Nyheter 2003 Anders L vann  julskinkan (031220) 68 st deltog idag i Skinkloppet och segrare blev Anders Larsson som endast var tre sekunder ifrån sin bedömda tid. Tvåa och bäst på korta banan blev Hanna Josefsson och Kenneth blev med sin fjärdeplats bäst på mellanbanan. Som vanligt var de flesta mycket bra på att bedöma sin tid, ty 10 st var mindre än 30 sek ifrån.  Resultat Robert tog andra segern i nattcupen (031216) Efter de två första nattcuperna är Robert obesegrad och får därmed behålla ledarvästen i nästa tävling. I mellanklassen blev det flera missar och det var Tomas Stigsson som drog längsta strået. Se resultat och poängställning på nattcups-sidan.   Dags för skinkloppet (031214) Lördagen den 20:e december är det åter dags för Skinkloppet. Som vanligt gäller det att gissa sin tid på en av de tre banorna. Den som sedan springer på en tid som är närmast sin gissade tid blir lycklig vinnare av en julskinka. Starten är vid Skidstugan mellan kl. 10-10.30 och sportident används. (Har du ingen egen pinne får du låna). Anmäl dig till Jesper eller på lista i Skidstugan. Julia tog hem Älghornet (031212) Att Julia stod som segrare i Älghornet har varit känt ett tag, men nu finns äntligen den slutgiltiga ställningen. På andra plats hittar vi Evelina och tredjeplatsen gick till Rolf. Några seniorer och juniorer rasade lite på slutet eftersom Natt-DM och Natt-SM (med gemensam start) felaktigt funnits med i tidigare sammanställning. Resultatet som även inkluderar en massa statistik hittar ni här Natten går tunga fjät... (031204) Nu är det dags att anmäla sig till klubbens årliga Luciafirande. Eftersom den 13 december i år är en lördag kommer firandet att ske på självaste luciadagen. Klockan 16.00 anländer hon till skidstugan, sedan blir det fika i damsektionens regi. Dagen avslutas med färd till Vattenpalatset klockan 18.00 där vi badar det traditionella julbadet. Du kan anmäla dig på anmälningslistan i skidstugan,  eller till Ingegerd (127 36), eller via mail, men senast den 11 december. Nattcupen har inletts (031203) Robert E vann den mycket tunna långa klassen vid första nattcupen som igår avgjordes med start vid Hultsjön och mål vid Skidstugan i Trollhättan. Mellanklassen vanns av Tommy A som sprang för första gången efter skada. Nattcupshemsidan Klotterplanket åter i drift (031201) Nu går det utmärkt att skriva på klotterplanket igen. Klottret trasslar! (031130) Klotterplanket trasslar fortfarande - det går inte att skriva. Tveka inte att höra av dig till Jesper, Anders eller Nisse om du vill "annonsera" något nytt här! Dags för Nattcup (031130) På tisdag 2/12 är det dags för vinterns första nattcup. Den går vid Skidstugan i Trollhättan och Martin I är banläggare. Nytt för i år är den speciella hemsidan för nattcuperna där man exempelvis kan läsa att ledaren i långa klassen kommer att bära reflexväst.  Nattcupshemsidan Emelie till VSK (031126) Efter moget övervägande har Emelie Svalin nu bestämt sig för att representera VSK nästa säsong. Emelie som tidigare sprungit för OK Alehof är rankad runt 100:e plats och blir ett mycket fin tillskott för VSK. Vid årsskiftet flyttar hon och pojkvännen Jonas Hogedal till Vänersborg. Sedan tidigare har vi klart med ytterligare ett nyförvärv, Sofia Norlenius som tidigare representerat Trollhättans SK. Michael tar över ordförandeklubban (031125) Vid måndagskvällens årsmöte valdes Michael Johansson till klubbens nya ordförande. Övriga styrelsemedlemmar och funktionärer valdes enligt valberedningens förslag. Styrelse och sektioner 2004 Martin vann Multisport-KM (031123) I lördags avgjordes inofficiella öppna multisport-KM och inte mindre än 17 st kom till start. Efter gång, terränglöpning, cykelorientering och orientering var det Martin Ivarsson som kom först i mål.  Resultat Motioner till årsmötet (031120) Det har kommit in hela 17 motioner till måndagens årsmöte. Du kan läsa samtliga här. Info om multisport-KM (031116) På lördag är det dags för öppna inofficiella multisport-KM. I inbjudan hittar du mer information om tävlingen. Skidträff i Skidstugan (031111) Tisdagen den 25 november mellan kl. 15-20 är det dags för årets skidträff i Skidstugan och denna gång kommer legenden Thomas Wassberg på besök. Diverse skidexperter hjälper dig att välja utrustning till fina priser. Har man lite tur kan man även vinna en vasaloppsstart. Serveringen är öppen för fikasugna skidentusiaster.  Hemsida om Thomas Wassberg Inofficiella öppna multisport-KM (031109) Lördagen den 22 november kommer Peter Cederberg att ordna en enkel multisporttävling vid Skidstugan. Mer info kommer senare, men det kan nämnas att det blir en utmaning på ca 2-3 timmar som innehåller terränglöpning, mountainbikeorientering och orientering. Se detta som ett ypperligt tillfälle att prova på multisport och som en perfekt uppladdning inför kvällens årsfest. Årsmötet närmar sig! (031102) Måndagen den 24 november kl. 18.30 är dags för årets årsmöte. Det är med andra ord hög tid att börja skriva på motionerna. Dessa skall vara inne senast den 11 november. Naturpasset avslutat (031028) Årets Naturpass är nu avslutat och de lyckliga som vunnit varsitt presentkort hittar du här. Intresserad av en VSK-bh? (031027) Vi håller på att ta fram en sport-bh med klubbens logga på, bara för att kunna glänsa lite extra när vi tar av oss tävlingströjan i duschen. Bh:n, från "Stay in place" kommer att vara svart med rött brodyr och i storlekarna XS-XL. Ju fler vi blir desto billigare kommer priset att bli, men runt 350:- kommer den nog att gå på. Har du ännu inte beställt och är intresserad så hör av dig till Frida (frida.stolt@telia.com eller 623 55) senast på söndagkväll (2:e november). Dags att anmäla sig till årets Årsfest (031023) Alla medlemmar i VSK och i våra grannklubbar är välkomna till klubbens Årsfest. Den hålls lördagen den 22 november kl 19.00 i Skidstugan. Priset är 100 kr för vuxen och  50 kr för ungdom (tom 20 år). Mat, dans och skoj hela kvällen lång…Skynda att anmäla på lista i Skidstugan. Sista anmälningsdag är 10 november. Natt-OL vid skidstugan (031021) I kväll arrangerades en natträning vid skidstugan. 21 personer kom till start. Resultaten finner du här. Uppstartsträff Vårruset 2004 (031013) Onsdagen den 22 oktober kl. 18.30 är det dags för alla Vårrusets delansvariga och övriga funktionärer att samlas i Skidstugan för uppstartsträff och info ifrån Vårrusets Stockholmsträff inför 2004. Vi kommer bl.a. att diskutera hur vi skall förändra start- och målområdet. För att kunna leva upp till centrala krav på arrangemanget om proffsighet och även våra egna kvalitetskrav på vårruset framöver är det viktigt att just DU kommer på mötet.  Välkommen hälsar Kenneth och Bosse. 45:e plats på 25-manna (031012) Det blev ett otroligt snabblöpt 25-manna och VSK:s förstalag lyckades sånär upprepa fjolårets placering. Efter stabila lopp av samtliga i laget sprang vi i mål på en 45:e plats. Även andralaget gjorde en mycket bra insats och slutade 222:a av de 340 startande lagen. Bilder   25-manna Gympan börjar igen (031011) Nu börjar vintern närma sig, och med den kommer förstås måndags-gymnastiken. På måndag (13/10) kl. 19.00 kör Jenny och Antin igång med gympan i Hagahallen. Nytt program och ny musik utlovas. Alla är välkomna. 25 manna - senaste nytt (031008) På fredag bär det av mot Stockholm och årets 25-manna. Senaste nytt om klubbens resa hittar du här. Älghornet äntligen uppdaterat (031004) Efter en del datastrul är nu älghornet uppdaterat och det är fortfarande Julia som leder men ny tvåa är Evelina före Tommy på tredjeplatsen. Flitigast på tävlingarna har Lasse Hogedal varit med hela 53 starter.  Älghornet Susanne och Mattias vann Vänersborgssprinten (031004) I fint höstväder på Restad vann Susanne Sjöö, Eksjö SOK D21 med god marginal. I H21 var det jämnare och där drog Mattias Johansson, IK Ymer längsta strået. Terräng och banor fick mycket beröm av de totalt 257 startande. Kartor med vägval, bilder och resultat finns på sprintsidan. Julius tvåa i Lilla Lidingöloppet (031001) Julius Strömberg svarade för sin bästa löparinsats någonsin, när han i söndags blev tvåa i Lilla Lidingöloppet, besegrad med en ynka sekund av vinnaren Christer Garpenlund från Örebro. Julius som kämpade jämsides med vinnaren över upploppet fick....... Läs mer. Preliminära 25-manna-lag (030930) Nu har UK sammanträtt och kan presentera de preliminära lagen till 25-manna. Dessa kommer ev. att justeras och den slutgiltliga laguppställningen presenteras på bussresan mot Stockholm.  VSK-lagen  Reseinfosidan är uppdaterad med info om ungdomarnas helkväll 25-manna närmar sig (030928) Nu är det mindre än 2 veckor till årets 25-manna-fest. Det är 335 lag anmälda, varav 2 ifrån VSK. Information om resan hittar du här. Har du glömt att anmäla dig, eller vet någon mer som vill med? Hör i så fall av dig till Mikael, vi har plats för fler! Seger i orienteringsligan (030927) I den för året nyinstiftade orienteringsligan är nu VSK-herrarna klara vinnare i division 2 västra med 3 omgångar kvar. Närmast efter ligger Hestra och Sävedalen men bägge är för långt efter. Regler för denna inofficiella tävling finns på hemsidan för rankinglistan tillsammans med resultat.   Rankinglistan Inget lyckat Budkavle-SM (030921) VSK hade ingen lyckad dag då SM-veckan idag avslutades med budkavlen. H20-laget med Daniel, Gustav och Martin stod dock för en godkänd insats och slutade 29:a. De båda H21-lagen blev 65:a resp. 71:a och D21-laget slutade på 75:e plats.   Budkavle-SM Martin 13:e på kort-SM (030921) Vid lördagens final på kortdistans-SM stod Martin återigen för en stabil insats och slutade på en 13:e plats. Ett par småbommar gjorde att han inte nådde målet att vara bland de 10, men han var trotsallt ganska nöjd med sitt lopp.   Kort-SM Mycket missar på kort-SM (030919) Idag avgjordes kvalet på kort-SM och det var bara Martin som gick till morgondagens final. Trots en del missar tog han den sista platsen till final från sitt heat. För Jenny blev det en stor miss redan på första kontrollen och även Jesper, Tommy och Gustav var långt ifrån en finalplats efter missar. Tävlingen gick i samma område som tredje etappen på 5-dagars 1996. SM i Värmland Martin 10:a på Natt-SM (030916) Vid kvällens Natt-SM lyckades Martin återigen med ett bra lopp och sprang in på en fin 10:e plats i H20-klassen. Martin som endast gjort några småbommar var drygt 5 min efter segrande Emil Lauri, OK Tisaren. Daniel slutade på en 30:e plats medan Tommy inte kom till start p.g.a. fortsatta förkylningsproblem.   SM i Värmland Martin 15:e på SM-klassisk (030914) I dagens final på SM-klassisk fick Martin till ett lopp som han var ganska nöjd med och det räckte till en 15:e plats, dryga 10 minuter efter segrande Mattias Millinger, Västerås. På tisdag är det dags för Natt-SM i Kristinehamn med 3 VSK:are på startlinjen. Martin och Daniel i H20 och Tommy i H21.    SM i Värmland Julia 8:a på USM (030913) Julia lyckades nå en finfin 8:e plats på USM. Detta trots en 5-minutersbom redan på första kontrollen. Men sedan flöt det på riktigt bra och hon kände sig nöjd efteråt. För killarna gick det tyvärr sämre. Daniel L kände sig dålig och tvingades bryta, medan Daniel A och Niclas bommade lite för mycket för att nå en topplacering.  USM Martin till final (030913) Dagens SM-kval i klassisk distans avgjordes i en ganska tuff och bitvis svårorienterad terräng. Detta medförde problem för VSK:arna som bommade en del. Martin var den som gick bäst och belade en 6:e plats i sitt H20-heat och är därmed klar för morgondagens final. Tyvärr lyckades inte Jenny eller Daniel nå finalen, utan slutade 18:e resp. 19:e i sina heat. Tommy och Gustav kom aldrig till start p.g.a. förkylning .   SM i Värmland Dags för SM (030911) Till helgen inleds SM-veckan i Värmland och VSK finns representerat i fyra av de sex klasserna. På den inledande klassiska distansen på lördag är det Tommy, Jenny, Martin, Daniel och Gustav som står på startlinjen. Även USM arrangeras till helgen och här finns Julia, Daniel A, Daniel L och Niclas på plats för att försvara VSK:s färger.   SM i Värmland    USM Jenny tog hem DM Grand Slam (030908) Lördagens kort-DM-seger innebar Jennys fjärde raka DM-medalj och hon blev därmed överlägsen segrare i DM Grand Slam. Årets imponerande DM-facit för Jenny lyder tvåa, trea etta och etta på distanserna lång, natt, klassisk resp. kort. I herrklassen lyckades Tommy klättra till en fin andraplats efter en bronsmedalj vid kort-DM. Jesper hade en mindre lyckad dag och rasade till 6:e plats. Segrade totalt gjorde Jan Hilding, Hestra.   DM Grand Slam 4 segrande VSK-lag i DM-budkavlen (030907) Det var en mycket spännande DM-budkavle med varierande resultat. Klubben visade sig stark med många placeringar högt upp i flera av klasserna. Förra året fixade vi hem 2 guld, i år hela 4 stycken! De klasserna där VSK toppade var D14, D21, H20 och H40.  Resultat Ytterligare 4 DM-tecken på korten (030907) I en strid ström ramlar DM-gulden in till VSK. När korten avgjordes blev det fyra nya DM-tecken genom Evelina (D10), Jenny (D21), Stefan (H35) och Rolf (H70).  Resultat Målen kommer närmare (030902) Arbetet med att formulera mål för verksamheten i klubben, går vidare.   Läs mer. Förra mötets anteckningar. Jenny och Jesper leder DM-Grand slam (030902) Jenny har skaffat sig en ledning på 16 poäng till Therese Andersson, Ryda och har därmed ett mycket fint utgångsläge inför kort-DM som är sista deltävlingen. I herrklassen är det desto jämnare med Jesper i delad ledning tillsammans med Magnus Johansson, Rydboholm. 2 poäng efter ligger Jan Hilding, Hestra och även Tommy har segerchans, 7 poäng efter.   Ställningen Lina vann Börjes Nattcup (030901) Med maximala 50 poäng vann Lina D14 i Börjes Nattcup som arrangeras av VOF och där natt-DM var sista deltävlingen. I D16 blev Julia 2:a på samma poäng som segraren. Grabbarna i H16 blev Daniel A femma, Niclas sexa och Daniel L nia.   Resultat 5 guld vid DM-klassisk (030831) Vid ett lyckat DM-klassiskt tog Martin (H20) och Peter C (H40) sina andra segrar för helgen, dessutom vann Rolf J (H70), Jenny (D21) och Evelina (D10) sina respektive klasser. I H21 blev det 3 VSK:are bland de 5 bästa genom Tommy (2:a), Jesper (4:a) och Robert (5:a). Platser på pallen fick även Daniel N (H20), Jessica (D35) och GunBritt (D50). En bra dag hade även Adam A som vann både öppen 3 och öppen 5.   Resultat Fridaloppet (030830) Idag avgjordes Fridaloppet och Lilla Fridaloppet i bra väder och med många deltagare. Ca 250 deltagare sprang sammanlagt 1125 km. Det var Hälle IF:s dag - med en trippel på herrsidan, vinst bland damerna och i tre ungdomsklasser! Klasskampen vanns i år av Hallebergsskolan 4b - samma klass som vann förra året! Grattis!    Resultat Lilla och Frida och Bilder 4 guld vid natt-DM (030830) Vid gårdagskvällens Natt-DM i Ulricehamn lyckades VSK ta hem fyra guldmedaljer genom Tommy (H21), Martin (H20), Peter C (H40) och Birgitta (D60). Julia och Jesper fick varsin silvermedalj och Jenny knep en bronspeng. Även Carolina och Ellinor visade att de behärskade nattorientering och vann U3 resp. U2.   Resultat Fridaloppet (030829) Imorgon är det dags för Fridaloppet. I år vinner segrarna presentkort, och bland alla vuxna som fullföljer lottas fler presentkort ut. Ungdomarnas prisbord är tungt som vanligt. Du kan efteranmäla dig på tävlingen, lördag morron. Kom i god tid! Läs mer under loggan till höger. Hösthandla på Intersport (030827) Tisdagen den 2 september är det återigen dags för rabattkväll på Intersport. Mellan kl. 16-18 ges alla medlemmar chansen att handla sportartiklar till förmånliga priser. Julia imponerade i Häradsvads-slaget (030825) Slaget vid Häradsvad kallade OK Kullingshof sin kortdistanstävling som avgjordes i söndags. En av dom som imponerade allra mest var Julia Thorén som för dagen valt att mäta sina krafter mot de 2-3 år äldre tjejerna i D18 elit. Julia visade storform och tog hem segern med nästan en minuts marginal. Ytterligare två segrar noterades genom Evelina J i D10 och Peter C i H40. resultat KM-klassisk 2003 (030824) KM-klassisk avgörs i år på OK Skogsvargarnas tävling söndag den 5:e oktober. I ungdoms- och juniorklasser är det ordinarie tävlingsklasser som gäller. För seniorerna är det långklasserna som är KM-klass och för de äldre är det 10-års klasser. Alltså är det HD35, HD45, HD55 osv. som är KM-klasser.  Inbjudan 25-manna - VSK siktar på 2 lag även i år! (030818) Den klassiska 25-mannabudkavlen firar i år 30 års jubileum och VSK vill givetvis vara med och fira genom att återigen ställa upp med 2 lag (dvs. 50 löpare). Boka därför redan nu in helgen 11-12 oktober. Vår målsättning är att så många VSKare som möjligt hänger med och gör denna helg till en riktig höjdare!  Läs mer Många andraplatser på Lång-DM (030817) Det blev inga segrar till VSK vid Lång-DM men hela 6 andraplatser i de bitvis tunna klasserna. Utby IK bjöd på tuff terräng mellan Partille och Gunnilse med mycket gräs, tuvor och annan undervegetation. På damsidan var det Gunilla H, Birgitta S, Jenny N och Jessica A som tog andraplatserna och på herrsidan Peter C och Martin I.  Bilder   Utby IK hemsida 13 VSK-segrar vid GÄM (030814) Torsdagskvällens Götaälvdalsmästerskap avgjordes i blöta men fina marker strax norr om Rösebo. För VSK:s del blev det en lyckad kväll då hela 28% av VSKarna lyckades vinna sin klass.  GÄM-sidan VSK-framgångar på Götalandsmästerskap (030811) Det blev några fina resultat vid dagens Götalands som avgjordes i stekande hetta och fin men tungsprungen terräng i Godegård i Östergötland. I H21 kom Tommy på en mycket bra femteplats knappt tre minuter efter B-landslagsmannen Erik Andersson från OK Denseln. Martin kom med ett hyfsat lopp på en fin tredjeplats i H20.    GM:s hemsida Jourlista för tält och standar (030807) Nu finns det en ny jourlista med de som ansvarar för att tält och standar transporteras till höstens orienteringstävlingar. VSK:s tjejer besegrade TSOK på U10-mila (030805) VSK:s damlag lyckades med ett av sina mål, kanske det viktigaste, att komma före TSOK. Men det satt hårt åt. Efter en mindre lyckad första sträcka knaprade man, genom stabila lopp, in bit för bit. Till slut kunde Julia ta sig förbi på sistasträckan och bärga en 59:e plats endast 55 sekunder före TSOK. För killarna gick det inte riktigt efter planerna. Tillsammans med TSOK hade man ett på pappret riktigt starkt kombinationslag. Tyvärr gick det även här lite knackigt på de inledande sträckorna. Detta gick sedan inte att reparera på samma fina sätt som för tjejerna. Till råga på allt elände råkade sistasträckslöparen glömma att stämpla på kontrollen vid kartbytet. Detta ledde till att man blev diskade för felstämpling. Men man kommer igen nästa år. Resultat Daniel och Adam bästa VSKare på årets 5-dagars (030727) Ingen VSKare lyckades bli totalsegrare på årets 5-dagars. Närmast var Daniel Netz (H20L) och Adam Andreasson (Öppen 3) som båda slutade som tvåor. Adam lyckades även ta klubbens enda etappsegern genom att vinna fjärde etappen. Andra som lyckades bra var Evelina som blev 5:a i D10, Björn C 6:a i U1, Birgitta 6:a i D60 och Rolf som slutade på en 7:e plats i H70. Övriga resultat Bilder från O-ringen (030721) Nu finns lite bilder från invigning, superelitens sprinttävling och andra etappen på 5-dagars. Bilder Birgitta 6:a på Veteran-VM (030719) I veckan som gick avgjordes Veteran-VM i Halden och VSK fanns på plats med 6 st löpare. Bäst gick det för Birgitta Stenström som slutade 6:a i D60. Rolf Jonsson sprang mycket bra i kvaltävlingarna, men tyvärr lite sämre i finalen. Han slutade dock på en fin 14:e plats. Även Jessica Andersson nådde A-finalen efter 2 stabila kvallopp, men blev sedan sjuk och startade inte i finalen. Veteran-VM Bilder inför O-ringen (030718) Här kommer några bilder från 5-dagars campingen. Av de 440 platserna som finns på område K har VSK 10 stycken. Bilder Julia dominerade i Halland (030713) Då Hallands 3-dagars avgjordes i Ullared fick Julia till en riktig fullträff och vann den stentuffa D16-klassen efter 2 etappsegrar. Hon slog bl.a Malin Sand, Tisaren som ligger på 10:e plats i D18-klassen i Silva Juniorcup. Även syskonen Salomonsson lyckades mycket bra. Sofia blev 3:a i D14 och Johan slutade 5:a i H12.   Resultat Älghornet (030710) Nu finns uppdaterade älghornetlistan utlagd och det är hela 150 st VSK:are som har tävlat i år. För en del löpare stämmer inte klassen men det beror på att de tävlat i inskolning eller öppen klass. För statistikintresserade kan rekommenderas att gå in på varje månad och se resultaten för varje tävling.   Älghornet Startlistan till 5-dagars (030701) Nu är startlistan till 5-dagars klar, hela 71 VSK:are finns med. Flest VSK:are finns i H21 L-1, nämligen 8 st. Klubbstartlista Poängtävlingarna avklarade (030630) Nu är årets poängtävlingsserie avslutad och det var hela 94 st som sprang minst en deltävling. Totalsegrarna på de tre banorna blev Sten E, Christer K och Tommy A. Resultaten finns under orientering. Misslyckat JVM-test (030619) Efter gårdagens fina lopp gick det tyngre för Martin i dagens JVM-test över klassisk distans. Med tunga ben och en del missar blev det en 38:e plats idag, 15 minuter efter segrande Emil Lauri och troligtvis gick han därmed miste om JVM-platsen.   Resultat Martin fyra på JVM-test (030618) Idag avgjordes det första JVM-testet på kortdistans och Martin gjorde ett mycket bra lopp och blev fyra. Efter morgondagens klassiska tävling tas de 6 löparna i JVM-truppen ut. Tävlingen gick i samma område som första etappen på fjolårets 5-dagars.  Resultat och banorna. 5 VSK segrar på GÄM-sprinten (030617) Det var tunna klasser när den första GÄM-sprinten avgjordes vid Karltorpsskolan i Trollhättan. VSK segrarna kom genom Robert E, Kristin B, Birgitta, Evelina och Bosse W. Resultat    Egen hemsida VSK 120:e på Jukola (030616) När den årliga Jukola kavlen gick av stapeln i den lilla finska byn Sulkava 33mil nordöst om Helsingfors fanns två VSK lag med på startgärdet. Målsättningen att bli bland de 50 bästa visade sig ganska snabbt vara svårt att nå och när kavlen gick i mål tidigt på söndagsmorgonen landade första laget på en 120:de plats och andra laget kom i mål som 275:a av ca. 1200 startande lag.   Resultat   Bilder Älghornet uppdaterat (030608) Älghornet är nu uppdaterat med alla vårens resultat. Julia har nu tagit ledningen före Martin I som petat ned förre ledaren Lasse H till tredjeplatsen. För en del stämmer inte åldersklassen men detta kommer att korrigeras så småningom. Resultat poängtävlingen (030605) Igår avgjordes den första poängtävlingen. Michael Johansson stod för banläggningen och det var 37 pers som hade hittat till Boteredskartan. Resultat. Dags för poäng-OL (030602) Onsdagen den 3 juni och fyra onsdagar framöver kommer vi traditionsenligt att arrangera poängtävlingar. Den första går vid Ballast (vägvisning ifrån RV45, avfarten mot Lane Ryr) och det finns fyra banor. Start mellan 17.30-18.30. Femteplats för Martin (030601) Idag avgjordes den tredje deltävlingen i Silva Juniorcup i Husum utanför Örnsköldsvik och Martin svarade återigen för en mycket fin insats. Han slutade på 5:e plats endast 2 min efter segrande Petter Haraldsson. Detta innebär att han ligger kvar på 4:e plats sammanlagt. Nästa deltävling är 5-dagars. Vårmötesanteckningar (030529) Nu finns äntligen en sammanställning över vad som diskuterades på vårmötet den 24 mars. Ni hittar det här. VSK arrangerar SAKO (030527) Nästa tisdag (3 juni) så är det ju vår (VSKs) tur att ha hand om SAKO-tävlingarna. För er som hinner så har vi samling med förberedelser på måndag 2 juni kl. 18.00. Vi förbereder allt som går. På tisdag så samlas alla som kan kl. 16.00 för att göra de sista förberedelserna. Solig KM-kavle i Trollhättan (030522) När KM-kavlen idag avgjordes vid TSOK:s klubbstuga visade sig vädret från sin allra bästa sida. Det var i år endast 8 lag som startade och snabbast var Ellinor, Frida, Daniel A och Mikael P som hade en kamp med Tomas J på sista sträckan. Se resultat och egen hemsida från TSOK:s hemsida. Bilder Stor ledning för VSK i Orienteringsligan (030520) När rankinglistan omarbetades till denna säsong skapades även Orienterings- ligan och en individuell cup. Nu när vårsäsongen nästan är slut kan konstateras att VSK tagit en klar ledning i division 2 västra som vi placerats i. Närmast efter ligger Hestra och Sävedalen. Länk till Orienteringsligan. Ett silver och två brons på sprint-DM (030518) Det blev ingen distriktmästare från VSK då årets sprint-DM avgjordes utanför Borås. Men det var nära genom Martina som belade en fin andraplats i D21. Medalj blev det även för Jesper och Gunbritt som båda blev trea i H21 respektive D50.  Resultat Martin trea i j-cupen (030511) Vid gårdagens juniorcup i Falköping lyckades Martin med en mycket bra insats och knep bronset i H20-klassen. Detta innebär att han avancerar till en fjärdeplats i Silva Juniorcup efter två deltävlingar. Julia lyckades också bra i Falköping och tog en seger i D-16-klassen.  Resultat  ELA-artikel Bakrus-träff 14/5 (030509) Onsdagen den 14 maj kl. 19.00 träffas vi i Skidstugan för en genomgång av årets Vårrus. Vi utvärderar vad som gick bra och vad vi kan förbättra. Dessutom blir det bildvisning och fika. Alla funktionärer är hjärtligt välkomna. Anmäl er till Lena på tel. 195 63. Vårruset avklarat (030508) På onsdagskvällen avgjordes vårruset för 13:e gången i Vänersborg och som vanligt blev det en stor folkfest. Antalet anmälningar blev ca 8 850 och alla verkade trivas på den något blåsiga Sjövallen. Först i mål kom VSK-aren Johanna Strömberg, som numera tävlar för Hälle IF. De första bilderna ifrån tävlingen finns här. Inom kort kommer fler bilder ifrån våra flitiga fotografer. KM-kavlen (030505) Torsdagen den 22 maj är det dags för årets KM-kavle. I år arrangeras den ihop med TSOK vid Skidstugan i Trollhättan. Anmälan senast 20/5 på lista i Skidstugan eller till Jonas G. Dags för SAKO:s ungdomsserie (030505) Imorgon tisdag startar SAKO-serien för ungdomar. Första deltävlingen avgörs vid Rödjan i Sjuntorp. Gemensam avresa ifrån Huvudnässkolan kl. 17.00. Gäller även de som är med i nybörjarkursen.  Startlista VSK 56:a på 10-mila (030427) VSKs herrlag lyckades inte riktigt nå målet att vara bland de 50 främsta på årets 10-mila utan slutade på en 56:e plats, vilket ändå får anses godkänt. Andralaget blev 244:a bland de ca 375 startande lagen. Damerna gick också något sämre än förväntningarna och slutade på en 126:e plats. Däremot lyckades ungdomarna bra genom en fin 57:e plats, efter att ett tag varit uppe bland de 25 främsta  Resultat Dags för Naturpasset (030425) Nu är kontrollerna till årets Naturpass uthängda och kartor finns till försäljning i Skidstugan, vid Ursands camping, hos Intersport och Apoteket. Läs mer Älghornet (030424) Nu är älghornet uppdaterat och ledningen hålls fortfarande av familjen Hogedal men nu är det Lasse som har tagit över efter Gunilla. Det är dock bara ett fåtal som har 10 tävlingar. Totalt är det en bra bit över 100 VSK:are som tävlat i år. Vårrus-packning (030416) Onsdagen den 23:e och torsdagen den 24:e är det dags att packa alla kuvert inför Vårruset. Vi börjar kl. 16.00 och du kan komma när du har möjlighet. Det behövs mycket folk! Kläder för hämtning (030415) Nu har orienteringskläderna kommit. Dessa går att avhämta mot kontant betalning i Skidstugan, antingen imorgon onsdag kl. 18-20 eller onsdagen den 23/4 i samband med Vårruspackningen. Ingen nybörjarkurs på torsdag (030415) På torsdag är det skärtorsdag, så då är nybörjarkursen inställd. Vårrusanmälningarna strömmar in (030414) Idag kan vi räkna in 7400 anmälningar till Vårruset som går onsdagen den 7:e maj. Anmälningarna fortsätter att komma in och det är nu beslutat att man kan anmäla sig till ordinarie avgift t.o.m 30 april. 10-mila-info (030414) Nu finns det en sammanfattning av dom viktigaste sakerna som vi gick igenom på den första 10-mila träffen. Denna nås via länk på elitsidan. Där finns också lite information om hur UK har tänkt sig lagen. Två niondeplatser i Halden (030414) Igår avgjordes Vårstafetten utanför Halden, och VSK svarade för två framskjutna placeringar. Damlaget bestående av Martina, Katarina, Jessica och Jenny slutade nia efter en stark avslutning. Samma placering nådde herrarnas förstalag med Robert, Martin, Jonas G, Tommy och Jesper. Även andralaget skötte sig bra och slutade på 20:e plats av de 95 startande lagen.  Haldens SK Natt-KM avgjort (030413) I fredags avgjordes Natt-KM i samband med Fräknenatta i Ljungskile. Det var väldigt få deltagare och Klubbmästare kunde endast koras i fyra klasser. De som tog hem årets första KM-tecken var Lina, Julia Daniel L och Tommy. KM-sidan   Ljungskile Bussresa till Häxjakten (030408) Även i år har vi bokat en buss för att åka till Häxjakten i Skara på Skärtorsdagen. Alla VSK:are och övriga sakoklubbsorienterare är välkomna att åka med. Ungdomar åker gratis, 50 kr/vuxen. Avresa sker från Huvudnässkolan i Vbg kl 18.00. Anmälan för att åka med i bussen görs till Annette senast på måndag den 14 april. Vårhandla på Intersport (030407) Torsdagen den 10/4 kl. 16-18 har vi rabattdag på Intersport. Klubbens medlemmar har då möjlighet att handla löparskor och annan sportutrustning till förmånliga priser. Martin 16:e på Lång-SM (030406) I dag avgjordes Lång-SM i Skåne och VSK:s båda representanter skötte sig fint. Martin som låg 20:e efter gårdagens prolog fick en bra start, men gjorde sedan några bommar och var inte nöjd med loppet. Det räckte dock till en 16:e plats i H20-klassen. I H21 gick Tommy ut som 61:a i dagens jaktstart. Det blev en liten trög inledning för Tommy, men han fick sedan bra fart på benen och avancerade till en slutlig 48:e plats i mycket tuff konkurrens.    Lång-SM 10-mila-träff 10/4 (030406) Torsdagen den 10 april kl. 19.30 i Skidstugan är det dags för en första informationsträff om 10-mila. Alla intresserade medlemmar är välkomna till denna träff där vi kommer att informera om resa och allt praktiskt som tex. coacher, mat etc. Årets 10-mila går av stapeln den 26-27 april och vi kommer i år att ställa upp med två herrlag, ett damlag samt ett ungdomslag. Vill du åka med som supporter och uppleva denna klassiska tävling? Kom då på torsdag eller kontakta Anders Larsson, 0521-46 05 26. Buss till Häxjakten (030403) Även i år åker vi buss till Häxjakten på skärtorsdagen. Lämna bilen hemma och ha en trevlig resa med dina klubbkompisar och kanske även med några TSOK:are och Skogsvargar. Närmare info om anmälan, avresa och pris kommer inom kort. Nya Älghornet (030402) Inför årets orienteringssäsong har vi omarbetat beräkningsformeln för Älghornet som är klubbens vandringspris. Alla som springer tävlingar är med och tävlar och ställningen kommer att uppdateras kontinuerligt här på hemsidan. Dessutom erhålls en massa statistik om vårt tävlande och vid årets slut kan du få ett personligt resultatutdrag. Mer information och aktuell ställning hittar du på orienteringssidan. Vårrus-möte (030401) I morgon onsdag är det Vårrus-möte i Skidstugan kl. 19.00. Alla huvudfunktionärer plus övriga intresserade är hjärtligt välkomna. Dags för Natt-KM (030331) Fredagen den 11 april är det Fräknenatta i Ljungskile och denna tävling räknas som natt-KM. För vuxenklasser är det HD 35, 45, 55, 65, 75 som räknas som KM-klasser och fr.o.m HD18 så måste det vara minst två startande för att KM-tecken skall delas ut. Anmälan görs via klubben Online senast måndagen den 7/4 kl. 16.00.   Ljungskile FK Noll koll fortsätter (030327) Kursen för vuxna nybörjare fortsätter torsdagen den 3 april och torsdagen den 10 april. Då är det utomhus som gäller och samlingen är vid Skidstugan kl. 18.00. Nybörjarkurs i orientering (030325) Torsdagen den 3 april drar vi igång vårens nybörjarkurser. Är du intresserad eller vet någon så tipsa gärna om detta. Anmälan till Frida, tel 0521-623 55 (från 8 år). Skogsleken (6-7 år) anmäls till Jessica, 073-902 35 86. Jourlista för tält och standar (030318) Nu finns jourlistan på de som är ansvariga för att tält och standar transporteras till vårens orienteringstävlingar. Vårmöte 24 mars (030307) Måndagen den 24 mars kl. 18.00 är det dags för ett vårmöte i Skidstugan. Det blir tid för frågor, diskussioner, information och kaffe med våffla. Alla medlemmar är välkomna. Det här mötet blir också startskottet på att titta på klubben inför framtiden - vad vill vi, kan vi, när, hur och med vem? Vilka är våra mål, har vi några längre visioner? Vi hoppas att det kommer många, och att det blir en bra kväll!    Inbjudan Svår Nattcup på Starkebomossarna  (030304) Tomas "Nylon" Johansson hade lagt en del kluriga kontroller när den 7:e Nattcupen avgjordes ute på Starkebo. Trots spårsnö blev det en del bommar. Snabbast på respektive bana var Tommy "TKT", Jenny, Julia och Ellinor. Resultat Jenny och Peter snabbaste VSKare på Vasaloppet (030303) Inte helt oväntat blev det syskonen Jenny Nyman och Peter Westerberg som var de snabbaste VSKarna mellan Sälen och Mora. Resultat för övriga VSKare finner du här. Gympa med Lina och Nonna (030302) Gympan imorgon måndag är inte inställd som meddelats tidigare, utan blir av som vanligt. Dock inte med de vanliga ledarna utan det är Lina och Nonna och Sofia som tar hand om det hela. Ungdomsaktiviteter under året (030225) I lördags var Annette och Gunbritt på ungdomsledarkonferens i Falköping. Vill du veta vad som händer under året så kika här. Resultat sakoträning (030223) Drygt 40 st sprang söndagens sakoträning på Starkebokartan. Efteråt åtnjöts det pastasallad och inhandlades skor, pannlampor, kompasser  mm.   Resultat. Resultat GOF-träning (030222) 15 elitorienterare ifrån Göteborg var idag vid Skidstugan på en träningsdag. Tillsammans med VSK-gänget sprang de först en bana på Starkebokartan och sedan en kortdistans på Boteredskartan. ca 1dm snö. Resultat fm   winsplit   Resultat em   winsplit. 10.000 till Vårruset? (030219) I år siktar vi på att få 10.000 anmälda till Vårruset den 7 maj. Det får vi bara om vi alla hjälps åt att marknadsföra detta på arbetsplatsen, bland grannar och bekanta samt till släkt och vänner. För att vi skall prata Vårrus finns det nu förträning i en ny satsning som heter Sätt fart. Du läser mer om detta här. (Det finns även en pdf-version) Skapa lag på arbetsplatsen. Bättre friskvård kan väl inte arbetsgivaren bidra med. Massor av fina priser att vinna. Nytt på hemsidan (030214) Under "filer att ladda ner" på klubbinfosidan finns nu månadens VSK-bakgrundsbild till datorn. Kom gärna med tips på bilder till kommande månader till Jonas G. Även VSK-loggan finns att spara ner. Hemvärnsövning vid Ursand (030211) Nu till helgen (15-16/2) kommer hemvärnet ha övning vid Ursand. De kommer självklart att använda lösa skott och det är inte förbjudet att vistas i området. Men för att inte störa dem kan man ju ändå undvika området norr om Skidstugan just denna helg. Förbjudna områden på Starkebokartan (030204) Under kartor på orienteringssidan finns de tre områdena på Starkebokartan som på grund av växt och djurliv är förbjudna att gå och springa på. Lösning till julpysslen (030129) Klarade du julpysslen som fanns i senaste numret av ViSKaren? Nu presenterar vi lösningarna. Redaktionens inhyrda konsult (Jonas G) har även hjälpt oss lägga ut senaste numret (liksom de flesta äldre nummer) här på hemsidan. Korsordslösning   Hitta-felen-lösning Beställning av OL-kläder (030122) Nu är det dags att se över behovet av VSK-kläder inför säsongen. Om du vill beställa något ifrån vår fina kollektion, så skriv upp dig på listan i Skidstugan senast den 2 feb. Lasse talar om träning (030120) På lördag är det gemensam träning som vanligt kl. 11.00. Efter dusch och pasta kommer Lasse Hogedal att ge sin syn på hur du skall träna för att bli en bättre orienterare. Barnens Vasalopp uppskjutet (030118) Söndagen den 26 januari skulle VSK arrangerat Barnens Vasalopp. Vi tvingas nu flytta detta arrangemang p.g.a snöbrist. Inget nytt datum är bestämt, men kommer vintern tillbaka så kommer information om när arrangemanget blir av. Dags för nybörjarkurs (030116) Nybörjarkursen i orientering för vuxna startar lördagen den 1 feb. kl. 12.30. Anmälan till Gunbritt eller Bernt Thorén tel. 0521-65807 eller bernt.thorn@telia.com Handla billiga sportprylar på måndag (030114) Genom ett sponsoravtal med Intersport har klubbens medlemmar fått ett mycket förmånligt erbjudande. Vid tre tillfällen under året får vi möjlighet att handla sportartiklar till 20% rabatt i butiken i Vänersborg. Det första tillfället är måndagen den 20 jan. kl. 16-18. Välkomna! Lördagsaktiviteter (030113) Som vanligt är det lördagsträning klockan 11.00. Löpning eller skidåkning det får vi se. Efter pastan som denna gång fixas av U2:s Lovisa, Johan, Tobias, David, Marcus och Evelina, startar vi upp olika utbildningsgrupper. Det finns möjlighet för föräldrar och andra vuxna som vill lära sig orientering att bilda en grupp. Anmäl dig till Bernt eller Gun-Britt Thorén 0521-65807. Peter 10:a på skid-DM (030112) För första gången på många år var VSK representerat vid skid-DM. Det var Peter W och Tommy i H21 samt Larse i H35 som visade upp klubbens färger vid dagens tävling över 30 km klassisk stil i Borås. Peter tog en 10:e plats och Tommy slutade på 13:e plats. I H35 slutade Larse 10:a. I D21 tog Martina, som tävlar för TSOK i skidor, en bronsmedalj och vid gårdagens fristilstävling blev Johan Å, som tävlar för OK Alehof fyra.  Resultat Vallningshjälp på lördag (030109) För de ungdomar som vill åka skidor på lördag så finns det möjlighet att få hjälp med vallningen. Kom i så fall en halvtimme innan träningen (10.30) så hjälper Jan Johansson till. Fina skidspår vid Skidstugan (030106) Om någon missat det så går det alldeles utmärkt att åka skidor vid Skidstugan. Förutom elljusspåret så är det spårat till Vispedalen (5,5 km enkel väg) samt   6-km-spåret. Elljusspåret är tänt t.o.m. kl. 21 må-fre. Nytt år - nya lördagsträningar (030105) Samling 11.00. Vi springer som vanligt tillsammans till uppvärmningen på Dalbostigen, därefter finns möjlighet att springa långt eller kort, mer eller mindre i grupp. OBS vid snö åker vi skidor!! Pasta och smörgås fixas av ungdomar med ledare. vuxna betalar 20:- Vi börjar den 11 januari klockan 11.00. Efter maten en kort information till alla om hur vi tänkt jobba med våra ungdomar i klubben. U2 och U3 fortsätter därefter med en upptakt. Jonas Hogedal berättar om vad det är som gör att han tycker orientering är det roligaste som finns och därefter genomgång med respektive träningsansvarig.