddelande: 
Spänst på måndag kl 18 vid skidstugan.

Namn: Anders Larsson
Datum: 11 juli 2009
Tid: 10:17
Meddelande: 
3 st nyförvärv se länk http://ttela.se/sport/1.519078

Namn: Gold team - startlistor
Datum: 8 juli 2009
Tid: 16:03
Meddelande: 
http://www.skiveam-orientering.dk/A/Arrangementer/Skaw-dysten/Startlister.aspx

Namn: Jesper
Datum: 8 juli 2009
Tid: 15:58
Meddelande: 
Är det någon som åker till Hallands 3-dagars på fredag eftermiddag och har en plats över i bilen? I så fall är jag intresserad. (Behöver ingen hemresa). Hör av er på jesper.stenstrom@gotanet.com eller 070-6695127.

Namn: Leif Moberg
Datum: 8 juli 2009
Tid: 10:53
Meddelande: 
Cykelinlämning inför GOLD TEAM:s Danmarksresa Det går bra att lämna cyklarna på torsdag (9/7) mellan 16:00 och 20:00. Cyklar lämnas på Rostvägen 18. Om tiden inte passar ring på tel. 070-3216711 så löser vi det! Mvh / Leif

Namn: Bildarkivet....
Datum: 7 juli 2009
Tid: 23:39
Meddelande: 
....är uppdaterat med fler bilder från Expedition Ursand och Tre skåningar och en dansk

Namn: Sofia
Datum: 6 juli 2009
Tid: 10:08
Meddelande: 
Spänst ikväll kl 18 vid skidstugan.

Namn: Gold Team till Danmark
Datum: 5 juli 2009
Tid: 20:33
Meddelande: 
Kolla in terrängbilderna och få en försmak av vad som väntar ... http://picasaweb.google.dk/gertconnie/SkawDystenISkagen#

Namn: Gunilla H
Datum: 5 juli 2009
Tid: 20:11
Meddelande: 
Är precis hemkommen från tävling i Norge (Morokuliens 2-dagars). En mycket trevlig liten tävlingshelg men vilken svår orientering!! Känner att jag behöver träna orientering i svårare terräng. Jag vill också passa på att hälsa våra nyförvärv hjärtligt välkomna till klubben. Kul!!!

Namn: Wallin
Datum: 4 juli 2009
Tid: 11:25
Meddelande: 
Vad roligt:)! Välkomna grabbar!

Namn: Hogge
Datum: 3 juli 2009
Tid: 17:46
Meddelande: 
Underbart att man kan få riktigt fina klappar även mitt i sommaren. Välkomna till klubben grabbar...

Namn: Bejbom
Datum: 3 juli 2009
Tid: 15:32
Meddelande: 
Välkomna grabbar, riktigt kul!

Namn: Svalle
Datum: 3 juli 2009
Tid: 11:50
Meddelande: 
E Tenga d.ä. Tack så mkt. Nu är vi rödsvarta och ska försvara färgerna framöver. För övrigt så var det ett gött gäng som körde intervaller igår. Underbart pass! Nu kör vi! ses.

Namn: Välkomna!
Datum: 3 juli 2009
Tid: 09:27
Meddelande: 
Härligt att se tre nyförvärv till VSK!

Namn: Hogge
Datum: 2 juli 2009
Tid: 15:23
Meddelande: 
Det kommer Erik men vi vill ha en fin bild i rött....

Namn: Tjocktjock
Datum: 2 juli 2009
Tid: 12:14
Meddelande: 
Det var fint av dig Erik. Tänk om man kunde piska båda bröderna Tengvall...!

Namn: Erik Tengvall
Datum: 2 juli 2009
Tid: 10:47
Meddelande: 
Nu när "höstsäsongen" har startat kanske någon kan lägga upp ett officiellt välkomnande på startsidan, för de nya i klubben. Så att de känner sig extra välkomna! =) Välkomna till klubben på riktigt nu iaf, och ses på Hallands!

Namn: Expedition Ursand
Datum: 2 juli 2009
Tid: 09:50
Meddelande: 
Idag är sista dagen för Expedition Ursand. Kom därför att testa på orientering eller för ni som redan är erfarna orienterare kom och få ett bra träningspass! Vi är på Ursands camping från kl. 15- 19 Varmt välkomna!

Namn: Anders Larsson
Datum: 1 juli 2009
Tid: 23:16
Meddelande: 
Grattis Michael , härligt med VM deltagare i klubben.

Namn: David Bejbom
Datum: 1 juli 2009
Tid: 11:34
Meddelande: 
Grattis till uttagningen Michael! Lycka till i Ungern!

Namn: Gunilla H
Datum: 1 juli 2009
Tid: 10:40
Meddelande: 
Det var jag som skrev förra meddelandet om sponsorhuset. Jag missade att skriva mitt namn. Jag skickar över lite mer information till hemsidegruppen kan de kanske lägga ut något om ni är intresserade hur det fungerar

Namn: Sponsorhuset
Datum: 1 juli 2009
Tid: 10:25
Meddelande: 
Vi har fått en förfrågan från Sponsorhuset om vi vill ansluta oss till dem. Det innebär att om vi handlar på nätet och går via deras länk så får vi en provision. Inga förpliktelser eller åtagande från vår sida. Jag har kollat företaget via RF och de är seriösa. Vad tycker ni?

Namn: Martin I
Datum: 1 juli 2009
Tid: 09:17
Meddelande: 
På grund av datortrassel väntas sträcktiderna från gårdagens SAKO-träning först i kväll, håll till godo!

Namn: Anders L
Datum: 30 juni 2009
Tid: 09:01
Meddelande: 
Sofia tack för bra träning igår. Det var nyttigt.

Namn: Martin I
Datum: 30 juni 2009
Tid: 08:28
Meddelande: 
Missa inte kvällens SAKO-träning på södra delen av Boteredskartan. Start mellan 17.30-18.30, parkering längs Skogen-vägen enligt anvisning. Fyra banor varav en lätt. Varmt välkomna!

Namn: Svar på svar ang SM
Datum: 29 juni 2009
Tid: 11:50
Meddelande: 
Du är tycdligen inte påläst, det har varit flera skrivelser, läs texteN; "Ett litet smolk i bägaren bland all positiv kraft är att än en gång kan vi konstatera att kommunen inte hört av sig med anledning av våra skrivelser. Vi skall ha hit ett SM och vi får ingen respons från kommunen –inte ens ett svar. –Märkligt och mycket tråkigt."

Namn: Svar Heja VSK
Datum: 29 juni 2009
Tid: 11:42
Meddelande: 
Det kanske är dags att ta kontakt med kommunen om man är angelägen att få bidrag, jag tror inte kommunen springer efter en bara för att det är SM.

Namn: Sofia S
Datum: 28 juni 2009
Tid: 20:07
Meddelande: 
Spänst imorgon kl 18 i skidstugan med nya övningar inspererade av Johan Wissman.

Namn: Sommarhälsning
Datum: 28 juni 2009
Tid: 13:11
Meddelande: 
Erik ,Samuel och och Björn skickar en hälsning från VOF´s konfirmationsläger i Slöta utanför Falköping. Läsning på FM och träning varje EM under 4 veckor. Men en vecka kvar till konfirmation har de synat de flesta kartorna runt Hökensås, Ålleberg och Mösseberg.Riktigt bra träningar och en mycket annat kul och hälsar våra pojkar!

Namn: Heja VSK
Datum: 27 juni 2009
Tid: 17:10
Meddelande: 
Intressant att läsa Gunilla Hogedahls tankar. Det är mycket bra saker som är på gång i er klubb. Men tydligen verkar Vänerborgs kommun inte uppskatta er. Att vara så ointresserad av att samarbeta inför ett SM-arrangemang är ovanligt och förvånande. De flesta kommuner runt om ilandet försöker stötta evenemang.

Namn: Anders Wassblad
Datum: 27 juni 2009
Tid: 14:14
Meddelande: 
Glöm nu inte att anmäla er till "Racet" på Tisdag 30/6.. Info: www.uok.se Bad i havet vid Unda..

Namn: Anders Wassblad
Datum: 26 juni 2009
Tid: 15:50
Meddelande: 
Anmäl er till E2 ute på Orust imorgon (Lö 27/6) mer info : www.uok.se

Namn: Hogge
Datum: 24 juni 2009
Tid: 20:08
Meddelande: 
Klart det är intervaller imorgon... Två grabbar från Nol kommer.. Hoppas det blir många fler

Namn: Träna på Ursand
Datum: 24 juni 2009
Tid: 20:00
Meddelande: 
Imorgon torsdag finns det fina träningsmöjligheter på Ursand fram till 19.00.

Namn: Svalle
Datum: 24 juni 2009
Tid: 16:00
Meddelande: 
Tränas det vid stugan imorgon?

Namn: Martin I
Datum: 22 juni 2009
Tid: 19:51
Meddelande: 
För er som av ngn anledning missar "Året det var så bratt" på TV ikväll kan se det på NRK's hemsida - Året det var så bratt
Det är inte bara sevärt, det är extremt sevärt och inte minst tänkvärt!

Namn: Sevärt idag
Datum: 22 juni 2009
Tid: 18:07
Meddelande: 
Ikväll klockan 21.30 visar SVT2 ett norskt reportage om orienteraren och löparen Jon Tvedt, som avled under en träningstur i januari.

Namn: Ursansreportage
Datum: 22 juni 2009
Tid: 15:53
Meddelande: 
http://ttela.se/sport/1.501394

Namn: Ursand
Datum: 22 juni 2009
Tid: 10:41
Meddelande: 
Vilken fin artikel i dagens ttela om "expedition Ursand" . Hoppas nu att alla vsk:are manar på grannar, vänner och bekanta att pröva på orientering.

Namn: Sofia S
Datum: 21 juni 2009
Tid: 15:20
Meddelande: 
Spänst imorgon kl 18 vid skidstugan.

Namn: Martin I
Datum: 20 juni 2009
Tid: 21:29
Meddelande: 
Det bjuds prima OL-intervaller imorgon på ett västsveriges finaste områden - Herrestadsfjället. Jag och David åker Vänersborg strax efter 10.30. Fler är varmt välkomna! Skicka ett mess isf så fixar jag karta.

Namn: Anders Wassblad
Datum: 20 juni 2009
Tid: 17:52
Meddelande: 
För er som inte vill springa SAKO på Tisdag så finns det ett annat alternativ: Sommarrace Etapp 1, som går av stapeln i Uddevalla 23/6 kl 18.00 Info: www.uok.se Finns även en Utmanarklass med banlängd på ca 8km. Klämman,Herrestadsfjället../ Anders W

Namn: Expedition Ursand
Datum: 18 juni 2009
Tid: 11:34
Meddelande: 
Idag har alla nybörjare samt starteam träning uppe på Ursand kl 17.30. Välkomna!

Namn: Hink
Datum: 17 juni 2009
Tid: 23:03
Meddelande: 
Intervaller>> Jag kommer, favorit i repris 5*4min??

Namn: Tommy
Datum: 17 juni 2009
Tid: 21:17
Meddelande: 
Svalle>> Jag kör intervaller i morgon kl 18.00 vid skidstugan.

Namn: Svalle
Datum: 17 juni 2009
Tid: 19:27
Meddelande: 
Är det några som kör intervallerna imorgon??(torsdag) Får även passa på att Tacka er som var med på Jukola, det var mycket trevligt!

Namn: Per-Arne
Datum: 17 juni 2009
Tid: 18:20
Meddelande: 
GÄM-sprint avgjordes på Edet-dubbeln etapp 1.Vi fick följande mästare.D20 Karin Haase D21 Jenny Nyman D45 Britta Sahlin D55 Gunilla Hogedal D65 Birgitta Stenström H10 Gustav Nyman H21 Jonas Gustavsson H45 Nils-Olof Larsson H65 Bo Westerberg Priset är graverad platta med klubbens samtliga GÄM-mästare

Namn: Bejbom
Datum: 17 juni 2009
Tid: 14:17
Meddelande: 
Det kommer springa möse i trollhättan ikväll om någon är sugen!

Namn: Hogge
Datum: 17 juni 2009
Tid: 12:00
Meddelande: 
Bra jobbat Evelina och Björn..

Namn: PeCe
Datum: 17 juni 2009
Tid: 02:56
Meddelande: 
Synd med Jukola. Bara att knyta näven i fickan och träna på. Delar av VSK:s framtid var desto lyckosammare i helgen. Johan på Jukola, Evelina och Björn i Norge. Efter fina individuella lopp i Unionsmatchen sprang de ännu bättre i stafetten. Björn sträcktvåa och laget blev fyra, bäst av västgötalagen. Evelina 3:e bästa tid på sistasträckan:)

Namn: Sofia S
Datum: 14 juni 2009
Tid: 21:32
Meddelande: 
Imorgon är det en vikarie som har hand om spänsten. Kanske blir det något nytt ;)(Skidstugan kl 18)

Namn: Jukola...
Datum: 13 juni 2009
Tid: 22:14
Meddelande: 
Häftig onlinesändning, googla jukola 2009 ...

Namn: Guniila & Lasse
Datum: 13 juni 2009
Tid: 16:35
Meddelande: 
Bra jobbat Evelina och Björn!

Namn: PeCe
Datum: 13 juni 2009
Tid: 15:18
Meddelande: 
Både Evelina och Björn gjorde riktigt bra ifrån sig i Norge. Evelina blev fyra i D16 och Björn delad sjua i H14.

Namn: Gold Team
Datum: 12 juni 2009
Tid: 10:46
Meddelande: 
...och lycka till vid Unionsmatchen i Norge, Evelina och Björn.

Namn: Gunilla H
Datum: 12 juni 2009
Tid: 08:59
Meddelande: 
Lycka till i Finland!!

Namn: Anders L
Datum: 12 juni 2009
Tid: 08:52
Meddelande: 
Jukola Lycka till nu i Finland och orientera bra.

Namn: Anders L
Datum: 12 juni 2009
Tid: 08:51
Meddelande: 
Boende Fin hyreslägenhet på 45 kvm i Torsered Thn , renoverad 2006 Mkt bra planlösning. Om ni vet någon intresserad hör av er till mig, Anders Larsson. (alarsson@parker.com)

Namn: Martin I
Datum: 11 juni 2009
Tid: 13:30
Meddelande: 
David mfl>> Jag hade tänkt springa en sväng och köra kort styrka efteråt för att sedan vara med på "Jukolasnack" om ngt sådant är planerat? Känns tidigt med avlöpning 17.00 dock..

Namn: David Bejbom
Datum: 11 juni 2009
Tid: 12:12
Meddelande: 
Jag, Emil och Wallin kommer att springa mossintervaller ikväll. Avlöpning från skidstugan 17.00 om någon mer är sugen!

Namn: Jukolalagen
Datum: 11 juni 2009
Tid: 12:09
Meddelande: 
på elitsidan är nu uppdaterade

Namn: Palle Kuling
Datum: 10 juni 2009
Tid: 14:18
Meddelande: 
Vad bra! Då tar David alla sju sträckorna, eller? ;-)

Namn: Hogge
Datum: 9 juni 2009
Tid: 22:44
Meddelande: 
Jukolaförberedelsen är i full gång och idag sprangs en snabb träning där David var snabbast, han verkar tokhet. Lovar gott...

Namn: Läger
Datum: 8 juni 2009
Tid: 14:15
Meddelande: 
Igår söndag åkte Björn Cederberg, Erik Skärberg och Samuel Sandgren på konfirmationsläger. Dessa tre killar plus en kille till är ensamma bland en massa tjejer. Hur går det för er? Var är ni?

Namn: Johanna
Datum: 8 juni 2009
Tid: 10:44
Meddelande: 
PeCe>> Jag kommer till löpskolningen idag, om du ska dit kan du ta med dom :)

Namn: PeCe
Datum: 8 juni 2009
Tid: 09:02
Meddelande: 
Johanna>>Jag har dina kläder. Återfås mot beskrivning;-)

Namn: Johanna Alfredsson
Datum: 7 juni 2009
Tid: 22:29
Meddelande: 
Är det någon som fått mina kläder av en tjej i skara idag. Hon sa att hon lämnat dom till någon i klubben, men visste inte vem, någon som känner sig träffad? :)

Namn: Elisabet Lanhammar
Datum: 7 juni 2009
Tid: 18:04
Meddelande: 
Upphittat på Skara sommmarland: en svart regnjacka (Everest)storlek 134-140. Jackan finns hemma hos familjen Lanhammar-Moberg tel 0521-711480.

Namn: Bilder
Datum: 6 juni 2009
Tid: 22:32
Meddelande: 
Bilder finns i bildarkivet från dagens tävling

Namn: Gunilla H
Datum: 6 juni 2009
Tid: 22:21
Meddelande: 
Vilka fantastiska medlemmar vi har i vår klubb. Varje gång vi har ett arrangemang blir man lika imponerad över hur mycket kunskap, vilja och lust som finns att uppbringa i vår klubb. Denna dag hade vi inte bara ansvar för vår orienteringstävling utan också hela klassikern!

Namn: Gunilla H
Datum: 6 juni 2009
Tid: 22:15
Meddelande: 
???>> Förstår att du har svårt att bärga dig men de kommer inom någon månad. 2 oktober Happy night - En nattsprint och 4 oktober långdistans med tävlingscentrum på Ursand. maila gärna klubbens mail om du vill ha reda på något speciellt.

Namn: ???
Datum: 6 juni 2009
Tid: 21:04
Meddelande: 
Var ligger inbjudan till era tävlingar? De finns ju inte i Västgötaorientering i alla fall...

Namn: Bildarkivet...
Datum: 6 juni 2009
Tid: 19:15
Meddelande: 
...är nu uppdaterat med bilder från spänstträning samt två sidor med bilder från Aqua-orienteringen och roddtävlingen. Kolla in grabbarnas fighting face.

Namn: dåligt
Datum: 6 juni 2009
Tid: 15:07
Meddelande: 
ni borde se över kartan vid sista kontrollen, där är ett staket, en stor höjd skildnad och ett tagbuskage som bara är markerat med ett tunnt svart streck!

Namn: Ytterligare.....
Datum: 6 juni 2009
Tid: 00:15
Meddelande: 
....några bilder från Ulvön finns nu i bildarkivet

Namn: Erik Tengvall
Datum: 5 juni 2009
Tid: 14:27
Meddelande: 
I övrigt, är det någon som vill att jag ska lägga in några särskilda sommartävlingar i anmälningsrutan så får ni gärna skriva det på klotterplanket eller skicka ett mail till mig så ska jag fixa det så fort jag hinner.

Namn: Erik Tengvall
Datum: 5 juni 2009
Tid: 14:25
Meddelande: 
Edet Dubbeln>> Nu har jag ändrat... anmälan till Edet Dubbeln går ut idag och inte imorgon som det stod i anmälningsrutan tidigare.

Namn: David Bejbom
Datum: 5 juni 2009
Tid: 14:08
Meddelande: 
I dagsläget är det 9 anmälda till söndagens träning och det finns ett par kartor över. Det finns också möjlighet att utmana Kristin Boman på en lite kortare variant om man så önskar. (knappt 5km) Går bra att anmäla sig fram till söndag 17.00 :)

Namn: Edetdubbeln 14 juni
Datum: 5 juni 2009
Tid: 10:06
Meddelande: 
Sista anmälan idag!

Namn: Vädergurun
Datum: 5 juni 2009
Tid: 08:08
Meddelande: 
Det blir fint väder imorron! Svag vind, sol och så varmt man kan förvänta sig - 16 grader, typ. Det blir en toppentävling!

Namn: Bosse
Datum: 5 juni 2009
Tid: 07:14
Meddelande: 
Så klart jag gör.

Namn: startansvarig igen
Datum: 4 juni 2009
Tid: 23:11
Meddelande: 
Bosse. Jag hoppas du kommer till starten för aqua-orienteringen. Vi ses där kl 9.

Namn: startansvarig
Datum: 4 juni 2009
Tid: 23:10
Meddelande: 
Du är välkommen att anmäla din dotter och kanske dig själv också. Inskolningsbanan är knappt 2 km lång i otroligt fin miljö. Välkommen!

Namn: roen
Datum: 4 juni 2009
Tid: 15:26
Meddelande: 
Bosse A>>Kom till målet vid Fisketorget 13.30 så har jag en perfekt uppgift till dig //Robert E

Namn: Bosse A
Datum: 4 juni 2009
Tid: 12:03
Meddelande: 
Jag kan hjälpa till vid Aqua loppet.

Namn: Ulf
Datum: 4 juni 2009
Tid: 10:52
Meddelande: 
Någon som vet hur lång inskolningsbanan är? Tänkte efteranmäla min dotter.

Namn: I Bildarkivet...
Datum: 3 juni 2009
Tid: 18:02
Meddelande: 
...finns bilder från SAKO-stafetten

Namn: Bejbom
Datum: 2 juni 2009
Tid: 23:34
Meddelande: 
Jag och Wallin kommer att springa OL-distans imorgon (onsdag) kväll. Hör av dig om du är intresserad av att hänga på!

Namn: Martin I
Datum: 2 juni 2009
Tid: 23:16
Meddelande: 
Angående SAKO-stafetten får jag rikta ett stort tack till alla inblandande - ett särskilt stort tack till de "terminsvis" barnlösa paren Sahlin & Larsson som bara dyker upp.. =)

Namn: Nu...
Datum: 2 juni 2009
Tid: 23:13
Meddelande: 
....finns det ännu fler bilder från Ulvön och Marstrand

Namn: RunOway
Datum: 2 juni 2009
Tid: 22:42
Meddelande: 
Hoppas nu alla ni som sprang SAKO ritar in era vägval på RunOway. Hittills ser jag bara Jens och Mattias!!

Namn: Bildarkivet....
Datum: 2 juni 2009
Tid: 22:33
Meddelande: 
....är uppdaterat med de första bilder från klubblägret. Det kommer mera....

Namn: Gunilla H
Datum: 2 juni 2009
Tid: 22:29
Meddelande: 
Jag menade SAKO-stafetten! KM stafetten är ett annat arrangemang som vi också är ansvariga för. Vi återkommer om den. Hoppas att vi kan köra den på vår nya karta som Sjögren ritar på Onsjö just nu.

Namn: Gunilla H
Datum: 2 juni 2009
Tid: 22:25
Meddelande: 
Så kan vi lägga ytterligare ett arrangemang till handlingarna. Martin I var ansvarig för KM-stafetten. Inte ett helt enkelt upplägg med flera löpare på första och sista sträckan. Anders W, Jesper och Anders C fick jobba hårt för att få till det speciellt med alla ändringar som dök upp det sista. Allt fungerade utmärkt. Tack till alla funktionärer.

Namn: AQUA
Datum: 2 juni 2009
Tid: 22:19
Meddelande: 
Kom och ha med din pinne så löser sig allt!

Namn: Lusläsaren
Datum: 2 juni 2009
Tid: 19:04
Meddelande: 
Hmm, koNtrollerna...

Namn: Lusläsaren
Datum: 2 juni 2009
Tid: 19:03
Meddelande: 
AQUA >> Ska man ha med egna SIenheter ? Finns det inte vid kotrollerna :-)

Namn: AQUA
Datum: 2 juni 2009
Tid: 13:56
Meddelande: 
Alla ungdomar och nybörjare som inte är upptagna som funktionärer är välkomna att delta i orienteringen + klassikern. Ett bra tillfälle för nya ol ungdomar. Det går bra att starta tillsammans. Alla som inte behöver hjälpa till vid löpningen är välkomna att vara med. Bra om vi kan få med elit så det blir ett bra startfält. Tag med SI enhet

Namn: David Bejbom
Datum: 2 juni 2009
Tid: 11:18
Meddelande: 
Givetvis är även de som ej ämnar deltaga på Jukola mer än välkomna på nedan angivna träning!

Namn: David Bejbom
Datum: 2 juni 2009
Tid: 10:55
Meddelande: 
Jukola närmar sig och som ett steg i förberedelserna erbjuds det en relevant träning vid Bjursjön i Uddevalla på söndag kväll. Grundbanan mäter ca 10km men det går att skräddarsy banlängd efter önskemål. Avresa från tvåstad blir efter önskemål ca 18.00. Eftersom jag ska rita in kartorna för hand så är någon form av anmälning OBLIGATORISK!

Namn: roen
Datum: 2 juni 2009
Tid: 09:35
Meddelande: 
EFTERLYSNING: Behöver några ytterligare funktionärer till start/mål och flaggvakter till AQUA-loppet (löpartävlingen) nu på lördag, start 14.30. Har ni möjlighet? hör av er. 0739-801314 eller skriv här.

Namn: Katti
Datum: 1 juni 2009
Tid: 16:24
Meddelande: 
Tack till lägerstaben för ett fantastiskt härligt klubbläger.

Namn: Martin I
Datum: 1 juni 2009
Tid: 13:27
Meddelande: 
SAKO-kavlen avgörs imorgon vid skidstugan. Tävlingsledarna har satt ihop en bemanningslista för de olika posterna och kan läsas HÄR

Är man inte tillfrågad men ändå vill hjälpa till mottages hjälpen tacksamt i målet mellan 17.30- ~19.30!

Namn: Gunilla H
Datum: 1 juni 2009
Tid: 10:01
Meddelande: 
Träffen inför AQUA ikväll är klockan 19.15.

Namn: Martin I
Datum: 31 maj 2009
Tid: 22:35
Meddelande: 
En minnesbild från "idé"-kläckarlördagen i november. Anders "Exekutor" W. är med i min grupp och säger: "Alla ska kunna vara med på klubblägret - vi lejer in alla tjänster som behövs(map att ingen VSKare ska behöva "jobba").."

"Ett drygt halvår senare.."

Det bjuds "mördarträningar" signerade - just det - Anders "Exekutor" Wassblad. ;-) För övrigt - stort tack alla inblandade i helgen!

Namn: Lasse H.
Datum: 31 maj 2009
Tid: 22:24
Meddelande: 
Imponerande lopp av David och Walle på Marstrandssprinten men jag är även impad av Sara Öberg som aldrig tidigare testat OL-skytte och var den enda VSK:are som ställde upp - tufft vågat och gjort!

Namn: Gunilla H
Datum: 31 maj 2009
Tid: 22:14
Meddelande: 
Vilket fantastikt fint och välordnat läger vi fick vara med om i helgen. Ett stort tack till Jessica som hade sett till att fixa allt inklusive mycket goda medhjälpare. Kockarna Lars & Lars, Anders W som fixade banor. Jesper såg till att vi fick tider. Vi ser redan nu fram emot nästa års läger

Namn: Jessica
Datum: 31 maj 2009
Tid: 19:32
Meddelande: 
Tacka alla som jobbade hårt för ett lyckat klubbläger: Mästerkockarna Lars & Lars! Anders W slet hårt med banor & kontroller! Jesper som skötte tekniken! Lasse H fixade kluriga & utslagsgivande frågor! Sist men inte minst: Tack Vädergudarna!

Namn: k och p-a
Datum: 31 maj 2009
Tid: 18:08
Meddelande: 
suveränt klubbläger stort tack till Jessika och de andra som ordnat detta. Överraskningen med bussen var bra. Sist men inte minst - vilka grillmästare. Bara att sätta sig vid dukat bord.

Namn: Jukola
Datum: 28 maj 2009
Tid: 09:58
Meddelande: 
Blir några lag att springa om för andralaget... Startnummer 1186

Namn: Bejbom
Datum: 27 maj 2009
Tid: 22:12
Meddelande: 
Ang. träningen imorgon: Jag kommer att springa mosse mtp mina skadeproblem och dagens marathonstafett.

Namn: Bejbom
Datum: 27 maj 2009
Tid: 21:31
Meddelande: 
Larsson> Jag saknar en wraith i starplast samt en orc i championplast

Namn: Hogge
Datum: 27 maj 2009
Tid: 21:01
Meddelande: 
Laget: Mjölksyra är underbart sprang på riktigt bra under marathonstafetten, Bejbom,Tommy,Hinken,Emil,Daniel L,Wallin och Björn C kämpade på och klarade precis 2,5 h. Placeringen blev 4....

Namn: Hogge
Datum: 27 maj 2009
Tid: 20:58
Meddelande: 
Tublas>> ni är varmt välkommna och det blir ett gäng som sparrar mot er....

Namn: Tublas
Datum: 27 maj 2009
Tid: 20:03
Meddelande: 
Tjena. Kommer lite eventuellt blivande k-kompisar upp imorgon verkar det som. Någon som vågar spänna musklerna mot oss?

Namn: AQUA klassikern
Datum: 27 maj 2009
Tid: 16:00
Meddelande: 
Ni som skall anmäla er till AQUA-klassikern går via ikonen långst upp på högerspalten!

Namn: Anders Larsson
Datum: 27 maj 2009
Tid: 09:29
Meddelande: 
Mora Jag har några frisbees och en stol kvarglömt efter moraresan återfås mot beskrivning.

Namn: Hogge
Datum: 27 maj 2009
Tid: 09:08
Meddelande: 
Mjölksyra är underbart blir farliga ikväll..

Namn: Gunilla H
Datum: 27 maj 2009
Tid: 08:36
Meddelande: 
Sent i går kväll ringde räddningstjänsten och meddelade att någon förbipasserande känt röklukt uppe vid stugan. Jesper fick rycka ut och öppna för bandmännen. Som tur var det falskt alarm. Tack Jesper för du hade möjlighet att sticka upp i sena timmen.

Namn: Startkaos
Datum: 27 maj 2009
Tid: 07:44
Meddelande: 
Kika på sträcktiderna till första kontrollen på gårdagens SAKO, så ser man att många släpptes i väg på fel starttid. Men med 3 startklockor som visade olika tider, samt pip var 30:e sekund, så är det inte konstigt! Bör man justera de som uppenbart startat för tidigt??? Det var 5:e och avgörande SAKO tävlingen.....

Namn: Ungdomsledarna
Datum: 26 maj 2009
Tid: 21:33
Meddelande: 
Alla goa stödledare: På torsdag är träningen på Ursand! Lars Sandgren, Marita Salomonsson, Sandra Axelsson, Alexandra Wahlberg, Per Jiremalm, Peter Cederberg

Namn: Hogge
Datum: 26 maj 2009
Tid: 21:01
Meddelande: 
Givet... Skrev fel mailadress så om ni inte tagit kontakt med mig på annat sätt så har jag missat er...

Namn: Marathonstafetten
Datum: 26 maj 2009
Tid: 17:08
Meddelande: 
Blir det något lag?

Namn: Daniel
Datum: 26 maj 2009
Tid: 14:28
Meddelande: 
Eller 2 platser? 0768-979468

Namn: David
Datum: 26 maj 2009
Tid: 11:17
Meddelande: 
Är det någon som ska till Ryda idag och har en plats över? 073-6464871...

Namn: Bildarkivet ...
Datum: 25 maj 2009
Tid: 18:22
Meddelande: 
..är nu uppdaterat igen. Nu med bilder från pre-o tävlingen.

Namn: Martin I
Datum: 25 maj 2009
Tid: 12:48
Meddelande: 
Ulf>> Enligt "klassiker"-inbjudan är första start för orienteringen 11.00.

Namn: Ulf Danielsson
Datum: 25 maj 2009
Tid: 12:38
Meddelande: 
Hej!! När är starten på AQUA-orienteringen nästa lördag?

Namn: Gunilla H
Datum: 25 maj 2009
Tid: 12:21
Meddelande: 
Hoppas alla kollat på funktionärslistan kring AQUA. Ni som är ansvariga plus ni som är intresserade så blir det en träff uppe vid stugan på måndag 1/6 för avstämning. (anmälningstiden går ut på söndag)

Namn: Annette
Datum: 25 maj 2009
Tid: 11:42
Meddelande: 
Vilka fantastiskt bra resultat av Evelina i Mora. Grattis till framgångarna!

Namn: PeCe
Datum: 24 maj 2009
Tid: 22:35
Meddelande: 
Bra killar! Grattis:-)

Namn: jonasG
Datum: 24 maj 2009
Tid: 22:04
Meddelande: 
pewe >> Ja det var riktigt skoj med ett bra stafettresultat. Men vad kutryggiga de var på lagfotot! Hade de sprungit och duckat hela loppet ? Gott att se att de sträckt på sig till prisutdelningen.

Namn: Pewe
Datum: 24 maj 2009
Tid: 21:43
Meddelande: 
Siljanskavlen: fyfasiken va gött att se pöjkera löpa som skållade rottor igen.Info om att Hellminator körde stenkross över Leksand på sista sträckan har spridit sig ända till "Karl Johan".!! 17 e maj har skrivits om till Söndagen den 24 e!!! / Pewe

Namn: Sofia
Datum: 24 maj 2009
Tid: 21:18
Meddelande: 
Spänst imorgon!

Namn: Carlsson
Datum: 24 maj 2009
Tid: 20:35
Meddelande: 
Nu är Lasses sista bilder från Dala-touren inlagda i Bildarkivet.

Namn: Gunilla H
Datum: 24 maj 2009
Tid: 20:15
Meddelande: 
Stort GRATTIS till alla fina prestationer under Dalatouren. Idag 3:a och 10:a i ett hårt motstånd i Siljanskavlen! Evelina 2:a sammanlagt i MYC med närmare 100 konkurrenter Imponerande.. plus flera andra goda individuella prestationer.

Namn: Kassören
Datum: 24 maj 2009
Tid: 20:09
Meddelande: 
Det närmar sig månadsskifte och dags att betala räkningar! Ni som inte betalt för utkvitterade kläder påminns härmed vänligen med också lite bestämt :-)

Namn: Richard Tengström
Datum: 24 maj 2009
Tid: 17:56
Meddelande: 
Jukolaträning i Ryda på Almesåsen på tisdag. Samling Almesåsen kl 18.15. Maila om ni kommer.

Namn: Mora, igen.
Datum: 23 maj 2009
Tid: 18:10
Meddelande: 
Nu finns det bilder från Dala-tourens tredje dag i bildarkivet.

Namn: Mora-Nisse
Datum: 22 maj 2009
Tid: 21:27
Meddelande: 
Nu finns det ännu fler bilder från Dala-touren i bildarkivet

Namn: Bilder från Mora ...
Datum: 22 maj 2009
Tid: 12:04
Meddelande: 
Kolla in bildarkivet!

Namn: jonasG
Datum: 21 maj 2009
Tid: 20:56
Meddelande: 
Gunilla >> ..och glädjande att se Hellminators namn i resultatlistan igen.

Namn: Gunilla H
Datum: 21 maj 2009
Tid: 20:18
Meddelande: 
Vi som inte kunde åka med till Mora följer naturligtvis resultaten från hemmaplan. Peter C 3:a 13 sek efter och Evelina 11 sek från en tredje plats. Bra jobbat. Lycka till allihop i fortsättningen

Namn: Bildarkivet....
Datum: 21 maj 2009
Tid: 09:50
Meddelande: 
....är nu uppdaterat med bilder från Vårruset och Sprint-DM

Namn: jonasG
Datum: 20 maj 2009
Tid: 21:32
Meddelande: 
Nyhet om VSK på VOF-sidan: http://www2.orientering.se/vastergotland/

Namn: Sofia
Datum: 19 maj 2009
Tid: 22:18
Meddelande: 
Goldteam> Nu är poängligan uppdaterad! Poängställningen finns på goldteamsidan.

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 19 maj 2009
Tid: 20:32
Meddelande: 
Ni som åker iväg och tävlar i helgen får inte ta med klubbtälten, de ska användas på Pre-O tävlingen på lördag.

Namn: Anders L
Datum: 18 maj 2009
Tid: 22:52
Meddelande: 
Grattis till våra DM sprintmedaljörer i helgen. David 1:a H21 Jonas W 2:a H21 Simon 3:a H20 Johan S 1:a H18 Anders C 2:a H40 Evelina J 2:a D16

Namn: Stefan S
Datum: 16 maj 2009
Tid: 11:48
Meddelande: 
Hej, jag kan inte vara stugvärd 18/6. Är på utlandssemester. Någon som vill byta? /Stefan S

Namn: Yess
Datum: 15 maj 2009
Tid: 18:56
Meddelande: 
Alla ungdomar: Nu finns äntligen totalställningen på SAKO sidan. SAKO-länken finns på ungdomssidan. Gustav och Svea i topp efter 3 deltävlingar, och många fler bra placeringar. Hejja alla som kämpar i skogen på tisdagarna!

Namn: Åmåls Ändå något
Datum: 15 maj 2009
Tid: 09:08
Meddelande: 
finns på RunOway, GPS-ruttsuppladdning anbefalles!

Namn: Carlsson
Datum: 14 maj 2009
Tid: 22:29
Meddelande: 
Bildarkivet är uppdaterat med bilder från Skärmens tävling och Ändå Något

Namn: Sofia
Datum: 13 maj 2009
Tid: 20:37
Meddelande: 
Från och med nu kommer spänsten att vara på måndagar kl 18 vid skidstugan.

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 13 maj 2009
Tid: 15:13
Meddelande: 
Hinken >> Jag har fler kartor också. Snitslarna sitter nog ute länge...
Se mer info lite längre ner.

Namn: PeCe
Datum: 13 maj 2009
Tid: 13:46
Meddelande: 
Det har varit dålig uppslutning på Sofias spänstpass i vår. Vill verkligen rekommendera alla att vara med. Fantastiskt bra träning för alla som vill förbättra sin löpförmåga. Oavsett ålder. Dessutom är det kul:)

Namn: Martin I
Datum: 13 maj 2009
Tid: 12:42
Meddelande: 
Gson>> Förnämlig träning träning igår som fler kan springa - snitslar hänger ute. Jag har två kartor om ngn vill låna!

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 12 maj 2009
Tid: 22:01
Meddelande: 
Nu finns nyreviderade Ursandskartan på interna sidan. Ska lägga den på klubbens dator inom kort.

Namn: Sofia
Datum: 12 maj 2009
Tid: 19:18
Meddelande: 
Imorgon är det spänst, missa inte det!

Namn: Gunilla H
Datum: 12 maj 2009
Tid: 19:06
Meddelande: 
Ár ute och kollar orienteringsmarkerna i ett underbart vackert blommande Ungern. 30 grader varmt.

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 12 maj 2009
Tid: 09:05
Meddelande: 
För er som inte springer SAKO:
På södra slätthultskartan bjuds det på träning idag tisdag 12/5 klockan 18. Det finns en bana på 8,3 km med röda snitslar vid kontrollerna och flertalet avkortningsmöjligheter.
Ni hittar till samlingen om ni svänger av 45:an vid Stenrösets camping / Lindvedens såg (eller vid första fartkameran från Thn för de som har koll på dem) ca. 2-3 km söder om Thn. Följ sedan grusvägen ca 1 km åt NV. Välkomna!

Namn: Ungdomsledarna
Datum: 11 maj 2009
Tid: 08:52
Meddelande: 
På torsdag är det träning vid skidstugan och följande personer är stödledare: Ingemar Pettersson, Jenny Nyman, Stefan Stolt, Katarina Enbom, Göran Larsson, Kent Skärberg. Vi ses 17:45!

Namn: Nisse
Datum: 10 maj 2009
Tid: 21:02
Meddelande: 
Snart sommar! Vi ska åka till Helsingborg på 3 skåningar... Vi (Sahlin, Salomonsson, Larsson, ev mfl.) har hyrt in oss på en folkhögskola/vandrarhem/hotell (http://www.sundsgarden.se/). De har fler platser och tar 650 kr för ett dubbelrum. Hör av dig om du är intresserad - till mig eller till folkhögskolan direkt. Nisse

Namn: Bucky
Datum: 10 maj 2009
Tid: 18:36
Meddelande: 
Johan Salomonsson inkasserar sina första j-cupspoäng med 15e plats idag på Söders j-cup. Inte illa, och fint att ha den "barriären" bruten! Våra övriga deltagare - Simon(26a) och Sofia(ej start) har definitivt mer att ge i Sundsvall.

Namn: Nedräkning
Datum: 10 maj 2009
Tid: 11:10
Meddelande: 
Bara några timmar kvar tills klubblägeranmälan går ut. Nu är vi runt 60 anmälda! Och det finns plats för fler!

Namn: Bosse W
Datum: 9 maj 2009
Tid: 22:04
Meddelande: 
Välkommen åter "Tösera" från Klyftamo. inkl" kicki" å många fler.Till Vänersborg o Vårruset

Namn: MORA-resan
Datum: 9 maj 2009
Tid: 17:30
Meddelande: 
Alla som ska till Dalarna 21-24 maj får inte glömma bort att anmäla sig senast söndag.

Namn: Hogge
Datum: 9 maj 2009
Tid: 16:03
Meddelande: 
Grabbarna jobbade bra jobb i ett tufft terränglopp på skräcklan idag... Bejjan trea och Carlsson sexa... Dom var rejält slitna båda två....

Namn: Gunilla H
Datum: 8 maj 2009
Tid: 12:38
Meddelande: 
Då kan vi lägga ytterligare ett lyckat vårrus till handlingarna. Tack ansvariga Bror och Berit.jag kan konstatera att vi har fantastiska medlemmar i vår klubb. En del var där från mycket tidig morgon i iskallt regn och jobbade sedan hela dagen fram till över 21.00 på kvällen.

Namn: Kicki från Klyftamo
Datum: 7 maj 2009
Tid: 22:15
Meddelande: 
TACK VSK för ett supertrevligt VårRus. Jobbigt och roligt va dä! :-)Lite för kallt för oss töser för att sitta och picknicka där men det gick lika bra i bilen hem till Götene :-) Tack än en gång.

Namn: Martina Dahlström Stigsso
Datum: 7 maj 2009
Tid: 12:27
Meddelande: 
Några kanske har misstolkat utbytet av de korta nylon byxorna?! Alla byxor ska tillbaka till Trimtex!!! Trimtex vill inte ha ute den gamla byxan eftersom den kvalitén inte var godkänd. Så även om du inte tycker att dina "gamla" byxor är dåliga ska dessa ändå bytas mot nya.

Namn: Martina Dahlström Stigsso
Datum: 7 maj 2009
Tid: 10:29
Meddelande: 
Vi saknar fortfarande 14 par korta nylon byxor som skulle bytas ut mot nya. Om vi inte får in dessa omgående får klubben betala för dessa. Maila gäran mig om ni har något par liggande i era hyllor.

Namn: David
Datum: 6 maj 2009
Tid: 19:54
Meddelande: 
Martin> Om Jukolaarrangörerna mot förmodan inte krattat skogen då? Blir det också ointressant isf? ;)

Namn: Lägerledningen
Datum: 6 maj 2009
Tid: 19:01
Meddelande: 
Bara 4 dagar kvar nu för anmälan till Klubblägret på Ulvön! Men redan över 50 anmälda :)

Namn: Martin I
Datum: 6 maj 2009
Tid: 08:16
Meddelande: 
David B>> Ja, men inbillar mig att det är för mkt husvagnsklättring och badande för att vara intressant..

Springer däremot distans på typ Edsvidsleden ikväll ca 17.40(flexibel med tiden) från Palatset, sällskap vore trevligt!

Namn: David Bejbom
Datum: 5 maj 2009
Tid: 21:03
Meddelande: 
Skräcklemannen nu på lördag... någon som funderat på att springa?

Namn: Daniel
Datum: 5 maj 2009
Tid: 20:41
Meddelande: 
Garmin-användare>> Lösningen på mitt förra problem med att klockan inte laddade sig i dockan var att det fastnat en tejpbit på baksidan så att den inte fick kontakt. Problemlösare då: N.Sahlin. Nytt problem, ny chans: Klockan laddar ur sig när den inte är ansluten till datorn. Ex. Laddar klockan dag 1 tills den är fulladdad,dag 2 är batterit slut!

Namn: Vårruset
Datum: 5 maj 2009
Tid: 10:42
Meddelande: 
Bakruset är på måndag kl.18.30 i skidstugan. Bror

Namn: Gunilla H
Datum: 5 maj 2009
Tid: 07:15
Meddelande: 
Vilket väder!! Nu får vi alla hålla tummarna för att det ändrar sig tills på torsdag när vi bjudit in c:a 6.700 löpare till vår vackra park. Lycka till alla ni som springer SAKO:s ungdomsserie i kväll

Namn: Marita
Datum: 3 maj 2009
Tid: 21:56
Meddelande: 
Torsdagsfikat i skidstugan är inställt den 7 maj p g a Vårruset.

Namn: Charlotte Österman
Datum: 2 maj 2009
Tid: 12:15
Meddelande: 
Sara, jag tar med den till vårruset, jag är vid målet / mvh C

Namn: Göran Larsson
Datum: 1 maj 2009
Tid: 20:06
Meddelande: 
Daniel Jag har en MTB cykel Hör av dig om du är intresserad. tel 070-5801105

Namn: Daniel L
Datum: 1 maj 2009
Tid: 15:00
Meddelande: 
Jag ska köra TSOK:s multisport på lördag 9/5. Min partner söker efter en vänlig själ som vill låna ut en mountainbike. Finns det måhända någon sådan i VSK?

Namn: SAKO-ungdom
Datum: 30 april 2009
Tid: 20:46
Meddelande: 
http://www2.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=271375

Namn: sara ö
Datum: 30 april 2009
Tid: 15:28
Meddelande: 
charlotte...

Namn: Sara ö
Datum: 30 april 2009
Tid: 15:27
Meddelande: 
Charlotta, om du ska vara med på vårruset skulle du kunna ta med dig min jacka då?

Namn: Bildarkivet....
Datum: 29 april 2009
Tid: 22:25
Meddelande: 
... är nu uppdaterat med Johans och Tobbes bilder från J-cupen i Finspång

Namn: Leif Moberg
Datum: 29 april 2009
Tid: 19:08
Meddelande: 
Imorgon på Valborgsmässoafton blir det ingen fika i skidstugan.

Namn: Charlotte Österman
Datum: 28 april 2009
Tid: 21:16
Meddelande: 
Hej, första gången jag skriver här.... Sara Öberg jag har din jacka!! Tack för att du tipsade mig Evelina. Jag ringer dig eller du mig så kan den överlämnas.

Namn: David Bejbom
Datum: 27 april 2009
Tid: 20:22
Meddelande: 
Här är samlingen kl. 18.00 för gemensam uppvärmning.

Namn: David Bejbom
Datum: 27 april 2009
Tid: 20:19
Meddelande: 
För er som inte springer Sako-serien så kommer det att ordnas en orienteringsträning på södra Botered.
Fokus kommer att ligga på tempoväxling och stafetträning.
Hela banan är ca 10,5km men det finns åtskilliga avkortningsmöjligheter så det funkar för alla!

Lämna gärna en kommentar eller maila om du ska med!

Namn: Martin I
Datum: 27 april 2009
Tid: 14:07
Meddelande: 
Dahlöfsmosse runt är inlagd i elitkalendern. Anmäl dig senast imorgon enligt instruktioner i inbjudan till ordinarie anmälningsavgift(100:-). Inbjudan: Länk

Namn: PeCe
Datum: 27 april 2009
Tid: 12:33
Meddelande: 
För er som vill prova på en löpartävling finns ett bra tillfälle den 5e maj. Dahlöfs mosse runt i Trollhättan. Start och mål bakom kommunhuset. Inte minst kanonbra för att bättra på löpförmågan.

Namn: Tomas S
Datum: 26 april 2009
Tid: 22:41
Meddelande: 
Glöm inte att anmäla er till TSOK;s Multisport tävling som går 9/5. Här får ni chansen att orientera i kanot, på cykel och till fots. Läs mer på www.tsok.se.

Namn: Jessica
Datum: 26 april 2009
Tid: 19:52
Meddelande: 
Fler segrare i Falköping: Grattis Kevin till segern i U2! Bra jobbat!

Namn: Gunilla H
Datum: 26 april 2009
Tid: 19:12
Meddelande: 
Vilken härlig tävlingshelg. Grattis till segrarna i Falköping, Evelina, Richard och Peter. Vi som inte vann får ta nya tag nästa helg då det bjuds upp till flera tävlingar på nära avstånd.

Namn: Morionär
Datum: 25 april 2009
Tid: 16:10
Meddelande: 
Skrämmande att läsa om Vänersborgs kommun och behandling av VSK:s skrivelser!!!

Namn: jonasG
Datum: 24 april 2009
Tid: 22:16
Meddelande: 
Tänk på att anmälan till Lidköpings tävling går ut imorgon, lördag, det står bara Vårtävling i anmälningsrutan.

Namn: Lägerledningen
Datum: 24 april 2009
Tid: 18:18
Meddelande: 
Nu är det äntligen dax! Håll utkik i mailboxen......

Namn: David Bejbom
Datum: 22 april 2009
Tid: 21:45
Meddelande: 
Finland>> Har nu börjat blicka framåt och givetvis finns det en adekvat karta till Jukola på kartsidan. (de två ihopklippta, utan röd text över och med de kartprov som finns inklippta)

51 dagar kvar...

Namn: Tengvall
Datum: 22 april 2009
Tid: 20:45
Meddelande: 
Jag passar också på att tacka staben för utmärkt arbete under 10mila!!!

Namn: PeWe
Datum: 22 april 2009
Tid: 20:03
Meddelande: 
Måste också skriva att: Staben under 10 - mila dygnet med Martin A, Jonas H, Per Arne och Anders L var fantastisk ...Helt supert!!.

Namn: David Bejbom
Datum: 22 april 2009
Tid: 19:09
Meddelande: 
Jag funderar på att efteranmäla mig till Falköpings tävling på söndag men undrar om det är någon som ska dit och har plats över i bilen?

Namn: Netz
Datum: 21 april 2009
Tid: 22:06
Meddelande: 
Jag håller med föregående skribenter att staben skötte sig ypperligt! gött att veta att de har koll på läget om man själv skulle ha missat något. Tack Larsson för tröjan. 10mila gav mersmak, Jukola kan bli ännu bättre.

Namn: OL i TV
Datum: 21 april 2009
Tid: 14:40
Meddelande: 
Du som missade Lilla Sportspegeln igår: http://svtplay.se/t/102690/lilla_sportspegeln

Namn: Tomas Johansson
Datum: 20 april 2009
Tid: 21:48
Meddelande: 
Glömde mina träningskläder i omklädningsrummet efter torsdagsträningen, allt återfanns utom mina svarta craft tights med turkosa sömmar. Är det någon som fått med sig dessa hem av misstag? Hör av dig. tel. 0709-728451

Namn: Finland igen
Datum: 20 april 2009
Tid: 21:42
Meddelande: 
Gissar på att dessa finns på kartsidan som david har fixat oxå?

Namn: Finland nästa
Datum: 20 april 2009
Tid: 21:39
Meddelande: 
Sugen på en tripp till finland? Detta är vad som väntar=) http://www.jukola2009.net/img_maps/jukola_ravirata.jpg http://www.jukola2009.net/img_maps/jukola_kyronpelto.jp g Själv blir jag grymt sugen på ett fint lopp i Finland

Namn: Lasse Lj
Datum: 20 april 2009
Tid: 18:01
Meddelande: 
På SAKO-träningen vid Slätterna 21 april finns det nu även en gul bana på 2,2 km förutom de tre andra. Välkomna

Namn: Lasse H
Datum: 20 april 2009
Tid: 13:51
Meddelande: 
Tack Peter ... det var ett kul 10-miladygn, alla våra sex lag gick runt, placeringar på den övre resultathalvan men visst saknades den där extra fina placeringar .. en del var ju också sjuka/skadade, bland annat du ;) .. jag är imponerad av "stödpersoners" insatser som fixar, planerar, ordnar mat, tröstar, stöttar osv ..nya mål i sikte och nya kort

Namn: Sofia
Datum: 20 april 2009
Tid: 13:34
Meddelande: 
Spänst på onsdag uppe vid skidstugan, 18.00.

Namn: PeCe
Datum: 20 april 2009
Tid: 12:26
Meddelande: 
Många fina bilder Lasse. Du har många strängar på din lyra. Synd att resultaten inte blev lika fina. Men det är bara för varje löpare att dra lärdom av sina misstag och ta nya tag. Det kommer fler tävlingar.

Namn: Siv A.
Datum: 20 april 2009
Tid: 09:44
Meddelande: 
Tack alla för att jag fick följa med er i bussen och uppleva tiomila igen efter tjugo års bortovaro! Ni var alla mycket duktiga!!!

Namn: Lasse H
Datum: 20 april 2009
Tid: 09:10
Meddelande: 
Tiomila i Lilla Sportspegeln Tiomilafesten för ungdomar i lördags blir i kväll, måndag, huvudinslaget i Lilla Sportspegeln. Helena Jansson är gäst i studion.

Namn: Bildarkivet....
Datum: 19 april 2009
Tid: 21:50
Meddelande: 
...är uppdaterat med bilder från 10-mila.

Namn: Salomonssons
Datum: 19 april 2009
Tid: 21:37
Meddelande: 
Vi är tävlingsvärdar för helgens tävlingar i Falköping/Sävedalen/GMOK, men åker till Finspång. Finns det någon som kan ta hand om standar o tält?

Namn: Gunilla H
Datum: 19 april 2009
Tid: 20:16
Meddelande: 
I år lyckades vi inte fullt ut resultatmässigt vad vi hade förberett oss för. Tur att vi har massor av spännade tävlingar att se fram emot innan det är dags för nästa 10-mila. Vi har en fantastisk coachgrupp som får högsta betyg Tack Anders L, Martin, Per-Arne, Jonas, Irene och Erling + Britta och Conny för ungdomarna.

Namn: Gunilla H
Datum: 19 april 2009
Tid: 20:09
Meddelande: 
Gammal Medlem>> Leif Mossberg har lagt lamporna vid stugan. Det finns styrelsebeslut på att dessa skall avlägsnas. Vi har vid ett flertal tillfällen anmodad honom att göra detta snarast!

Namn: M. Ivarsson
Datum: 19 april 2009
Tid: 18:48
Meddelande: 
Får än en gång tacka och bocka inblandade ledare/coacher/"husmödrar"/supportrar för mkt god service under 10mila-dygnet - utan er hade natten varit ännu svartare. TACK!

Tid för 10mila-utvärdering passar mig alla den kommande veckans dagar efter klockan 17 men det känns lämpligast från onsdag med tanke på Vårrus-packningen.

Namn: Vårruset
Datum: 17 april 2009
Tid: 14:07
Meddelande: 
Nu har vi passerat 6000 anmälda, det lär väl landa någonstans mellan 6500-7000.Anmälan mot ordinarie avgift går ut måndag den 20 april. Bror

Namn: Gammal Medlem
Datum: 17 april 2009
Tid: 14:03
Meddelande: 
Trevligt att se att det är sådan aktivitet uppe vid skidstugan. Jag undrar lite över lamporna som ligger där vid ekonomibyggnaden. Är det lämpligt att ha sådana lampor liggandes ute i naturen när man läser om kvicksilverproblem?

Namn: SNART
Datum: 17 april 2009
Tid: 09:38
Meddelande: 
Inte många timmar kvar...

Namn: Sara Ö
Datum: 16 april 2009
Tid: 22:16
Meddelande: 
Är det någon som har fått med sig en överdragjacka i storlek 3? I så fall skulle den kunna vara min:)

Namn: Lasse Lj
Datum: 16 april 2009
Tid: 19:02
Meddelande: 
SAKO-OL blir det på tisdag 21 april vid Slätterna. Vägvisning från Gärdhems korse. Start från 17:00. 3 banor 2,6, 4 och 7,2 km. OBS ingen lätt bana. SI. Välkomna önskar Göran, Karl-Erik o Lasse

Namn: Inga-Liill
Datum: 16 april 2009
Tid: 15:17
Meddelande: 
Tack Anders,då tar jag din torsdag.

Namn: FOKUS
Datum: 16 april 2009
Tid: 14:02
Meddelande: 
FOKUS på 10 nu! Kommer bli grymt!

Namn: Ungdomsledarna
Datum: 16 april 2009
Tid: 12:43
Meddelande: 
Ett rop på hjälp! På träningen i kväll är det extra hårt tryck eftersom vi då även drar igång nybörjarverksamheten. Där är många anmälda (vilket naturligtvis är positivt :). Om någon har möjlighet att hjälpa till en liten stund kl 18 är det mycket värdefullt! Ta då kontakt med Jessica eller Katti.

Namn: Bucky
Datum: 16 april 2009
Tid: 12:30
Meddelande: 
Bejbom mfl>> Jag kör klassiska 4-minutare men springer gärna ut med er!

Namn: Anders L
Datum: 16 april 2009
Tid: 10:43
Meddelande: 
Inga-Lill Jag kan ställa upp som stödledare idag. Ursäkta sent svar. Häls Anders L

Namn: Anders L
Datum: 16 april 2009
Tid: 10:28
Meddelande: 
David och Martin. Vi som är på plats tar ett möte efter träningen inför 10-mila.

Namn: Bejbom
Datum: 16 april 2009
Tid: 10:20
Meddelande: 
Martin> Om inget annat är planerat kan vi väl iaf samlas lite efter träningen och käka snacka lite och sådär? Gå igenom kartan, byta erfarenheter m.m. Tror det kan vara bra. Brukar ju finnas fika på torsdagar...

Namn: David Bejbom
Datum: 16 april 2009
Tid: 10:18
Meddelande: 
Jag och Wallin kommer upp tio-kvart över 18 ikväll ungefär pga att walles tåg anländer 17.59. Planerar att springa 8st 2min-intervaller som en lagom upptassning.

Namn: Anders L
Datum: 16 april 2009
Tid: 08:25
Meddelande: 
TTELA kommer till skidstugan klockan 17:30 idag Torsdag 16/4 för att göra reportage inför 10-Mila helgen.

Namn: Hogge
Datum: 16 april 2009
Tid: 08:16
Meddelande: 
Tagga ordentligt för tio nu.. Inte länge kvar..

Namn: Jesper
Datum: 15 april 2009
Tid: 23:51
Meddelande: 
Älghornet>>Vi har tyvärr missat att komma igång med uppdateringen av Älghornet, men det är på gång inom kort.

Namn: Martin I
Datum: 15 april 2009
Tid: 23:09
Meddelande: 
Är det planerat ngn 10mila-samling imorgon kväll i stugan?

Namn: Älghornet
Datum: 15 april 2009
Tid: 23:01
Meddelande: 
Uppdateras inte detta 2009??

Namn: Garmin
Datum: 15 april 2009
Tid: 20:18
Meddelande: 
Daniel> Använder du samma USB-port som du installerade den på? annars funkar det inte...

Namn: jonasG
Datum: 15 april 2009
Tid: 20:14
Meddelande: 
Daniel >> jag hade också lite problem med det men det löste sig efter att jag plockat isär och satt ihop sladdar med klocka och dator

Namn: Daniel
Datum: 15 april 2009
Tid: 20:04
Meddelande: 
Min docka till Garmin forerunner 305 fungerar inte, dvs datorn får inte kontakt med klockan. Någon som haft likande problem? Någon som har en extra docka?

Namn: PeCe
Datum: 15 april 2009
Tid: 19:52
Meddelande: 
Falköpings tävling saknas i anmälningsrutan. Går den 26e och sista anmälan är den 18e.

Namn: Jessica
Datum: 15 april 2009
Tid: 19:18
Meddelande: 
Nu finns det några fler vårtävlingar i OL-Anmälningsrutan :)

Namn: Tengvall d.ä. igen
Datum: 15 april 2009
Tid: 18:39
Meddelande: 
Anmälan till Göteborgsdubbeln som går den 25-26e april går ut imorgon den 16e april. Glöm inte anmäla er om ni vill springa!

Namn: Tengvall, Erik
Datum: 15 april 2009
Tid: 17:45
Meddelande: 
Varit lite för mycket fokus på 10mila nu, så jag har glömt bort att uppdatera ol-anmälanrutan. Sorry för det, ska fixa det så snart som möjligt. Titta på ol-anmälan och titta om ni hittar några intressanta tävlingar att anmäla er till, speciellt för helgen efter 10mila.

Namn: Kent Eng
Datum: 15 april 2009
Tid: 15:04
Meddelande: 
Min lagkamrat har fått förhinder i TSOK Multisport 9 maj. Är det någon som är intresserad att vara med i korta herr eller korta mix? Det ingår löpning, MTB och paddling. Kolla på http://multisportrace.tsok.se/ Hör av dig på 070-541 59 16 eller kent.eng@ttela.se

Namn: UK
Datum: 15 april 2009
Tid: 11:49
Meddelande: 
Daniel N på sjuan

Namn: Martin Ivarsson
Datum: 15 april 2009
Tid: 10:06
Meddelande: 
SS>> Det är mig veterligen ingen 10mila-träning idag. Var sannolikt ett skott från min fars "höft" att förra årets eminenta träning skulle bli en tradition...

Namn: SS
Datum: 15 april 2009
Tid: 07:54
Meddelande: 
När och var är 10-träningen idag?

Namn: Gunilla H
Datum: 15 april 2009
Tid: 07:46
Meddelande: 
Vårruset rullar på för fullt och förhoppningsvis når vi förra årets deltagarsiffror. Fick precis ett mail från Lotta med uppgift om stort intresse för nybörjarkursen. På torsdag blir det full fart uppe vid stugan. Så håller vi tummarna för alla våra sex lag på 10-mila i helgen. Härligt go på alla fronter alltså.

Namn: Sofia S
Datum: 14 april 2009
Tid: 21:50
Meddelande: 
Nu finns lagen för ungdomarna på ungdomsidan. Även poängligan för goldteam är uppdaterad!

Namn: Daniel L
Datum: 14 april 2009
Tid: 18:28
Meddelande: 
Jag tackar för förtrondet, men är dock osäker på huruvida mina ben orkar både str. 7 och 10 på 10-mila.

Namn: 10-mila
Datum: 14 april 2009
Tid: 16:49
Meddelande: 
Hur ser lagen ut på 10-mila för ungdomarna?

Namn: Inga-Lill
Datum: 14 april 2009
Tid: 13:46
Meddelande: 
Kan nån´byta med mig? Är stödledare på torsdag, men är tyvärr inte hemma.

Namn: Ursandsprojektet
Datum: 14 april 2009
Tid: 13:00
Meddelande: 
Kristin, Karin, Johanna, Hanna, Evelina och Per. Som Karin mycket riktigt påpekade kan vi inte ha möte när det är träningstillfälle (Trodde att det räckte med påsktävlingarna) Vi springer SAKO-träning sedan träffas vi i TSOK stugan. Glöm inte ta med något att äta efter täning.

Namn: Jessica
Datum: 14 april 2009
Tid: 11:25
Meddelande: 
Är du en stödledare? Torsdag denna vecka: Inga-lill Back, Lennart Nyman, Conny Sahlin, Johanna Stolt, Lars Sandgren, Jonas Gustavsson. Tack alla som hjälper till!

Namn: LK
Datum: 14 april 2009
Tid: 08:48
Meddelande: 
Oj vilken verksamhet ni har i VSK, det är imponerande.

Namn: M. Ivarsson
Datum: 13 april 2009
Tid: 23:09
Meddelande: 
Mäktiga bilder från Häxjakten, Tobbe!

Namn: Bucky
Datum: 13 april 2009
Tid: 23:07
Meddelande: 
Som ett alternativ till morgondagens kontrollplock bjuds det på OL-intervaller i form av 7st. intervaller med en längd på 500-900m fågelvägen. Självklart är det Vikingaträffskontrollerna som utnyttjas! Gemensam uppvärming från TSOK-stugan 17.30. Varmt välkomna att spetsa 10mila-formen!

Namn: 10MILA-lagen
Datum: 13 april 2009
Tid: 19:26
Meddelande: 
finns nu på elitsidan

Namn: Hogge
Datum: 10 april 2009
Tid: 21:49
Meddelande: 
Tack grabbar för en fin resa till sjumanna. Nu laddar vi mot nästa helg och vårens goaste. Lagen är snart klara och ser vi bara till att bomma mindre kommer vi göra ett grymt tio. Glad påsk på alla...

Namn: Carolina J
Datum: 10 april 2009
Tid: 11:59
Meddelande: 
Glad påsk! Vill bara hälsa att jag är hemflyttad nu och kommer äntligen synas lite oftare på träningarna =) Hoppas jag ser de flesta av er redan imorgon i Främmestad!

Namn: Carolina J
Datum: 10 april 2009
Tid: 11:59
Meddelande: 
Glad påsk! Vill bara hälsa att jag är hemflyttad nu och kommer äntligen synas lite oftare på träningarna =) Hoppas jag ser de flesta av er redan imorgon i Främmestad!

Namn: VSK tappar
Datum: 9 april 2009
Tid: 22:03
Meddelande: 
17 efter två sträckor, nu hoppas vi att Tommy gör något riktigt bra på tredje sträckan. Sedan är det uppehåll till imorgon bitti.

Namn: VSK är med
Datum: 9 april 2009
Tid: 21:25
Meddelande: 
Efter första sträckan växlade Hinken som åtta på sjumanna- bra!

Namn: Emil T
Datum: 9 april 2009
Tid: 12:32
Meddelande: 
Det blev lite kvarglömt på SAKO träningen i tisdags, en liten stolsryggsäck och en VSK överdragsjacka. Dessa finns i bastukuren i klubbstugan.

Namn: 7manna löpare=)
Datum: 8 april 2009
Tid: 20:40
Meddelande: 
Kom igen gubbar nu taggar vi upp och för att göra 14 riktigt fina orienteringslopp på 7manna för att få med oss en fin känsla mot vårens höjdpunkt! Forza VSK!!

Namn: Johan S
Datum: 8 april 2009
Tid: 18:49
Meddelande: 
Hej! jag undrar om någon har en ledig plats i bilen till häxjakten imorgon, skulle behöva skjuts. tack på förhand!

Namn: Sofia S
Datum: 8 april 2009
Tid: 12:01
Meddelande: 
Ingen spänst idag.

Namn: Pewe
Datum: 6 april 2009
Tid: 23:41
Meddelande: 
Dags med ett 10 mila lag. 1 str: 13 km/Natt - Hinken 2 str: 13 km/Natt - Tommy "törva" 3 str: 7 km/Natt - "Gamlingen"- säker som en sork. 4 str: 18 km/Natt-Rak - Erik T 5 str: 7 km/Natt - "G-son" 6 str: 10 km/NNG - "Jas" (Simon) 7 str: 10 km/NG - En Hel Hellman 8 str: 6 km - Emil "Tengu"T 9 str: 6 km - Walle 10str: 16 km - "Bejan"

Namn: Nybörjarkurser
Datum: 6 april 2009
Tid: 08:41
Meddelande: 
Nybörjarkurs i orientering. För unga men även kurs för vuxna startar efter påsk. Inbjudan kommer på hemsidan inom det snaraste.

Namn: Gunilla H
Datum: 6 april 2009
Tid: 08:07
Meddelande: 
Hörde att 51 st var uppe i stugan när Bosse och Marita fixat goda våfflor till gemensamma torsdagsfikat. Vilken härlig orienteringshelg vi hade lördag söndag. Nu ser vi fram mot alla påsktävlingarna.

Namn: SAKO-OL Tis 7/4
Datum: 5 april 2009
Tid: 22:39
Meddelande: 
Då var det dags att fila på OL-tekniken inför påsk. Samling: Nordvästra delen av Botered, vid vedupplaget. Kör mot Lane-ryr från E45 sedan hänger skärm. Pga att det har åkt skogsmaskiner på grusvägen är det lite dålig väg in till samlingsplatsen, är du rädd om bilen ställ den på lämplig plats på asfaltsvägen och gå sista biten. Start: kl.17-18 Det bjuds på 4 banor. 8 km 5,2 km 3,5km 2,5km (Lätt) Varmt välkomna! Kristin & Emil

Namn: Lagen...
Datum: 5 april 2009
Tid: 19:30
Meddelande: 
... till sjumanna finns nu här.

Namn: Anders Wassblad
Datum: 2 april 2009
Tid: 23:44
Meddelande: 
David: Vi skall ner båda dagarna.. (Anders & Sandra)

Namn: David Bejbom
Datum: 2 april 2009
Tid: 21:51
Meddelande: 
Är det någon som ska ner till Göteborg på lördag och/eller söndag och har en plats över i bilen? 073-6464871 (har begränsad tillgång till internet)

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 2 april 2009
Tid: 11:42
Meddelande: 
Finns någon som vill låna ut en pannlampa i morgon kväll? Jag litar inte riktigt på min gamla och min nya tävlar i pre-o.

Namn: Fredrik
Datum: 2 april 2009
Tid: 08:56
Meddelande: 
RunOway tillgänglig för SAKO på Häradsmossen. Nu finns RunOway förberedd för att rita eller läsa in era vägval under tisdagskvällens SAKO. Spännande jämförelse väntar. Gå in på: http://www.obasen.nu/runoway/runoway.php?version=4&competitionId=907 Lycka till.

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 1 april 2009
Tid: 20:16
Meddelande: 
Jag byter gärna stödledardag med någon, 14/5 eller 28/5 passar mycket bättre än 16/4.

Namn: Jessica
Datum: 1 april 2009
Tid: 15:33
Meddelande: 
Är du en stödledare? Kika i mailboxen om du är utvald :) Torsdag denna vecka: Antin Back, Bosse Andersson, Berit Pettersson, Bosse Westerberg, Elisabeth Lanhammar, Torbjörn Salomonsson Tack alla som hjälper till!

Namn: Sofia S
Datum: 1 april 2009
Tid: 09:57
Meddelande: 
Spänstträningen är inställd idag.

Namn: Bucky
Datum: 1 april 2009
Tid: 09:23
Meddelande: 
Roen>> Pinnen lades i bastukuren med en lapp "Enbom" om jag inte missminner mig.

Namn: Anders L
Datum: 31 mars 2009
Tid: 22:47
Meddelande: 
Anders R vi önskar dig lycka till i IKHP. Vi syns i skogarna framöver. Häls Anders L

Namn: roen
Datum: 31 mars 2009
Tid: 21:32
Meddelande: 
Efterlysning. Är det nån som sett min SI-pinne nyligen? Var senast utlånad till någon VSKare på Hallandsstafetten. Tips mottages tacksamt

Namn: VÅRRUSET
Datum: 31 mars 2009
Tid: 16:29
Meddelande: 
Nu är första 1000 passerad så nu gäller det att spurta med informationen vid skolor, med bekanta och arbetsplatser. Bror

Namn: Anders Ryvallius
Datum: 31 mars 2009
Tid: 10:32
Meddelande: 
Hej på er! Jag har efter att ha flyttat runt i Väst-Sverige några år bosatt mig i Jönköping, och bestämt mig för att återigen tillhöra en förening som jag kan träna tillsammans med (IKHP). Jag vill tacka för den tid som jag fått tillhöra VSK:s goa gäng och önskar er fortsatta framgångar på den inslagna vägen ! mvh Anders

Namn: Carlsson
Datum: 30 mars 2009
Tid: 20:30
Meddelande: 
Nu finns Lasses bilder från Spring Cup i bildarkivet.

Namn: Martin Ivarsson
Datum: 30 mars 2009
Tid: 16:44
Meddelande: 
Är det någon som fått med sig kartorna från Springcup's nattstafett?

Namn: Bodil Ahlström
Datum: 29 mars 2009
Tid: 22:40
Meddelande: 
SAKO-träning tisdagen den 31/3 på Häradsmossekartan. 4 banor; 2,5 km lätt, 3,0 km (röd), 4,8 km och 7,8 km svåra. Samling Korsbyn, vägvisning från Edsätersvägen mellan Båberg och Torsered. Välkomna! Bodil, Fredrik och Gunnar, TSOK

Namn: Spring Cup ...
Datum: 28 mars 2009
Tid: 17:39
Meddelande: 
Här är det "Spring"; 6-7 plusgrader, solsken och vindstilla. Racerterräng idag, imorgon stafett i samma område.

Namn: Netz
Datum: 27 mars 2009
Tid: 23:18
Meddelande: 
Tack för rapporten. Lycka till imorn! Min egna status är att jag börjat springa. Varannan dag 30min. Ska successivt öka tempot tills jag kan springa i full fart, först då ska jag öka tiden. Styrketräningen har övergått från många repitioner till få med nära maxbelastning. Hoppas snart vara med i matchen igen.

Namn: Bucky
Datum: 27 mars 2009
Tid: 22:59
Meddelande: 
Rapport från 1a laget:
Hink, bra fart och orientering i början. En del strul på slutet..
Bejbom, säker orientering. Var hyfsat nöjd.
Erik Tengvall, orienterade säkert förutom en bom
SS, status oklar. Loppet borde varit helt ok.. VV vann med en vilt frustande Tero Föhr på sista. Mkt bra sträcktid..

Namn: Hogge
Datum: 27 mars 2009
Tid: 22:55
Meddelande: 
Bejbom sprang riktigt bra på andra och VSK var nia, Jesper W hade det lite värre och tappade lite. Erik sprang sedan ganska stabilt men tappade lite tid mot slutet av banan. Simon sprang bra på sista och stämplade imål på samma tid som IFK GBG lag ett....

Namn: Netz
Datum: 27 mars 2009
Tid: 22:43
Meddelande: 
Berätta gärna mer från Spring Cup. hittar inget resultat

Namn: Spring cup
Datum: 27 mars 2009
Tid: 22:40
Meddelande: 
Grabbarna har sprungit stafett idag mot riktigt tufft motstånd. Emil i andralaget gjorde en mkt imponerande förstasträcka och hinken var inte långt efter.. stabila lopp av de andra gav en elfteplats... VSK-Yatzy 2-0.....

Namn: Kassören
Datum: 27 mars 2009
Tid: 14:54
Meddelande: 
Efterlysning - någon har betalt in 350 kr till vårt plusgiro den 23 mars men ej angivit avsändare.Den anonyme avsändaren ombedes maila Anna Karin.

Namn: Gunilla H
Datum: 27 mars 2009
Tid: 07:26
Meddelande: 
Det verkar som vi orienterare skall prövas.. Men vi är ju också några riktiga tuffingar. Lycka till alla ni som trotsar vädrets makter.Jag har beställt lika fint väder på AQUA som vi hade förra året så det kan vi se fram emot i snögloppet.

Namn: Hogge
Datum: 26 mars 2009
Tid: 23:07
Meddelande: 
Lagändingar tills imorgon lag 1= Hinken, David, Erik T, Simon lag 2= Emil T, Jesper W, Anders C, Niclas söndagslagen ändras på plats

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 26 mars 2009
Tid: 20:27
Meddelande: 
Ni som ska till Tibro. Det är snö där nu, mer kommer i natt men det verkar som det övergår i regn. För de som vill går det att avanmäla sig. Till natten senast i kväll, till medeln senast imorgon. Mer info finns på deras hemsida.

Namn: Per I TSOK
Datum: 26 mars 2009
Tid: 15:06
Meddelande: 
Två platser finns på söndag tor Tibros tävling. Avresa fr Preem Överby kl 7.30. Ring 070-54 29092.

Namn: Bucky
Datum: 26 mars 2009
Tid: 12:32
Meddelande: 
Seniorer och juniorer>> Minst nio sträckor med lampa på 10mila - miss inte att anmäla er till Hjortnatta!

Namn: Gunilla H
Datum: 26 mars 2009
Tid: 11:00
Meddelande: 
Nu är vi på gång! 33 st som åker till Tibro för en tredagarstävling och 22 st som åker till Spring cup i Danmark. Alla som är med är naturligtvis vinnare och så hoppas vi på några segrar.

Namn: Anders L
Datum: 26 mars 2009
Tid: 08:28
Meddelande: 
Danmarks resenärer läs mail om resa och Boende.

Namn: Martin Ivarsson
Datum: 25 mars 2009
Tid: 11:54
Meddelande: 
Jag saknar en VSK-vindjacka sedan Hallandsstafetten. Den är märkt MI på tvättlappen. Har Du fått med dig fel jacka från stafetten?

Namn: Kartor...
Datum: 23 mars 2009
Tid: 23:18
Meddelande: 
.. och även lite banförslag till Spring Cup finns på kartsidan.
Studera gärna och klura på hur Ni tror att banorna kommer att gå så kommer vi att komma än bättre förberedda.

Finns också en nyare version av 10milakartan länkad.

Namn: SpringCup-lagen...
Datum: 22 mars 2009
Tid: 21:11
Meddelande: 
...finns nu på elitsidan

Namn: Bejbom
Datum: 22 mars 2009
Tid: 12:33
Meddelande: 
Fredagens natträning finns nu på RunOway: LÄNK
Lösenordet är runoway och om det är ngn som får problem med uppladdningen så kan det bero på att jag lagt in fel bana på vederbörande person. Hör av er till mig isf så fixar jag det.

Namn: Martin I
Datum: 21 mars 2009
Tid: 18:54
Meddelande: 
Jag planerar att köra distans imorgon och plocka in kontrollerna från fredagens eminenta nattpass på Hunneberg och söker sällskap. Finns det några intresserade till ett distanspass i fin-fint vårväder?

Namn: Lasse Hogedal
Datum: 20 mars 2009
Tid: 17:05
Meddelande: 
Ibland stöter man på händelser och människor som bara känns så där helt otroliga ... kolla in: http://www.youtube.com/watch?v=zFVGdZOhlL0

Namn: Netz
Datum: 20 mars 2009
Tid: 15:03
Meddelande: 
Gött att träna med GPS-klocka igen. Det är uppdaterad programvara jämfört med min förra. Har % av maxpuls tagits bort?

Namn: Jessica
Datum: 20 mars 2009
Tid: 11:33
Meddelande: 
Nu finns det på ungdomssidan en lägerrapport med resultat och bilder ifrån ungdomslägret i Skidstugan.

Namn: Klas
Datum: 20 mars 2009
Tid: 09:39
Meddelande: 
motion2 = 3,7km/person svårighetsgrad gul motion3 = 5,2km/person svårighetsgrad violett

Namn: Martin
Datum: 20 mars 2009
Tid: 08:41
Meddelande: 
Daniel L>> RTFM ;-) Samling 19.00.

Namn: Tomas S
Datum: 20 mars 2009
Tid: 07:01
Meddelande: 
Är det någon som har fattat hur långa Orustkavelns banor är? Att jag är motionär är ju givet men skall man springa 2:an eller 3:an?

Namn: Daniel L
Datum: 19 mars 2009
Tid: 21:03
Meddelande: 
Martin>> Vilken tid gäller för natträningen?

Namn: Martin I
Datum: 19 mars 2009
Tid: 19:52
Meddelande: 
Samling för morgondagens natträning är i vägkorset nordöst om förra årets TC på Fridaluffen. Ring mig(0707-163620) om du inte har koll på "korset".

Namn: Nisse
Datum: 19 mars 2009
Tid: 16:46
Meddelande: 
Jag har två platser (tre också) i bilen till Orust på lördag. Pga av avhämtnings- och färjeläge åker jag från Vänersborg 08.30. Ring om det är så... 64993

Namn: Jesper
Datum: 19 mars 2009
Tid: 12:40
Meddelande: 
Vill rikta ett stort tack till Per-Arne och Bror som hjälpte oss att ta in kontrollerna från Sakoträningen. Det var mycket uppskattat.

Namn: Tengvall, Erik igen
Datum: 18 mars 2009
Tid: 16:43
Meddelande: 
Det har löst sig med lampa nu så föregående inlägg gäller inte längre =)

Namn: Tengvall, Erik
Datum: 18 mars 2009
Tid: 14:36
Meddelande: 
Är det någon som kan låna ut en laddad pannlampa till mig som jag kan använda på natt-träningen nu på fredag den 20e? Min lampa fungerar inte så behöver låna någons. Om man inte själv ska dit så kan man försöka lämna den till någon som ska på träningen... tack på förhand!

Namn: Vårruset
Datum: 18 mars 2009
Tid: 12:44
Meddelande: 
Nu har vi passerat 500 deltagare vilket är bra så här tidigt. Nu är det bara att påverka så många bekanta och arbetskamrater som möjligt att anmäla sig. Bror

Namn: Bucky
Datum: 16 mars 2009
Tid: 20:49
Meddelande: 
Firma Ivarsson/Tengvall är numera oxå anmälda. Fler utmanare?

Namn: Tommy
Datum: 16 mars 2009
Tid: 18:10
Meddelande: 
Jag har anmält mig och David till Orustkavlen.

Namn: Walle
Datum: 16 mars 2009
Tid: 15:54
Meddelande: 
Jag måste mjukstarta osv, springer därför motion 2 på orustkavlen.

Namn: Bejbom
Datum: 16 mars 2009
Tid: 14:21
Meddelande: 
Jag täntke va med på orust också. Om inte tooomy redan anmält?

Namn: Bucky
Datum: 16 mars 2009
Tid: 13:58
Meddelande: 
Orustkavlen>>Vad jag vet så är alltså jag, Erik, Toomy och Walle intresserade av att springa H21. Några fler?

Namn: Tengvall, Erik
Datum: 15 mars 2009
Tid: 22:07
Meddelande: 
Sugen på premiär som jag är så springer jag väldigt gärna Orustkavlen som Hinken föreslår. Är det någon gemensam samordning, annars är det någon som vill bilda lag med mig?? ;)

Namn: Jesper
Datum: 15 mars 2009
Tid: 19:45
Meddelande: 
På tisdag är det Sakoträning vid Skidstugan. Det finns 4 banor. 3 st på Starkebo (3,5,8 km) samt en nybörjarbana på Skidstugekartan. Start fr.o.m 16.30. Ni kan starta fram till kl.18, men vid 18.30 börjar det nog bli svårt att läsa kartan i skogen. Välkomna önskar Jenny N, Sofia S och Jesper S

Namn: Martin I
Datum: 15 mars 2009
Tid: 19:20
Meddelande: 
Uppsnappat i helgen:
Damsektionen gjorde en mkt uppskattad insats och bespisade VOF:s JSM-trupp rikligt fredag kväll och lördag morgon.
***
Johan Salomonsson verkar ha vuxit till sig i Hallsberg - lördagsgodis verkar dock kvarstå...
***
Anders "magic hands" Wassblad har gett VSK:s laserskrivare ett nytt liv, kanonutskrifter!

Namn: Jenny Nyman
Datum: 15 mars 2009
Tid: 18:56
Meddelande: 
OBS!! Gympan i morgon måndag 16 mars är inställd pga sjukdom. Vänligen sprid vidare inom klubben!! Mvh/Jenny

Namn: Bucky
Datum: 14 mars 2009
Tid: 20:55
Meddelande: 
Gubbar(och gummor), ni kan få frigöra lite testosteron med förslagsvis följande upplägg:
Fredag,natträning Hunneberg
Lördag,Orust-kavlen
Söndag,långpass inplockning av kontroller från fredag

Känns som att det är läge för en samordning av anmälan till Orustkavlen. Jag är intresserad, vilka fler är sugna som inte är anmälda?

Namn: Tengvall, Erik
Datum: 14 mars 2009
Tid: 15:52
Meddelande: 
helt sjukt>> håller med till fullo! börjar bli lite sugen på premiär nu =)

Namn: helt sjukt
Datum: 14 mars 2009
Tid: 12:14
Meddelande: 
Konstigt att Kvillebyn ställer in när väderprognosen ser ut som den gör, snitt på 5-6+ dag som natt plus regn i början på veckan. Det hinner ju försvinna hur mycket snö som helst på den tiden. Väldigt tråkigt när man börjar bli lite sugen på att springa=)

Namn: Håkans nattsprint
Datum: 13 mars 2009
Tid: 22:33
Meddelande: 
som VOF körde vid skidstugan idag finns nu på RunOway: Länk

Namn: Anders Wassblad
Datum: 13 mars 2009
Tid: 18:49
Meddelande: 
Orustkavlen inställd, för mycket snö i tg. Flyttad till 21/3 istället...

Namn: Sofia
Datum: 13 mars 2009
Tid: 17:10
Meddelande: 
Goldteam>> Ingen träning imorgon, det har stått fel i kalendern. Nu finns poängen för februari också på goldteamsidan.

Namn: Ulrika Rundblad
Datum: 13 mars 2009
Tid: 15:41
Meddelande: 
Hörde av Anders Larsson att Tommy och Sara hade fått en pojk. GRATTIS!

Namn: Angående inställt
Datum: 13 mars 2009
Tid: 15:40
Meddelande: 
http://www.orientering.se/Nyheter/Installt-pa-grund-av-sno/

Namn: Martin I
Datum: 13 mars 2009
Tid: 15:20
Meddelande: 
Att skriva att en tävling är inställd utan att skriva under med namn anser jag vara på gränsen till förtal - i det här fallet av Kvillebyns SK. Det är fullt möjligt att de ställt in sin tävling men varför skriver de inget på sin hemsida när följande rader finns i inbjudan: "Information om väderläget inför tävlingen kommer att fortlöpandet läggas ut på vår hemsida www.kvillebyn.nu Vid eventuell inställd tävling meddelas detta endast via hemsidan.

Namn: Fam. Stolt
Datum: 13 mars 2009
Tid: 13:31
Meddelande: 
Grattis Sara, Tommy och Ida!

Namn: Inställt - en till.
Datum: 13 mars 2009
Tid: 10:26
Meddelande: 
Orustkaveln flyttad till 21 mars pga snö 10 cm snö har tvingat oss flytta Orustkaveln till lördag 21 mars Pga av ett oväntat och stort snöfall natten till idag har vi tvingats flytta fram kaveln till lördag 21 mars. Vår inbjudan och PM är i övrigt oförändrad.

Namn: Inställd tävling
Datum: 13 mars 2009
Tid: 10:09
Meddelande: 
Vårens sena ankomst ställer till problem, och snöfallet i Västsverige på torsdagskvällen försenar orienteringspremiären. Kvillebyns SKs klassiska tävling den 22 mars är inställd.

Namn: Gunilla H
Datum: 13 mars 2009
Tid: 07:21
Meddelande: 
Då är vi två Vskare som fyller år på samma dag. (Det kanske finns någon mer) Grattis Tommy, Sara och Ida.

Namn: Lina
Datum: 12 mars 2009
Tid: 23:04
Meddelande: 
Stort grattis till lillkillen! Nu är DM-stafettlaget 2030 säkrat!

Namn: Ulf,Assoch Emelie
Datum: 12 mars 2009
Tid: 22:36
Meddelande: 
Grattis till grabben. Emelie kommer och är barnvakt!!

Namn: Johan F
Datum: 12 mars 2009
Tid: 22:00
Meddelande: 
Grattis familjen Andersson

Namn: Larssons
Datum: 12 mars 2009
Tid: 17:35
Meddelande: 
Stort GRATTIS till att ni fått en son!

Namn: G-sons
Datum: 12 mars 2009
Tid: 15:32
Meddelande: 
Grattis, grattis! En så'n söt liten kille. Olivia vill också komma och leka. Kramar från Sofia, Jonas och Olivia

Namn: Liam & Gabriel
Datum: 12 mars 2009
Tid: 14:20
Meddelande: 
Välkommen lillgrabben! Vi ser fram emot att leka tillsammans med dig hemma på gården. Mamma och pappa hälsar till er alla.

Namn: Sara, Ida och Tommy
Datum: 12 mars 2009
Tid: 13:45
Meddelande: 
I morse kl 09.00 fick vi en ny familjemedlem, det blev en pojk.

Namn: Idrottsrabatten
Datum: 12 mars 2009
Tid: 08:54
Meddelande: 
Ni missar väl inte att komma till Skidstugan ikväll och hämta upp mig :)

Namn: Jessica
Datum: 11 mars 2009
Tid: 18:12
Meddelande: 
Tips till dig som inte fortfarande är ung, och har som vana att surfa in på Ungdomssidan: Nu finns info om Tibrotrippeln där.

Namn: Ungdomsledare
Datum: 10 mars 2009
Tid: 17:29
Meddelande: 
Gunilla >> Lite bilder finns redan i bildarkivet. Och mer info kommer så snart vi hinner.

Namn: Gunilla H
Datum: 10 mars 2009
Tid: 16:36
Meddelande: 
I helgen hände mycket. Förutom att vi lyckades väl på Hallandspremiären ordnades läger för de yngre i stugan. Äldre ungdomar hjälpte till att få till en mycket lyckad sammankomst. Nu hoppas vi på lite reportage och bilder.

Namn: Nyfiken
Datum: 9 mars 2009
Tid: 21:45
Meddelande: 
Hade vart skoj att se lite bilder från Spanien också! Det ryktas om att Champ har en bild med tre maximalt snygga grabbar!

Namn: Simon Sandberg
Datum: 9 mars 2009
Tid: 21:40
Meddelande: 
Jag efterlyser den fina bilden som togs av Nonna på första laget i helgen? Kommer den läggas upp?

Namn: Gunilla H
Datum: 9 mars 2009
Tid: 13:06
Meddelande: 
Är hemma igen efter 8 härliga orienteringstävlingar i mycket varierande terräng i södra Italien samt Kroatien-Bosnien-Serbien. Mycket spännande. Nu skall vi springa Orustkaveln. Någon som vill springa med mig? Anmälan idag Hör av dig

Namn: D-flex
Datum: 9 mars 2009
Tid: 00:12
Meddelande: 
Drömde orientering i natt. En stor stafett. Det gick jävligt bra.

Namn: Hink
Datum: 8 mars 2009
Tid: 21:55
Meddelande: 
DL>> Sent skall syndaren vakna.. ;-) Finns i Trollhättan.
Tack för en bra Hallandshelg alla inblandade, fin tripp till Perstorp dessutom!

Namn: Daniel
Datum: 8 mars 2009
Tid: 21:41
Meddelande: 
Saknas efter Hallandsresa: 2 matlådor, 2 förpackningar insulin.

Namn: Nisse, snart på Orust
Datum: 8 mars 2009
Tid: 21:00
Meddelande: 
Orustkaveln - anmälan går ut idag. Jag ska dit och har några platser i bilen...

Namn: Bejbom
Datum: 8 mars 2009
Tid: 20:03
Meddelande: 
Lika kul som vanligt i helgen! Nu blickar vi framåt mot nya framgångar!
Alea iacta est... ;)

Namn: RIA
Datum: 8 mars 2009
Tid: 19:07
Meddelande: 
Bra jobbat alla ni som var i halland i helgen... Alltid lika kul att vara iväg med gänget. Grattis till en fin fjärdeplats, Tommy, Jesper, Simon och Bejjan. Även stort plus till övriga sex herrlöpare och en hyfsad sjundeplats i damklassen.. VSK-Yatzy 1-0

Namn: Tengvall, Erik
Datum: 8 mars 2009
Tid: 16:30
Meddelande: 
Anmälan till Kvillebyns SKs klassiska har inte kommit upp i anmälningsrutan ännu men anmälan går ut den 11 mars så att ingen som vill springa glömmer bort att anmäla sig! I övrigt, bra jobbat i Hallands idag!

Namn: Hogge
Datum: 6 mars 2009
Tid: 12:31
Meddelande: 
löser det

Namn: Hallands
Datum: 6 mars 2009
Tid: 10:25
Meddelande: 
Noterade regnväder i helgen. Är det någon som ser till att klubbtält kommer med?

Namn: Gunilla & Lasse
Datum: 4 mars 2009
Tid: 21:38
Meddelande: 
Vi har nu kommit till Sarajevo på vår Blakan-O-tur ... fem tävlingar har vi hunnit med och tre återstår. Häftigt att resa genom flera olika länder där man fortfarande kan se spåren efter inbördeskriget i början på 90-talet. Tävlingarna huvudsakligen i park- och bebyggda områden ... det är fortfarande riskfyllt i skogsterräng där minor ligger kvar.

Namn: Hogge
Datum: 4 mars 2009
Tid: 08:27
Meddelande: 
De på hemsidan stämmer.....

Namn: Simon Sanderi
Datum: 3 mars 2009
Tid: 23:36
Meddelande: 
Vilka lag är det som stämmer på Hallandsstafetten?? De i startlistan som har kommit ut eller de på våran hemsida?

Namn: Yess
Datum: 3 mars 2009
Tid: 20:03
Meddelande: 
Nu finns det (äntligen) lite fler bilder från sista etappen på Vinter-racet.

Namn: Sofia
Datum: 2 mars 2009
Tid: 21:34
Meddelande: 
På onsdag är det spänst igen, missa inte det! Kasenplan 18.00.

Namn: Sofia
Datum: 2 mars 2009
Tid: 21:34
Meddelande: 
Goldteam>> Poängen för januari finns nu på goldteamsidan.

Namn: Antin
Datum: 2 mars 2009
Tid: 21:23
Meddelande: 
Ett stort tack Bosse W för all service vid vasaloppet. Logi,vallning och körning till och från Mora och för alla glada tillrop vid Evertsberg.Tack även till alla ni andra som var med.

Namn: PeWe
Datum: 2 mars 2009
Tid: 21:12
Meddelande: 
Skall bli pännande att följa Hallandstafetten. Ville bara tacka klubben för att vi kan hålla igång Vsk-s skidsatsning till vasaloppet med buss med service rattad av: Bo.W.Tack!Trots med uteblivet resultat från min sida hadde vi skitkul , en ny stjärna blev född i vallagaraget nämligen Emil som lovat att jaga medaljen i mora år 2010.

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 2 mars 2009
Tid: 17:25
Meddelande: 
Vi har bokat en campingplats för mycket till 5-dagars så är det någon som inte har bokat plats ännu går det bra att ta över vår.

Namn: Lagen...
Datum: 2 mars 2009
Tid: 12:14
Meddelande: 
... till Hallands finns på elitsidan

Namn: Martina Dahlström Stigsso
Datum: 2 mars 2009
Tid: 11:54
Meddelande: 
Nattcup på Slätthult den 3 mars. 3 banor 8,6 km 5,6 km och 3,4 km. Dessutom en kort lätt bana på 2,1 km som passar nybörjare. Sportindent används. Avlöpning 18.00. Välkomna! Martina och Tomas

Namn: Inga-Lill
Datum: 2 mars 2009
Tid: 09:19
Meddelande: 
Grattis alla vasalöpare för goda prestationer. Extra plus till Antin för väl genomfört lopp nr 22.

Namn: Tengvall, Erik
Datum: 1 mars 2009
Tid: 17:30
Meddelande: 
Bra jobbat alla som har åkt Vasaloppet (eller andra "vasor") iår!

Namn: Vältajmat
Datum: 1 mars 2009
Tid: 00:03
Meddelande: 
23:59 gick årets 5-dagars anmälan äntligen igenom. Efter att det tagit 7 timmar (!) att ta sig igenom de fem stegen!! Måste vara något slags rekord.....

Namn: Bucky
Datum: 28 februari 2009
Tid: 21:18
Meddelande: 
På A.Larssons alternativa träningsläger i Åhus noteras årets första VSK-seger genom Per-Arne Johansson. Grattis! Tävlingen gick för övrigt i Skånes Guardarama norte - Kronoskogen...

Namn: Johanna Alfredsson
Datum: 28 februari 2009
Tid: 17:06
Meddelande: 
Fick med mig en svart craft-tröja hem efter träningen idag. Någon som saknar den?

Namn: Ingvar och Gudrun
Datum: 27 februari 2009
Tid: 15:05
Meddelande: 
Vi önskar lilla Antin och övriga vasaloppsåkare från klubben lycka till på söndag.

Namn: David Bejbom
Datum: 26 februari 2009
Tid: 20:29
Meddelande: 
Johan J> Jag har en dator som endast saknar hårddisk. 1,6ghz (tror jag) amd processor och 512mb ram. vet ej om det duger?

Namn: Johan J
Datum: 26 februari 2009
Tid: 19:40
Meddelande: 
Har någon DDR minnen eller moderkort för modernare minnen liggande?Eller en ej fungerande dator.Hör gärna av er till mig.Försöker fixa en dator billigt till att programera våra taggar.

Namn: BWa
Datum: 26 februari 2009
Tid: 17:12
Meddelande: 
Grattis VSK, såg att Gunilla Hogedahl ställer upp ytterligare ett år som ordförande. Lycka till!

Namn: Inga-Lill
Datum: 26 februari 2009
Tid: 08:56
Meddelande: 
Lycka till Syster Yster och alla andra kämpar i Vasaloppsspåret!!

Namn: Gunilla H
Datum: 26 februari 2009
Tid: 07:54
Meddelande: 
Lycka till alla i Vasaloppsspåret!

Namn: Bosse W
Datum: 25 februari 2009
Tid: 21:12
Meddelande: 
Vasaloppet 2009 är vi totalt 23 startande.På söndag "Stora Vasaloppet" Kan vi följa en del aktiva VSKare på Internet eller mobil En del av oss som är med o startnr är Bror Palgrim 19193-Emil Tengvall 10666-Antin Back 18319-Peter W-1149 Janne Johansson mfl ? Önska dem lycka till..

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 24 februari 2009
Tid: 18:17
Meddelande: 
Det finns en stor hög banläggningsböcker i kontoret i skidstugan. De som vill lära sig genomskåda banläggarnas fällor eller bara är allmänt orienteringsintresserad får jättegärna ta sig ett exemplar. Upplagan är dock några år gammal.

Namn: Anders L
Datum: 24 februari 2009
Tid: 15:57
Meddelande: 
TTELA kommer till Skidstugan klockan 17:30 på Torsdag den 5 mars för att göra reportage inför säsongstarten i Halland.

Namn: Gunilla H
Datum: 23 februari 2009
Tid: 15:22
Meddelande: 
Pastan fortsätter i samma "smarriga" form. Denna gången får vi tacka Jenny, Sofia G, Maria, Olivia och Svea samt Harrieth som jag såg fixade med de goda kakorna. På lördag är det sista pastalördagen med orientering samt sportförsäljning

Namn: Uffe
Datum: 23 februari 2009
Tid: 12:37
Meddelande: 
Tack!! För ett trevlig bemötande och ett trevligt långpass i lördags.

Namn: Lasse Hogedal
Datum: 22 februari 2009
Tid: 17:19
Meddelande: 
Stort, stort tack till Anders Wassblad för det stora engagemanget och slitet med Vinterracet .. det blev fem tävlingar av högsta klass ... och så passar jag på att önska elitgänget som ska iväg på träningsresa söderut ett lycka till, snart är det 10-mila!

Namn: Anders L
Datum: 21 februari 2009
Tid: 15:15
Meddelande: 
Elitgänget. Bråttom Glöm inte bort anmälningar till Spring cup innan ni åker till Spanien se mail som ni fått. Sofia S kan du skicka vidare till Johan S ?

Namn: Anders L
Datum: 21 februari 2009
Tid: 15:13
Meddelande: 
Tack för god pasta idag och bra Långpass

Namn: Anders Wassblad
Datum: 20 februari 2009
Tid: 10:27
Meddelande: 
DAvid hör med Leif Moberg om klocka...

Namn: Lina
Datum: 19 februari 2009
Tid: 19:36
Meddelande: 
Kul att läsa om era vintercuper nere i Vänersborg. Här i Umeå vet man dock hur en riktig vintercup ska se ut, snö till midjan och kallt så att kompassen fryser. Men kämpa på ni ändå:) Roligt med nyförvärv också, välkomna Kristin och Simon!

Namn: David
Datum: 19 februari 2009
Tid: 17:20
Meddelande: 
Netz> Ljudet har slutat fungera på min gamla...

Namn: David
Datum: 19 februari 2009
Tid: 17:08
Meddelande: 
Netz> Kollade med han som säljer och 1990kr gäller inte längre tyvärr.. Han garanterar bara lägsta pris, vilket i dagsläget verkar vara 2190kr...

Namn: Daniel Netz
Datum: 19 februari 2009
Tid: 17:04
Meddelande: 
David Bejbom>>Jag är intresserad. Priset är väl 1990kr + frakt. Vad har hänt med din förra?

Namn: David Bejbom
Datum: 19 februari 2009
Tid: 13:47
Meddelande: 
Jag planerar att snarast beställa en ny Garmin Forerunner 305-klocka. Kostnad 2190kr + frakt genom Map And Coach. (Svensk med TRE års garanti) och undrar om det är någon mer som är intresserad för att isf dela på frakt.

Lyckas någon hitta ett billigare alternativ är det givetvis önskvärt!

Namn: Anders Wassblad
Datum: 18 februari 2009
Tid: 22:11
Meddelande: 
Utdelning av Taggar/Kort kan ske till vissa i morgon (typ elit) Övriga som anmält intresse kan få sin Tagg/kort på Lördag/ Anders

Namn: Anders Wassblad
Datum: 17 februari 2009
Tid: 22:17
Meddelande: 
Klubben är i behov av en Stationär PC av lite modernare typ med XP pro, inga krav på HD(storlek)men en jyst PC med de senaste Uppgraderingarna installerde.. Till vad? Jo vi behöver en till Passage anläggningen bla för att kunna administera vår taggar/ Ringa eller maila till Anders W

Namn: Hans K
Datum: 17 februari 2009
Tid: 21:02
Meddelande: 
Kvarglömt på Nattcup TSOK: 1 par svarta överdragsbyxor storlek S ungefär kvarglömt i Skogshöjdsskolan tisdag 17/2. Finns i Skidstugan TSOK bland kvarglömda kläder.(I herrarnas omkl.)

Namn: Anders Wassblad
Datum: 17 februari 2009
Tid: 19:55
Meddelande: 
Den nya Passageanläggningen och Larmet driftsätts nu under denna veckan. Du som vill ha en "tagg" kan maila mig så fixar jag det.. Maila oxå en 4 siffrig kod som du kan behöva använda. Har du några frågor so maila eller ring mig Anders W wassblad@telia.com 0707-444434 OBS! Innpassering genom dörren till Dusch & Gym fungerar INTE med nyckel.

Namn: Tengvall, Erik
Datum: 17 februari 2009
Tid: 14:31
Meddelande: 
Har uppdaterat ol-anmälan rutan, fast det har dock inte laddats upp än. Så jag tänkte påminna om lite tävlingar att anmäla sig till, där anmälan snart går ut. Vinterracet E5: sista anmälan torsd 19 feb Hallandstävlingarna: sista anmälan sönd 22 feb

Namn: SAKO 15/2
Datum: 17 februari 2009
Tid: 07:11
Meddelande: 
http://www2.idrottonline.se/templates/NewsPage.aspx?id=260791

Namn: Samuel Sandgren
Datum: 16 februari 2009
Tid: 18:26
Meddelande: 
Sportlovstips! Bra med snö och hyfsade spår vid skidstugan Granan!

Namn: Gympafröknarna
Datum: 15 februari 2009
Tid: 21:45
Meddelande: 
I morgon är gympan inställd, p.g.a reparationer. Men nästa måndag kör vi som vanligt.

Namn: Görel Nordin
Datum: 15 februari 2009
Tid: 11:40
Meddelande: 
Osman Drnda, som jobbade hos oss under många år som vaktmästare och med serveringar när skidstugan var ny, är avliden. På vår ordförandes uppdrag kommer jag att skicka en blombukett till hans begravning som är den 2 mars i Trons kapell, kl 11.00 som ett minna från VSK.

Namn: Berith och Goran
Datum: 15 februari 2009
Tid: 05:17
Meddelande: 
En halsning fran Thailand. Har ar det 32 grader och stralande solsken. Vi mar hur bra som helst.

Namn: Gunilla H
Datum: 14 februari 2009
Tid: 18:49
Meddelande: 
Ännu en lördag med "smarrig" god pastasallad, underbara kakor och därtill gelehjärtan ,Tack Inga-Lill, Antin och Alexandra. Innan lunch sprang vii ljuvligt solsken. Magnus bjöd på en kul, tänkvärd och inspirerande föreläsning om sitt liv som orienterare. Ungdomarna som missade honom kommer att få en ny chans.

Namn: Anders L
Datum: 13 februari 2009
Tid: 15:39
Meddelande: 
Välkommen Therese till VSK. Ser fram emot kurs i trädrundning.

Namn: Okunnig
Datum: 13 februari 2009
Tid: 13:39
Meddelande: 
Vad är Färg OL karta?

Namn: Bra!
Datum: 13 februari 2009
Tid: 09:53
Meddelande: 
Wassblad >> allt är av hög kvalité i VSK.

Namn: Anders Wassblad
Datum: 12 februari 2009
Tid: 22:05
Meddelande: 
Färg OL Karta har 2009 fått förtroendet av att kunna erbjuda klubbar runt om i Sverige Godkända digitalutskrifter av orienteringskartor.. 3 st är certifierade på 15.000 dels utskrifter och Färg OL karta är en av dessa..

Namn: Hans K
Datum: 12 februari 2009
Tid: 12:45
Meddelande: 
Välkomna till nattcup nr 6 på Skogshöjden Trollhättan, tisdag 17/2. Samling vid Skogshöjdsskolans gy-sal (som vanligt!). Avlöpning till start kl 18.00 (500m). 4 banor finns: 8km, 5,5 km, 3,5 km och 3,5 km kort/lätt.

Namn: Netz
Datum: 11 februari 2009
Tid: 21:25
Meddelande: 
Ser att jag missar mitt favoritpass imorn - backrundan. Kör hårt gubbar!

Namn: Imponerad2
Datum: 11 februari 2009
Tid: 10:19
Meddelande: 
Imponerad> Håller med. VSK verkar helt klart vara Västergötlands hetaste OL-klubb för tillfället!

Namn: Imponerad
Datum: 10 februari 2009
Tid: 15:54
Meddelande: 
Vilken bra verksamhet ni verkar ha bland annat på lördagar. Jag imponerad av allt som händer.

Namn: Ungdomsledarna
Datum: 10 februari 2009
Tid: 08:12
Meddelande: 
Ikväll (tisdag) är sista gången med träning från badhuset för säsongen. Intervallträning 17.30. bad 18.00-19.00

Namn: David
Datum: 9 februari 2009
Tid: 21:27
Meddelande: 
Länkar till RunOway och Winsplits från elitens träningshelg finns nu på elitsidan!

Namn: jonasG
Datum: 9 februari 2009
Tid: 20:12
Meddelande: 
Ni som inte har ttela: Artikel om vinterrace

Namn: jonasG
Datum: 8 februari 2009
Tid: 19:54
Meddelande: 
jag har suttit och tryckt på bilder från dammmiddagen ett tag, ledsen för det. Nu finns de i alla fall i bildarkivet. Strax också Lasses bilder från i går.

Namn: Gunilla H
Datum: 6 februari 2009
Tid: 20:44
Meddelande: 
Mycket trevlig artikel i dagens Skogssport om vårt GPS- projekt.

Namn: Gunilla H
Datum: 5 februari 2009
Tid: 20:56
Meddelande: 
Per vann januari månads flitpris. Poängen läggs snart ut på ungdomssidan. Vi saknar några träningsdagböcker!! (Jag vet nu vem som gjort de långa stegen : Martin H )

Namn: Anders Wassblad
Datum: 5 februari 2009
Tid: 19:45
Meddelande: 
91 anmälda nu... Samling: TSOK:s skidstuga Gemensam start kl 11:00 Avlöpning till start kl 10:45

Namn: ..
Datum: 5 februari 2009
Tid: 15:28
Meddelande: 
Vem var träningsflitigast i Gold team under januari? Ikäll delas första flitpriset ut.

Namn: Hogge
Datum: 5 februari 2009
Tid: 10:59
Meddelande: 
Träningshelgen inleds imorgon med start kl 18.00. givetvis vid våran fina skidstuga. Det bjuds på en ngt speciell övning med hög fart...

Namn: David
Datum: 4 februari 2009
Tid: 20:35
Meddelande: 
Jonas> Jag vet faktiskt inte. Misstänker att det blivit konstigt eftersom det var lite strul med enheterna... Om du tittar på "resultat" på RunOway så ser du att flera sträcktider saknas för dig. Borde nog funka bättre om du ritar i den ordning som står på kartan ja.

Namn: jonasG
Datum: 4 februari 2009
Tid: 19:55
Meddelande: 
David >> Det blir konstigt i uppspelningen om man ritar in bokontrollerna i den ordning jag sprang, ska man rita i den ordning det står på kartan istället ?

Namn: Anders Wassblad
Datum: 4 februari 2009
Tid: 17:35
Meddelande: 
82 Anmälda till Helgens Vinterrace i Trollhättan Anmäl er, det finns platser kvar.....

Namn: David Bejbom
Datum: 3 februari 2009
Tid: 22:43
Meddelande: 
Nu är nattcupshemsidan uppdaterad med resultat, Winsplits och RunOway!

Namn: Adam
Datum: 3 februari 2009
Tid: 22:43
Meddelande: 
Hej på er! Hade varit kul att vara med er på långpass och föreläsning i helgen. Lars Ekberg är kanon! Hoppas allt är bra där hemma. :)

Namn: Peter S
Datum: 3 februari 2009
Tid: 22:00
Meddelande: 
Tack för kvällens nattcup, roliga banor med bra blandning! Bra jobbat Hogge!

Namn: BosseW
Datum: 3 februari 2009
Tid: 15:31
Meddelande: 
Fredag 27 Feb reser VSK till Transtrand och Vasaloppet på Sönd.Det finns fortfarande 1 "sista" plats kvar för att följa med och åka loppet eller bara uppleva känslan bredvid spåretoch heja med.Du har också möjlighet att själv åka en del av vasaloppsspåret till Mångsbodarna lördag när vi andra VSK-are testar skidorna före Söndagens utmanig

Namn: Bucky
Datum: 2 februari 2009
Tid: 22:11
Meddelande: 
Här är den för er som inte orkar vänta på bildspelet: BILD

Namn: Idolbild=)
Datum: 2 februari 2009
Tid: 21:27
Meddelande: 
Var precis inne på orientering.se och fick se en riktigt bra bild på Björn C. Härligt att vi syns;)

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 2 februari 2009
Tid: 11:41
Meddelande: 
Jag har lagt in nya idrottshallen vid Fridaskolan på skräcklankartan och såg ett gäng byggbodar utefter Östra vägen. Någon som vet om det ska byggas något där ?

Namn: Per I, TSOK
Datum: 2 februari 2009
Tid: 09:29
Meddelande: 
Glöm inte anmäla Er till vinterrace 4 i Trollhättan nu på söndag !

Namn: Tengvall, Erik
Datum: 1 februari 2009
Tid: 22:26
Meddelande: 
Hogge m.fl.>> Tack för två riktigt trevliga, bra och nyttiga ol-pass =) ...härligt med lite krävande dagorientering.

Namn: Lasse
Datum: 1 februari 2009
Tid: 19:10
Meddelande: 
Idag var det femstjärning ***** träning på Dammekärr ... riktigt bra bana på bra karta!

Namn: Dammekärr
Datum: 1 februari 2009
Tid: 13:18
Meddelande: 
Förmiddagspasset avnjöts i fin terräng och krävande orientering.
Sträcktider, WinSplits Online

Namn: Gunilla H
Datum: 31 januari 2009
Tid: 21:19
Meddelande: 
Tack Elisabeth, Marita och Anna för att ni fixade så god lördagsmat, Elisabeth hade dessutom bakat många goda kakor. mums

Namn: Hanna
Datum: 30 januari 2009
Tid: 19:04
Meddelande: 
Spanare>> Jag avnjöt en härlig kopp te på Vänersborgs bästa café, Majas gröna ängar. Bra såhär i förkylnings tider!

Namn: Anders Wassblad
Datum: 30 januari 2009
Tid: 06:56
Meddelande: 
Totalställningen för Vinterrace finns nu via länken på startsidan...

Namn: Hogge
Datum: 28 januari 2009
Tid: 09:24
Meddelande: 
Eliten har träningsdag på bortaplan på söndag. kolla mailen har ni inte fått något hör av er..

Namn: Spanare
Datum: 27 januari 2009
Tid: 20:03
Meddelande: 
Hmmmm .... vi som tränade undrar vad Hanna gjorde ikväll????

Namn: Martin I
Datum: 26 januari 2009
Tid: 12:22
Meddelande: 
Avnjuter lunchen med matlåda och blicken fäst vid återuppspelningen av vägvalen i Runoway på korta banan från gårdagens V.R.. Det slutade nästan med maten i vrångstrupen efter kikat på några yngre VSK-förmågors framfart. Konstaterade efter lite funderade och konsultation av David att GPS-klockor troligen blandats ihop. Det är hur som helst en beundransvärd service Britta och Conny bjuder på genom administrerandet av VSK-klockorna.. Finns mkt potential!

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 25 januari 2009
Tid: 20:25
Meddelande: 
Ny version av Starkebo-Ursand kartan finns på interna sidan med ett par småuppdateringar. Bl.a. är tomtgränsena i Blåsut borttagna för att öka läsbarheten. Finns dock kvar i ett dolt tecken.

Namn: Hogges nattsprint
Datum: 25 januari 2009
Tid: 20:06
Meddelande: 
från i lördags finns nu på RunOway. Tyvärr saknas Toomy och G-son då de aldrig läste ur sina brickor...
Länk
(Lösenordet är runoway som vanligt...)

Namn: Martin I
Datum: 25 januari 2009
Tid: 19:44
Meddelande: 
Tack för en bra träningshelg alla inblandade, fint och se A. Larsson på tårna igen.. Smakar fågel!

Namn: Anders L
Datum: 23 januari 2009
Tid: 20:27
Meddelande: 
Resultat från träninghelgens först nattetapp Tommy 49.28 ,David 51.50,Jonas G 53.24,Robert E 56.49 Martin I 60.37,Erik T 65.31+ några ej fullföljt

Namn: Hogge
Datum: 22 januari 2009
Tid: 22:39
Meddelande: 
Till helgen är det dags för träningshelg igen... Första passet imorgon med start kl 18.00... Nattol 45 min segrartid gemensam start.. Alla Välkomna..

Namn: Anders Wassblad
Datum: 22 januari 2009
Tid: 18:37
Meddelande: 
69 anmälda just nu till Vinterracet E3 i Ljungskile Det finns plats för många fler ;-))

Namn: Anders Wassblad
Datum: 21 januari 2009
Tid: 21:04
Meddelande: 
56 anmälda just nu till Vinterracet E3 i Ljungskile Det finns plats för många fler ;-))

Namn: Gunilla H
Datum: 20 januari 2009
Tid: 20:37
Meddelande: 
I söndags var vi 63 som åt pasta. De flesta sprang innan och många lyssnade på föredrag. 8 var med på banläggningskurs. 31 deltog i måndagens gymnastik. Idag var det 22 ungdomar plus ledare som sprang intervall i regnblasket med efterföljande bad. 23 var på nattcup. Vilket härligt go det är på vsk:arna i vintermörket!!

Namn: David Bejbom
Datum: 20 januari 2009
Tid: 20:36
Meddelande: 
Även totalställningen är nu uppdaterad

Namn: David Bejbom
Datum: 20 januari 2009
Tid: 20:20
Meddelande: 
Resultat, RunOway och Winsplits finns nu uppe från kvällens nattcup. Länk hittar du på nattcupshemsidan.

Namn: Anders Wassblad
Datum: 20 januari 2009
Tid: 17:02
Meddelande: 
Glöm inte att anmäla er till Vinterrace E3 på Söndag!!

Namn: Göran Jönsson
Datum: 19 januari 2009
Tid: 13:28
Meddelande: 
Välkomna till Nattcupen i morgon tisdag kl 18 vid Skidstugan i Strömslund! 4 banor varav en riktigt lätt. I år blir det ingen bokstavskombination. En del som sprang långa och mellan förra året kanske inte uppmärksammade att jag var i Nya Zealand och därför hade gjort banorna som NZ. Lite knepigt tyckte några. mvh Göran

Namn: Rolf J
Datum: 19 januari 2009
Tid: 10:32
Meddelande: 
Om öppethållandet av stugan: De finns ju betydligt enklare lösningar än magnetkort. Lika enkelt som el-spåret tänds och släcks (tidur) kan man öppna ock låsa dörren.< Kan även styras via telefonen. Nycklarna finns också kvar.

Namn: En annan lördagstränare
Datum: 19 januari 2009
Tid: 10:30
Meddelande: 
Jag vill också säga att jag är imponerad av lördagsträningarna. Många är igång under Gunillas ledarskap.

Namn: Lördagstränare
Datum: 19 januari 2009
Tid: 08:02
Meddelande: 
Vi som springer långt fick ju också chans att äta Brittas goda kaka. Tack alla fantastiska ungdomar med ledare som fixar all mat. Helt otroligt!

Namn: Träningsmonstret
Datum: 18 januari 2009
Tid: 22:30
Meddelande: 
Här kommer Anders Gärderuds recept för att smaka ädlare guld än DM-guld: 10 år - 52 veckor - 7 dagar - 2 pass/dag. Och som vanligt är det som tränar mest OCH smartast som vinner!

Namn: Britta
Datum: 18 januari 2009
Tid: 21:55
Meddelande: 
Här kommer det:Rör ihop 2dl socker+ 150gr smör, 4 ägg rörs i(ett i taget), rör därefter i 150gr smält chocklad och till sist 1 1/2dl mjöl. 175gr i 30 min. Lycka till.

Namn: Kakmonster
Datum: 18 januari 2009
Tid: 20:57
Meddelande: 
Alla väntar med spänning på Brittas recept på den goda chokladkakan...

Namn: Waterloo
Datum: 18 januari 2009
Tid: 12:18
Meddelande: 
Tack för en kul kväll och tack för hjälp med "framträdandet".

Namn: Dancing Queen
Datum: 17 januari 2009
Tid: 09:38
Meddelande: 
Tack Berith och Britta för en mycket trevligt ordnad dammiddag - och tack alla andra för trevlig sällskap!

Namn: Gunilla H
Datum: 16 januari 2009
Tid: 13:05
Meddelande: 
I morgon träffas vi som skall göra pastan (Lisa, Emelie, Johanna och Sara) klockan 8.30. Var gärna ombytta ifall vi får stressigt till träningen som startar 10.30.

Namn: David Bejbom
Datum: 16 januari 2009
Tid: 12:58
Meddelande: 
Söndagens träning blir 13,1 fina km. Flera avkortningsmöjligheter finns. Finns även ett antal kontrolldefinitioner utskrivna ifall någon vill ha det...
KÖR HÅRT!

Namn: Maria W
Datum: 16 januari 2009
Tid: 12:06
Meddelande: 
Hej alla damer!!! Tyvärr kan jag inte komma... Ha en störtskön och jätterolig helkväll!!!!!! :D Kramar!!

Namn: Johanna
Datum: 16 januari 2009
Tid: 09:11
Meddelande: 
Gunilla>> Var det halv nio jag skulle komma upp imorn? Hinner jag träna efter att pastan är klar?

Namn: Gunilla H
Datum: 16 januari 2009
Tid: 07:49
Meddelande: 
Banläggningskursen med Anders Wassblad i spetsen startar i morgon efter föreläsningen. Det finns möjlighet att hoppa på. Anmäl till Anders

Namn: MH
Datum: 15 januari 2009
Tid: 15:55
Meddelande: 
Netz>>Har tyvärr ingen exakt tid på 20000 men tror det var 1:20. Hade iallafall 36:40 på 10000. Ro på!

Namn: Pewe
Datum: 14 januari 2009
Tid: 22:07
Meddelande: 
>>Bucky . Hör med johan Åhlund vad han hadde på 500m i Östersund.Enligt rykten skall han ha slått Anders Södergren. (Johans eget rykte)

Namn: Netz
Datum: 14 januari 2009
Tid: 21:48
Meddelande: 
Jag tar hinkens mysiga rekord på 500m som uppvärmning. Hogan, du snackade om 20000m. vad hade du för tid på det? nu ska här ros!

Namn: Bucky
Datum: 14 januari 2009
Tid: 21:37
Meddelande: 
PeWe>> Roddmaskinens "blå band" är väl 500m och växeln är så vitt jag vet alltid 10an.. Bjuder upp med 1.33.7 på "blå bandet". Här kommer dock lite saftigare gubbe:
Rob Smith WR 500m 1.15.9

Namn: Pewe
Datum: 14 januari 2009
Tid: 21:08
Meddelande: 
>> Netz : Roddmaskin: 6,48min på 2000m (Använd 5 ans växel) sätt upp en lista vid maskinen o skriv upp resultaten.Slå det. Lycka till./Pewe

Namn: Marita
Datum: 14 januari 2009
Tid: 20:32
Meddelande: 
Sista dagen att anmäla sig till utbildningshelgen i Borås.

Namn: Berith och Britta
Datum: 14 januari 2009
Tid: 19:34
Meddelande: 
Idag är sista chansen att anmäla sig till dammiddagen 16/1. Hittills är vi 27 personer. Betalning på plats. Medtag dryck och om du har pannlampa alt ficklampa.

Namn: Netz
Datum: 14 januari 2009
Tid: 17:54
Meddelande: 
Jag tänkte prova roddmaskinen i skidstugan imorn. Vill någon från Trollhättan ha skjuts till träningen så kör jag gärna omvägen förbi stan och strömslund. hör av dig här eller skicka sms, jag svarar inte i telefonen dagtid.

Namn: Gunilla H
Datum: 14 januari 2009
Tid: 16:37
Meddelande: 
Vi var drygt 60 pers som åt pasta förra veckan! Lite svettigt blev det för oss i köket men det gick bra. Till lördag är du välkommen igen. Emelie, Lisa, Johanna mfl fixar pasta tillsammans med mig. Undras om de bakar lika god kaka som Erik S? Föreläsning: GPS - Runoway. Välkomna 10.30 till löpningen. Långpass startar tidigare

Namn: Bra förslag.
Datum: 13 januari 2009
Tid: 13:33
Meddelande: 
Gruppens funderingar om öppettider i stugan är bra. det har kännts ganska meningslöst att vara vakt. Vi har heller ingen skyldighet att ha öppet för allmänheten då kommunen tydligen är helt ointresserade. Också bra idé med kodlås.

Namn: Svärbror
Datum: 12 januari 2009
Tid: 19:21
Meddelande: 
Välkommen Kristin! =) Krya på dig!

Namn: Poängställningen...
Datum: 12 januari 2009
Tid: 14:42
Meddelande: 
.. i nattcupen är nu uppdaterad!

Namn: Tommy
Datum: 12 januari 2009
Tid: 13:54
Meddelande: 
Kul att du valde att springa för oss, Kristin välkommen! Tack alla som bidrog till ett bra träningsläger i helgen.

Namn: Gunilla H
Datum: 12 januari 2009
Tid: 08:21
Meddelande: 
Utbildninghelg den 30 och 31/1. En del utbildningar är bara en av dagarna andra stäcker sig över två dagar. Passa nu på att förkovra dig när fina möjligheter bjuds. Se startsidan. Anmälan görs via Maritha

Namn: Gunilla H
Datum: 12 januari 2009
Tid: 07:56
Meddelande: 
Så kul med nya medlemmar. Per-Arne har ju varit medlem hos oss ett tag och väljer nu att springa för oss. Siv och Roger kommer från Degerfors och så har vi Kristin. Välkomna allihop

Namn: Hogge
Datum: 11 januari 2009
Tid: 21:50
Meddelande: 
Kristin Fan va nice...

Namn: Pewe
Datum: 11 januari 2009
Tid: 20:00
Meddelande: 
Superkul att du kom till Vsk Kristin.Var det "tjötet" i bussen från 25 manna eller i "fulla buggarsnurror" på parketten i årsfestlokalen som fick dig att välja vsk? O så vägvalet över mossen: Var det könstigt att "Tommy Törva"skulle rensa studion eller ??? Spelar ingen roll om det var fröset för "kongen i ljongen".

Namn: David Bejbom
Datum: 11 januari 2009
Tid: 19:43
Meddelande: 
Tack Hogge för grymma träningar i helgen! Bra jobbat av alla. Nu kör vi på så blir vi farliga i vår!
Och välkommen till klubben Kristin:)

Namn: Simon Sanderi
Datum: 11 januari 2009
Tid: 19:42
Meddelande: 
Jag hade 17.44 och sprang vägen runt. Toomy knäckte alla med 14.44 rakt på.

Namn: Anders L
Datum: 11 januari 2009
Tid: 19:38
Meddelande: 
Välkommen Kristin till VSK. Bra tränat av alla i elitgruppen i helgen. Simon imponerade idag. Ser fram emot nästa träningshelg.

Namn: Johan igen
Datum: 11 januari 2009
Tid: 19:11
Meddelande: 
det skall ju förstås vara magen och i mafen

Namn: Johan Fransson
Datum: 11 januari 2009
Tid: 19:10
Meddelande: 
Gratulerar till nyförvärvet på damsidan. Tror att detta är ett bra beslut Kristin för dig själv samt förstås även för VSK. Hoppas att dina problem med mafen löser sig och du kan vara den förstäkning du är som frisk

Namn: Netz
Datum: 11 januari 2009
Tid: 17:59
Meddelande: 
Jesper>> vägvalet rakt på känns gjutet med tanke på att mossarna är frusna.

Namn: Gunilla H
Datum: 11 januari 2009
Tid: 17:38
Meddelande: 
Fick lite extra kläder med mig efter det trevliga Vinterracet i Uddevalla. Simon din blå träningsjacka. En ny vsk overallsjacka med svart text plus ett par overallbyxor. Jag lägger dem uppe i skidstugan.

Namn: Jesper
Datum: 11 januari 2009
Tid: 17:06
Meddelande: 
Vill passa på att tacka Hogge för två högkvalitativa natt-OL-träningar. Ni som inte var med kan få fundera på denna fina vägvalssträcka. Kom gärna med kommentarer om vilket vägval ni tror är snabbast

Namn: Larsa
Datum: 11 januari 2009
Tid: 15:13
Meddelande: 
Läst i resultat Vinterracet- Martin Hogedal VSK ??

Namn: Leif Moberg
Datum: 11 januari 2009
Tid: 14:37
Meddelande: 
Vid dagens Vinterrace i Uddevalla, glömde/tappade jag en Moscow tumkompass med svart band. Jag bytte om längst in till vänster i omklädningsrummet. Någon som har hittat den? / Leif

Namn: Hogge
Datum: 10 januari 2009
Tid: 20:40
Meddelande: 
Idag tog Tommy gruvlig revansch efter gårdagens miss. Han sprang riktigt fort och vann med sju minuter före David på den 6,3 km långa banan. Trea var Simon denna kväll .

Namn: Sofia
Datum: 10 januari 2009
Tid: 16:45
Meddelande: 
Goldteam>> Ny träningsdagbok finns att ladda ner på goldteams sida!

Namn: Hogge
Datum: 9 januari 2009
Tid: 21:44
Meddelande: 
G-son segrade i det första passet för helgen. Närmast efter var Bejbom. Tommy var snabbast men hade sprungit en slinga åt fel håll. De som vill får nya chanser att springa natt imorgon kväll...

Namn: Yess
Datum: 9 januari 2009
Tid: 19:23
Meddelande: 
Läsare >> Om du beskriver vilka rubruker du tycker är dåligt uppdaterade så kan vi lättare kika på det. Du är också hjärtligt välkommen att hjälpa till med uppdateringen. Det är trots allt ideella krafter som arbetar med hemsidan.

Namn: Läsare
Datum: 9 januari 2009
Tid: 17:16
Meddelande: 
Varför är vår hemsida inte bättre uppdaterad under de olika rubrukerna?

Namn: Hogge
Datum: 9 januari 2009
Tid: 10:59
Meddelande: 
Ikväll sparkar träningshelgen igång... Blir stafettliknande övning runt stugan.. och par överraskningar utlovas... Samling 18.00

Namn: Gunilla H
Datum: 9 januari 2009
Tid: 07:56
Meddelande: 
I morgon är det Erik S, Erik Ö, Per, Samuel och jag som fixar pastan. Kanske är det med något hembakt. Vem vet vad killarna gör på lovet. (Vi har fixat diskare eftersom det är banläggningskurs)Förutom förläsning presenteras förslag till motionsrumsuppfräschning och öppettider i stugan Välkomna.

Namn: Anders Wassblad
Datum: 8 januari 2009
Tid: 15:52
Meddelande: 
Samling inför Söndagens Vinterrace E2 i Uddevalla: UOK:s klubbstuga på Bulid Tag av vid Lasarettet Kör Fjällvägen upp mot Fridhem, skärmar sista biten OBS!!! 10.45 gemensam löpning till starten....

Namn: Jonas Gustafsson
Datum: 8 januari 2009
Tid: 11:48
Meddelande: 
Vem är ansvarig för långpasset på lördag? Jag tänkte hoppa på efter ett tag så jag skulle vilja veta hur ni springer.

Namn: Carlsson
Datum: 7 januari 2009
Tid: 22:47
Meddelande: 
Nu finns resultat och RunOway från Nattcupen på Nattcupsidan. Det krånglade med Winsplit, men ev kommer det senare

Namn: Hogge
Datum: 7 januari 2009
Tid: 13:26
Meddelande: 
Dom kommer även att köra långpasset på lördag samt vinterracet i uddevalla på lördagen (se till att anmäla er dit). Skriv gärna en notis att ni tänker sparra dem...

Namn: Hogge
Datum: 7 januari 2009
Tid: 13:24
Meddelande: 
Till helgen är det dags för elitgruppens första träningshelg. Vågar ni utmana dem så finns flera chanser.. På fredag kör dom natträning från stugan kl 18 och under tidig lördagskväll kör de ytterlligare ett nattpass med utgångspunkt från stugan...

Namn: Sofia
Datum: 7 januari 2009
Tid: 11:27
Meddelande: 
Goldteam>> Nu finns det förklaring till träningsdagboken på goldteams sida. Hör av er till mig om ni behöver hjälp:)

Namn: Gunilla H
Datum: 7 januari 2009
Tid: 07:46
Meddelande: 
Sofia>> Kan du plocka bort alla gamla papper och poängligor som ligger under Gold team. Du kanske också kan skriva en liten förklaring hur det är tänkt med träningsdagboken. Alla var ju inte med på upptakten.

Namn: Sofia
Datum: 6 januari 2009
Tid: 17:05
Meddelande: 
Goldteam>> Kolla Goldteams sida! Träningsdagbok finns att ladda ner.

Namn: Anders Wassblad
Datum: 5 januari 2009
Tid: 11:05
Meddelande: 
Glöm nu inte att anmäla er till Vinterrace E 2 i Uddevalla..

Namn: Bejbom
Datum: 1 januari 2009
Tid: 11:17
Meddelande: 
Intervaller idag 17.00, samling Kapellg. 3 TROLLHÄTTAN

Namn: Carlsson
Datum: 1 januari 2009
Tid: 11:11
Meddelande: 
Gott Nytt År!