10-MILA 2010
Lagen:
Här finns lagen

Resa
 
Fredag den 30 April
Klockan 17.00 går minibussen med ungdomar och ledare från Vänersborg till Finspång. Samordnare är Britta och Conny Sahlin.

Ungdomarna startar klockan 12:00 

Lördag den 1 Maj 
 
08:30 Samling Dalaborgsparken i Vänersborg ( Göran Falck kör en VL buss)
08:45  Avresa
11:00 Matstopp Brändåsens rastplats ( Hallsberg) Meddela restaurangen innan ankomst.  Tel: 0582-23049
11:45 Vidare färd mot Finspång
Cirka 13:15 Anländer vi till TC i Grosvad

Sedan åker bussen förbi vårt boende på Storängsskolan i Finspång, (Hårt underlag ) Fritidslokalen sydväst. Från östra infarten, åk till andra rondellen och tag höger. Skolan ligger några hundra meter upp på höger sida.

15:00 Går Damstarten
22:00 Herrstarten

MAT
 
Lördag eftermiddag serveras pasta vid vindskydden. Vi har tyvärr inte fåt numren på våra 3 st vindskyddsplatser ännu.
Under natten serveras korv med bröd och blåbärssoppa, smörgås.

Tag med egen frukt som bananer och äpplen
. För de löpare som springer natt är det viktigt att ta med egen mat som man ev. vill äta innan sitt lopp.
Det finns tillgång till kök vid vårt boende på storängsskolan. 

Klubbtält
 
VSK har platserna 50-52, se karta.

Coacher
 
Ungdomar:  Britta och Conny Sahlin 
Herrar / Damer:  Jonas Hogedal, Martin Andersson, Per-Arne Johansson och Anders Wassblad. 


Viktiga Saker att tänka på 
 
Att ta med. ( löpare) 
Sovsäck + liggunderlag
Egen extra kompass
Varma kläder
Extra liten lampa ( nattlöpare)
Säkrad sportidentpinne.
Säkerhetsnålar till nummerlapp 
Läs igenom PM



 

Länkar:
PM
Startlistor
Inbjudan 
TC karta
Banläggarna
Kartritaren