Feb 162019
En intensiv inledning av helgen. Anders Larsson har fixat några fredagar med spinning på STC. Hårda, kul och intensiva pass under tidig kvällstimma.
Långlöppasset på lördag blev riktigt härligt i helt snöfri terräng där solen bröt igenom molnen. De yngre sprang en kortare bit och några kompletterade med lite rörelser i gymmet. Ulrika och Tilda Kartengren bjöd in till en smakfull pastalunch innan det var dags att lyssna på dietisten Pernilla Larsson. Ett mycket intressant och informativt föredrag. Äter vi inte rätt hjälper det inte hur mycket vi tränar!
