Såhär i höstrusket känner väl de flesta som jag - att det där med träning ligger jag lite lågt med tills nyår – men då skall jag köra igång minst 3 gånger per vecka.

Under november/december har det som vanligt varit många ”häftiga” aktiviteter inom föreningen. Förutom jubileumsaktiviteterna (VSK blev ju 65 år i år) och traditionellt årsmöte har har vi även hunnit med Bazaren, luciafirande och lussedopp i Vattenpalatset, med ca 100 klubbmedlemmar.

För att öka den sociala samvaron i klubben och hjälpa vissa ”slowstarters” har vi även i år dragit igång med gymnastik på onsdagarna och gemensam löpträning på lördagförmiddagarna. Lördagsträningarna går till så att efter en gemensam uppvärmning är det fritt fram att välja sin egen takt och längd. Träningspasset avslutas med gemensam ”fika” (ibland lättlunch).

Ett par gånger under jan-februari kommer vi att i samband med dessa träningar lägga in pass med intressanta föreläsningar som kan handla om mental träning, kost och motion mm. Vi har redan nu klart med Tore Gustavsson som under ett 2-timmars pass kommer att informera oss om vikten av att äta rätt för vårt välbefinnande och att dessutom orka med träning, tävling , arbete, skola mm. Tore kommer till skidstugan den 27 januari 2001 och föreläser mellan kl 14.30-16.30. Alla är välkomna. Boka in denna tid redan nu.

Avslutningsvis vill jag passa på att önska alla en riktigt God jul och ett Gott Nytt År och samtidigt hoppas att vi så småningom trots allt får lite kyla och snö så vi kan åka lite skidor också.

Hoppas vi ses, åtminstone på lördagarna, vid skidstugan.